Якщо ви хочете більше ніколи не палити. Це шлях.

Я розповідаю історію про те, як я кинув палити, і як я два роки намагався кинути, і я це зробив. Як я почав палити в 14 років.

Антон Річ

16 червня 2018 · 3 хв читання

Найцікавіша частина куріння полягає в тому, що ви можете цілком і матимете досвід кинути щось настільки липке, що може зайняти роки, щоб кинути палити.

Чому б ти кинув палити ніколи?

Я почав серйозно палити, коли мені було 14 років. Я пробував марихуану та сигарети, коли мені було 12. У 12 років я серйозно не став курити. Але я пам’ятаю, коли мені було 14 років, я прийняв рішення, що буду палити. Я підійшов до мами і сказав їй, що маю намір палити, і я просто намагався бути якомога чеснішим.

На мене вплинули інші курці в моїй школі. Це була колективна звичка. Я начебто знав, що мені не потрібно палити, але все одно зробив це, думаючи, що можу кинути в будь-який момент. Боже, я так помилився.

Зараз, у 17 років, я раптом зрозумів, що моя звичка палити зробила мене рабом. Я буквально почувався рабом. Коли я не палив, я думав про сигарети. Вночі, якби у мене не було пачки, я ходив до магазину взимку, навіть якщо було справді пізно.

Мені це зовсім не сподобалось.

Я не уявляв, як кинути палити. Я не знав про звички. Я знав лише, що хочу зупинитися. Тоді я говорив собі дві речі: “Завтра кину палити” або “Кину палити, коли закінчу цю пачку”.

Бували періоди, коли я тиждень-два не палив. Але тоді я знову повернувся до куріння, тому що курю когось, і це викликало мою тягу.

Одного разу я закладаю ставку з другом курця, що той, хто почне курити першим, дасть іншій людині 1000 рублів. Зараз 1000 рублів - це як 15 баксів. Тоді це було більше 15 доларів.

Чи можете ви здогадатися, що сталося далі?

Кожен з нас не курив протягом трьох місяців. Найдовший період, коли я не палив. Але в цей час щодня я думав би про сигарети. Коли я бачу, як хтось палить, мені теж захотілося курити. Це було пекло. Отже, я просто сказав своєму другові: «давайте почнемо курити знову, разом», щоб ніхто з нас не програв парі. Він погодився. Він, до речі, досі курить.

Отже, як я насправді кинув палити?

У 19 мені довелося йти до російської армії. Я знав, як я можу врятуватися від армії і не їхати туди. Мені довелося показати, що я горіх. Це зовсім інша історія.
Я потрапив у психіатричну лікарню на три місяці.

Я продовжував палити, поки був там, до однієї ночі. Були й інші курці. Я думаю, я накопичив трохи енергії, не роблячи нічого, і це мені допомогло. Я не впевнений у цьому.
Але те, що сталося, було ось що. Одного вечора я просто не міг заснути і глибоко замислювався. Я занурився в роздуми. Я подумав: «Чому я палю? Що таке сигарета? Як я можу зупинитися? ".

Тепер я просто зрозумів, що сигарети зробили мене рабом і що сигарети для мене є вузьким місцем. Вони не дозволяли мені робити щось. Вони блокували мою енергію та потенціал. Довелося прийняти рішення не палити. Але не просто курити. Щоб ніколи не палити. Це було дійсно важливо. Я не знаю, як описати внутрішній процес прийняття цього рішення. Це було дуже глибоке мислення, і рішення було прийнято на глибокому рівні. Наступного дня, 19 грудня 2009 року, я відчув свободу. Я бачив би інших людей, які палять, і відчував би свободу. У мене не було тяги, якої я відчував, коли робив ставку зі своїм другом.

Минуло 9 років, як я не палив.

Поділіться цією статтею зі своїм другом курцем. Я хотів би надихнути людей кинути палити.