Японський смажений рис чахан з яйцями, горохом та шпинатом

Без глютену, без молочних продуктів, вегетаріанські

2 порції, 630 калорій/порція

Чахан - японська версія смаженого рису, ароматна суміш овочів, яєць та пікантного соусу, все це змішується в грядці з м’якого рису.

Отримайте смачні рецепти з органічними продуктами та чистими інгредієнтами

У вашій сумці

¾ чашки короткозернистого білого рису
3 органічні цибулі-цибулини
4 органічних яйця
1 склянка органічного мірепуа (цибуля - морква - селера)
½ чашка органічного горошку
3 унції органічного дитячого шпинату або іншої листової зелені
Суміш для смаження Sun Basket (тамарі без глютену - підсмажене кунжутне масло - часник - імбир)

Порада шеф-кухаря

Харчування на порцію

Калорії: 630, білки: 23 г (46% DV), клітковина: 7 g (28% DV), загальний жир: 22 g (34% DV), мононенасичений жир: 11 g, поліненасичений жир: 6 g, насичений жир: 3,5 g (18%) DV), холестерин: 310mg (103% DV), натрій: 880mg (37% DV), вуглеводи: 82g (27% DV), загальний вміст цукрів: 5g, доданий цукор: 0g (0% DV).
Містить: Яйця, соя

Натрій не включає сіль комори; для довідки, ⅛ чайна ложка кошерної солі на порцію складає в середньому 240 мг (10% DV). Не є значним джерелом транс-жиру. Упакований у приміщення, яке обробляє всі основні харчові алергени * та глютен. * Молоко, яйця, риба, ракоподібні молюски, горіхи дерев, арахіс, пшениця, соя.