Як ви можете використовувати дієту для боротьби з інфекціями ВПЛ

Статеве виховання вчить нас усьому про те, як інфекції, що передаються статевим шляхом, передаються через фізичну близькість з іншими. Якщо ваш секс-курс був всебічним, можливо, вас навчили визначати ранні симптоми інфекцій, що передаються статевим шляхом - удари, свербіж, бородавки, хворобливе сечовипускання; тривожний список продовжується. Але як виявити інфекцію, що передається статевим шляхом (ІПСШ), яка має сотні штамів вірусів, може поширюватися при контакті шкіра-шкіра і майже не має симптомів під час вторгнення в організм людини?

Центри з контролю та профілактики захворювань описують генітальний вірус папіломи людини (також званий ВПЛ) як найпоширенішу інфекцію, що передається статевим шляхом. За даними Національного інституту раку, більше половини сексуально активних людей інфікуються одним або кількома типами ВПЛ у певний момент свого життя. Віруси папіломи людини - це група, що складається з понад 150 споріднених вірусів, і понад 40 з цих вірусів можна легко розповсюдити шляхом прямого контакту шкіри з шкірою під час вагінального, анального та орального сексу.

Реальний ризик цього дратівливого вірусу полягає в тому, що він може збільшити ймовірність розвитку певних видів раку, причому шийка матки жінки є найбільш вразливою. Зокрема, штам 16 та 18 ВПЛ високого ризику спричинює близько 70% усіх випадків раку шийки матки. Хоча жінки можуть контролювати ВПЛ та запобігати ризику раку шийки матки за допомогою регулярних мазків на папінатрії, настійно рекомендується проводити лікування патологічних клітин для профілактики раку шийки матки. Ризик раку шийки матки через ВПЛ призвів до розробки двох вакцин, що належать Merck & Co. та GlaxoSmithKline.

Cervarix (GSK) та Gardasil (Merk & Co.) мають на меті запобігти розвитку у молодих жінок раку шийки матки. Кажуть, що Гардасил захищає від генітальних бородавок та раку заднього проходу, піхви та вульви. Дві вакцини доступні жінкам, але чоловікам доступний лише Гардасил. Дівчаткам у віці дев’яти років рекомендується пройти серію щеплень. Дівчата у віці 11-26 років також настійно заохочуються школами та медичними працівниками робити щеплення.

Хоча кількість смертностей від раку шийки матки значно зменшилася за останні чотири десятиліття завдяки регулярним тестам на папінологічне дослідження, у США все ще діагностують рак шийки матки в США. За даними CDC, звіти за 2010 рік показують, що понад 11 000 американських жінок діагностували рак шийки матки, а майже 4000 померли від раку шийки матки. Хороша новина полягає в тому, що існують медичні та натуропатичні методи лікування, які зменшують, а в деяких випадках відомі для лікування ВПЛ та дисплазії шийки матки.

В останнє десятиліття все більше людей шукає альтернативних новин щодо здоров’я та природних/гомеопатичних методів лікування, щоб очистити ВПЛ та запобігти раку шийки матки у жінок. Всесвітня організація охорони здоров’я повідомляє, що інфекції ВПЛ, як правило, очищаються без будь-якого медичного втручання протягом декількох місяців і приблизно 90% - протягом двох років. Оскільки ВПЛ, як правило, самостійно очищається приблизно через два роки, важливо підтримувати міцну та здорову імунну систему, щоб підтримувати природне виведення ВПЛ з організму. Вирішуючи збільшити свій організм для очищення інфекції, зміна їжі та навколишнього середовища є невід’ємною частиною процесу відновлення. Для деяких ці зміни можуть бути радикальними зрушеннями споживачів. Для інших альтернативне лікування може не бути таким шоком для вашого способу життя.

Оскільки ВПЛ вражаюче поширений як серед жінок, так і серед чоловіків, лікарі-натуропати розробили схему, яка сприяє природному зціленню вірусу у вашому організмі. Ця природна форма лікування, безумовно, не для всіх, і тим, хто розглядає натуропатичний підхід, слід проконсультуватися зі своїм лікарем.

Щоб допомогти знищити ВПЛ, існує певна їжа та вибір споживача, який людина повинна зробити. Зокрема, якщо у вас високий ризик ВПЛ та аномальні зміни клітин шийки матки (CIN I, II або III), ваше натуропатичне лікування може бути більш інтенсивним. Почнемо з продуктів, які є найбільш корисними для прискорення процесу загоєння.

Дієта та харчування

Хрестоцвіті овочі виробляють сполуку, відому як Індол-3-карбінол, або I3C. За даними Інституту Лінуса Полінга, дослідження показують, що жінки, які приймали від 200 до 400 міліграм I3C на день протягом 12 тижнів, повністю регресували прогресування передракових уражень шийки матки. До хрестоцвітних овочів належать капуста, зелень гірчиці, хрін, крес-салат, ріпа, капуста, брокколі та цвітна капуста.

