Як знаменитості впливають на харчування

Знаменитості мають величезний вплив на імідж тіла. Одержимість Америки Голлівудом продовжує зростати, разом із нашим незадоволенням власними (сприйманими чи реальними) недосконалістю.

харчування

Жінки турбуються про занадто маленьку або занадто велику груди, а також більш товсту лінію талії, тоді як чоловіків може турбувати наявність абс.

Ми повинні турбуватися про своє здоров’я - здорове тіло, швидше за все, буде виглядати краще, а також забезпечить нас силою та енергією, необхідними для насолоди та повноцінної участі в житті.

Звичайно, це не є нічим новим; це триває з часів золотої ери, коли голлівудських зірок почали сприймати як ідеал фантазії.

В останні роки знаменитості почали впливати на те, що ми їмо, включаючи харчування та дієти. Деякі навіть заявляють, що є експертами у галузі охорони здоров'я.

Ряд знаменитостей навіть написали книги на цю тему, пропонуючи поради щодо дієти та здорового способу життя. Нова кулінарна книга Гвінет Пелтроу викликала неабиякий ажіотаж серед деяких дієтологів, які не згодні з оцінкою актриси щодо здорового харчування.

Що здорового, а що ні, часто обговорюють експерти з дієтології, тож чи прав Пелтроу, чи не так, питання не в цьому. Насправді, ми вважаємо, що багато з того, що вона говорить, має сенс, особливо коли мова йде про вживання цільної, органічної їжі із землі та уникання оброблених продуктів, включаючи макарони, хліб та зернові.

Було багато впливових знаменитостей, які рекламували досить небезпечні дієти. У 2011 році «П’яна дієта» Леді Гаги кружляла по Інтернету після того, як вона віднесла свою бажану фігуру до великої кількості віскі та фізичних вправ.

Хоча вона, ймовірно, не виступала за свою нездорову дієту, вона, як стверджується, вплинула принаймні на деяких шанувальників.

Бейонсе Ноулз звернулася до головної дієти очищення, також відомої як лімонадна дієта, що представляє собою рідку дієту, що складається з води, лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю. Вперше це було пропаговано в книзі про дієти 1970-х років, яка передбачала вживання лимонадної суміші від шести до 12 разів на день.

Хоча це очищення, ймовірно, допоможе кожному схуднути спочатку, проте не обійшлося і без шкоди для свого здоров’я та здорового глузду. Як тільки дієтолог повертається до звичного раціону, вага відновлюється, а потім і трохи. Результат - уповільнення обміну речовин, що ускладнює втрату цих кілограмів наступного разу.

Потім дієта з капустяного супу, якої, як говорили, дотримувались голлівудські зірки Хайме Пресслі та Сара Мішель Геллар. На цій екстремальній дієті ви будете їсти капустяний суп, фрукти та овочі, молоко, йогурт, чай та каву протягом семи днів поспіль. Він пропускає необхідні здорові жири та білки, з побічними ефектами, серед яких багато інших, зокрема тяга до цукру, перепади настрою та низька енергія.

Суть у тому, щоб бути вашим власним адвокатом, проводячи дослідження та приймаючи все, що ви чуєте чи читали, із достатньою кількістю солі (ну, не буквально). Не піддавайте здоров’ю та своєму життю небезпеку - навіть якщо рада приходить від знаменитості, якою ви захоплюєтесь.