Як вдячність Богові допомагає при схудненні

Якщо ви християнин, якому потрібно схуднути, перед вами постає дилема. Ви незадоволені своєю вагою. Можливо, ви досягли найнижчого моменту, коли зрозуміли, що ваше здоров’я та якість життя страждають.

Це нещастя не все погане. Зрештою, саме ця турбота про своє здоров’я змушує вносити необхідні необхідні, але нелегкі зміни.

Тим не менше, як християнин, ти також знаєш свій заклик до живого змісту за будь-яких обставин, як Павло пише в Филип'ян 4:11, "Не те, щоб я говорив про потребу, бо я навчився в будь-якій ситуації бути задоволеним. "

Як ви маєте справу з цими двома, здавалося б, протилежностями?

Відповідь криється в подяці. Читайте далі, щоб дізнатись, як вдячність Богу допомагає зменшити вагу.

Як вдячність Богові допомагає при схудненні

Коли я розпочав свою подорож до схуднення на 100 фунтів, у моєму житті було стільки речей. Я був одружений з великим чоловіком і мав прекрасну сім’ю. Наш заклик бути прийомними батьками був складним, але корисним. То чому я не міг контролювати свою вагу? Це була одна сфера життя, де я, здавалося, не міг прогресувати.

Я міг схуднути за короткий час (цілих 40-50 фунтів), але потім я би набрав його назад, і коли кілограми повернулися, вони принесли з собою більше кілограмів. Я опинився ще важчим, ніж раніше, поки нарешті не досяг найвищого рекорду понад 250 фунтів.

Коли я худну останнього разу, я знав, що замість того, щоб просто вирішувати свої проблеми з певною їжею чи кількістю їжі, мені потрібно було докопатися до суті, чому я постійно нав'язливо переїдав і продовжував їсти запої. Під час терапії я дізнався, що багато людей, які переїдають і переїдають, потрапляють у наступний цикл.

Обмежити - запої - почуття провини.

Я б сильно обмежував калорії чи види їжі, але з часом сила волі закінчилася б, і я б переїдав. Тоді почуття провини все частіше наближалося, що призвело до ще більшого обмеження, і цикл продовжувався.

Моя перемога над їжею прийшла, коли я глибоко прийняв благодать, даровану мені Христом на хресті. 1 Коринтянам 15:57 нагадав мені: "Але дякуй Богу, котрий дає нам перемогу через Господа нашого Ісуса Христа". Таким чином я зміг звільнитись від провини, що зупинило цикл запою.

Ця зміна не відбулася за одну ніч. Потрібно було постійно нагадувати про Божу правду, читаючи значущі уривки з Біблії та щоденно, свідомо практикуючи прийняття Божої благодаті та співчуття до мене, навіть коли я знову заплутався і перебільшив.

Вдячність була важливою частиною цього процесу, тому що чим більше я зосереджувався на вдячності за те, ким є Бог і як Він благословив мене, тим більше моя провина зменшувалася. Я усвідомив неймовірне вилиття багатих Божих благословень на своє життя. Поступово тяга до значного обмеження мого прийому їжі стала менше, і запої були не такими частими.

Корисні способи додати вдячності до подорожі для схуднення

Визнання вдячності Богу під час вашої подорожі для схуднення є важливим кроком, але це не магічно. Читання кількох віршів з Біблії не закінчить раптово багато років переїдання.

Тим не менше, я закликаю вас зосередитися на вдячності, і ви будете вражені тим, як ви побачите зміни. Ось декілька корисних ідей для того, щоб додати подяки у свою подорож до схуднення.

Регулярно включаючи вдячність Богу у свою подорож до схуднення, ви побачите благословення, які вас оточують. Прийняття Божої благодаті і співчуття спонукає вас до здорових змін, щоб назавжди зупинити цикл переїдання.