Бета-каротин, перетворений у вітамін А при споживанні, дає змогу вашому тілу очищати ВПЛ. Важливо переконатися, що у вас немає дефіциту бета-каротину, оскільки це може перешкодити вашому процесу загоєння. До овочів, багатих бета-каротином, належать морква, кабачки, помідори, гарбуз, солодка картопля та салат.

Фолієва кислота особливо корисна при лікуванні легкої дисплазії шийки матки (CIN I). Одне дослідження показує, що високий рівень фолієвої крові пов’язаний з профілактикою легкої дисплазії шийки матки та ВПЛ високого ризику 16. Хорошими джерелами фолієвої кислоти є бобові, збагачені злаки, спаржа, яйця, апельсини та полуниця.

Вітамін С, остаточний підсилювач імунітету, експоненційно збільшить ваші шанси своєчасно вилікувати ВПЛ. Одне дослідження показало, що жінки з високим споживанням вітаміну С мали зниження ризику дисплазії шийки матки. Вітамін С можна знайти в жовтому та червоному солодкому перці, капусті, ківі, брокколі, ягодах, апельсинах, горосі та папайї.

Антиоксиданти можуть допомогти вилікувати різні штами ВПЛ, включаючи ті, що викликають розвиток бородавок. Оскільки антиоксиданти борються із вільними радикалами, збудниками раку у вашому організмі, життєво важливо споживати продукти з високим вмістом антиоксидантів. До товарних джерел антиоксидантів належать артишок, зелений чай, ягоди, персики та шпинат.

Настійно рекомендується, щоб усі продукти були сертифіковані як органічні та не містять ГМО, щоб забезпечити більш безпечну та поживну дієту.

Естроген та фітоестроген

Оскільки естроген відіграє важливу роль у стійкості до ВПЛ, краще уникати їжі з високим вмістом естрогену. Фітоестрогени (дієтичні естрогени) також виявили позитивну асоціацію при передозлоякісних ураженнях шийки матки. Естрогенні та фітоестрогенні продукти включають сою, насіння льону, насіння соняшнику, тофу, м’ясо, що вирощується звичайно, та молочні продукти.

М'ясо

Під час альтернативного лікування ВПЛ споживання м’яса не заважає. Однак, підбираючи м’ясні продукти, важливо вибирати продукти харчування з низькою естрогенною якістю, сертифіковані органічні та в травах, без додавання гормонів.

Вітаміни та противірусні трави

Для тих, хто зайнятий графіком, споживання вітамінів та противірусних трав є альтернативним або навіть додатковим варіантом. Рекомендовані продукти також можна приймати як додатковий вітамінний режим. Противірусні трави для підвищення імунної системи включають астрагал, корінь золотистого серця, кориол веркольоровий (гриб) та оливковий лист.

Знову ж таки, припускають, що вітаміни не є ГМО, підходять для вегетаріанців та сертифіковані органічні. Найкраще провести дослідження та проконсультуватися з лікарем перед тим, як споживати вітаміни як частину плану лікування ВПЛ та/або дисплазії шийки матки.

Навколишнє середовище та спосіб життя

Враховуючи, що кожен організм різний, вирішіть, яка дієта вам найбільше підходить і яка відповідає тяжкості діагнозу ВПЛ. У поєднанні з вашим планом дієти також рекомендується кілька змін у способі життя та навколишньому середовищі.

Скоротіть (якщо можете, вилучіть) споживання алкоголю

Обмежте або уникайте споживання кави (чай чудово!)

Займіться йогою та медитацією

Придбайте нетоксичні товари для дому

Спіть вісім годин щовечора (дрімка теж чудова)

Медична альтернатива

Медичною альтернативою лікуванню ВПЛ високого ризику та дисплазії шийки матки є хірургічне видалення аномальних клітин та вакцина проти ВПЛ. Існує чотири основних типи медичних процедур, які включають хірургічне видалення патологічних тканин із шийки матки: лазерна терапія, кріокаутеризація, електрохірургічне висічення лазерної петлі (LEEP) та конізація шийки матки. Відомо, що ці хірургічні процедури виліковують 70-99%. Деякі жінки повідомляли про ускладнення при таких методах лікування, зокрема при найбільш бажаному лікуванні - процедурі LEEP. До загальних ускладнень відносяться вагінальне дренування, біль, кровотеча та інфекція.

Майте на увазі, що ВПЛ є найбільш розповсюдженою інфекцією, що передається статевим шляхом, проте при відповідальному ставленні це не загрожує життю. Маючи безліч доступних варіантів, як медичних, так і натуропатичних, ви можете підготувати своє тіло до усунення ВПЛ раз і назавжди.