Як використовувати сушений корінь женьшеню

Пов’язані статті

Найчастіше асоційований з азіатською медициною, женьшень також походить із Північної Америки. Корінь рослини женьшеню нагадує людську фігуру, одягнену в бахрому оленячу шкіру, і черокі вважали, що кожен з них розумний і дозволить знайти себе лише гідній людині. Ті, кому пощастило знайти корінь женьшеню, можуть засвідчити, що в користі для здоров’я, яку пропонує женьшень, немає нічого сором’язливого.

використовувати

Факти про сушений женьшень

Женьшень використовується в лікарських цілях тисячі років, і він пропонує широкий спектр переваг. Найчастіше женьшень використовують для зняття стресу та активізації роботи мозку та настороженості, саме тому він часто міститься в енергетичних напоях. Женьшень - це протизапальний засіб та природний пригнічувач апетиту, що робить його ефективним природним союзником, якщо ви починаєте програму схуднення та тренувань. Це також може допомогти функції легенів, зменшуючи кількість бактерій, що викликають муковісцидоз. Вважається, що корейський червоний женьшень посилює збудження і виправляє еректильну дисфункцію.

Перш ніж намагатися лікувати себе женьшенем або додавати його до своєї дієтичної програми, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або ліцензованим травником; женьшень негативно взаємодіє з деякими ліками, включаючи ті, що використовуються для лікування депресії.

Прямо з кореня

Освіжіть рівень енергії та підвищуйте пильність протягом дня, заправляючи невеликий шматочок висушеного кореня женьшеню до щоки. Акуратно натискайте на нього між молярами або між язиком і дахом рота, а не жуйте його. Ви можете тримати цей крихітний шматочок у роті цілий день, або кидати його, коли він втрачає смак. Не використовуйте більше одного шматка про розмір та товщину вашого нігтя на день, інакше це може не давати вам спати і викликати тремтіння, запаморочення та серцебиття.

Приготуйте чай з женьшеню

Натріть сухий женьшень або швидко його закрутіть у кавомолці, поки не з’являться грубі пластівці. Покладіть від 1 до 2 столових ложок у чайну кульку, пакетик для чаю або дно чашки або кружки. Додайте воду, яка була нагріта до трохи нижче кипіння, близько 209 F. Дайте чаю просочитися 2-3 хвилини. Вийміть чайну кульку або пакетик, або процідіть чай. Додайте меду, якщо ви віддаєте перевагу своєму чаю трохи солодший, хоча китайська традиція наказує насолоджуватися ним як є.

Женьшень як кулінарні спеції

Посипте порошкоподібний висушений женьшень на мелену каву перед тим, як варити її, щоб додати смак і посилити вплив кофеїну. Помістіть невеликий шматочок висушеного женьшеню в м’яко киплячий бульйон і дайте йому постояти близько години. Це додає смаку бульйону без додавання натрію. Шматочок кореня женьшеню можна залишити в супі або виловити перед подачею. Додайте шматочок сушеного женьшеню до меду місцевого виробництва, щоб лише трохи компенсувати його солодкість та покращити його користь для здоров’я. Надайте горілці натяку на землисту солодкість, просунувши цілий висушений корінь, досить тонкий, щоб помістився в пляшку через горлечко, і дайте йому просочитися протягом двох-трьох днів. Випийте ароматизовану горілку з сердечного келиха або додайте мізерний постріл до апельсинового соку.