Як зійти з американських американських гірок: Посібник зі створення плану харчування, якого можна дотримуватися назавжди!

Ви пробували кожну дієту? (або так здається), і навіть незважаючи на те, що ви відчайдушно хочете досягти своєї цільової ваги і залишитися там. це так важко!?

Ну. Я думаю, для вас дуже важливо знати, що вам не доведеться дотримуватися дієти назавжди. Я був там, де ти знаходишся, роздумуючи над тим, що б я зробив щодо своїх стресових стосунків з їжею. Але потім я дізнався про психологію o Чи ви пробували всі дієти? (або так здається), і навіть незважаючи на те, що ви відчайдушно хочете досягти своєї цільової ваги і залишитися там. це так важко!?

Ну. Я думаю, для вас дуже важливо знати, що вам не доведеться дотримуватися дієти назавжди. Я був там, де ти знаходишся, роздумуючи над тим, що б я зробив щодо своїх стресових стосунків з їжею. Але потім я дізнався про психологію їжі. Я зміг повністю перетворити свої стосунки з їжею (яка колись правила моїм життям), тож я знаю, що ти теж можеш!

У цій книзі я виклав покроковий посібник. Це „Посібник“ - так ви зможете зійти з американських гірок!

Ви втрачали ті самі 20-30 фунтів знову і знову, але здається неможливим утриматися?

Ви лежите не спати вночі, дивуючись, чому у вас немає контролю, необхідного вам, щоб коли-небудь триматися своєї програми досить довго, щоб її зняти чи утримати? Можливо, ви мрієте бути «нормальним» навколо їжі? (якщо є таке поняття, як нормальне !?)

Вгадай що? Я чую тебе. Я перебуваю на вашому місці вже більше 20 років. Я спробував ТАК багато планів, але, здається, не дотримувався їх.

Хороша новина полягає в тому, що з вами немає нічого поганого. Ви можете це зрозуміти. Вам потрібні лише відповідні інструменти, щоб досягти успіху. Ви не зламані, і це не ваша вина. Повірте мені, добре?

Я дуже рада, що ви знайшли цей посібник, і я бажаю вам всього найкращого. Я з нетерпінням чекаю почути все про ваш успіх, коли ви навчитеся жити своїм найкращим життям прямо зараз. . більше