Як уникнути каменів у нирках після баріатричної хірургії

Не хочу ті болісні камені в нирках?

каменів
Давайте дивитися правді в очі; ніхто не хоче стикатися з дискомфортом і болем, спричиненим каменем у нирках. Багато хто проходить операція для схуднення такі як шлунковий рукав у Тіхуані с наші спеціалізовані баріатричні хірурги скаржитися на це питання. Насправді це багато проблем зі здоров’ям, яких можна легко уникнути за допомогою цих корисних порад.

Пацієнти з баріатричною хірургією мають більше шансів на розвиток каменів у нирках через зміни в сечі та більш високий рівень оксалатів.

Що таке камінь у нирках?

Камені в нирках - це тверда маса мінералів, яка спочатку починається у формі крихітних кристалів, які з часом ростуть. Багато разів сечокам’яна хвороба настільки мала, що непомітно проходить прямо через сечовивідні шляхи. Однак більші можуть потрапити в сечоводи (труби, що з’єднують нирки та сечовий міхур), перекриваючи сечовий потік і викликаючи нестерпний біль, достатній для того, щоб навіть найсильніший крик.

Тож без подальших зволікань, ось кілька корисних порад про те, як уникнути каменів у нирках:

1. Пити достатньо води - найкраща профілактика

Споживання води має вирішальне значення для підтримки здорового способу життя. Вживання належної кількості води, наприклад, 2-3 кварти на день, допомагає уникнути зневоднення, а також фільтрувати ці кристали, щоб вони не накопичувались.

Зневоднення може призвести до накопичення мінералів та каменів у нирках тому що немає потоку води, щоб проштовхнути її через сечовивідні шляхи. Хороший спосіб переконатися, що ви отримуєте достатню кількість води, - це розрахувати ідеальне споживання або поговоріть із професіоналом, який може порадити вам ідеальне споживання на основі ваших індивідуальних медичних потреб. Вимоги до споживання води можуть змінюватися, якщо у вас були операція для схуднення, така як шлунковий рукав, тому важливо слухати свого дієтолога та лікарів.

2. Правильно приймайте вітаміни

Приймаючи вітаміни, це може бути добре дотримуйтесь деяких рекомендацій щодо правильного прийому вітамінів. Деякі вітаміни, такі як В6 і Магній, допомагають зменшити ризик розвитку каменів у нирках. Кальцій та вітамін С, які є корисними для вашого здоров’я, також сприяють розвитку каменів у нирках. Однак, за словами нашого джерела, це неправда.

Ми настійно рекомендуємо тим, хто переніс операцію на шлунковому рукаві в Тіхуані з нашими хірургами, або будь-яку іншу операцію зі зниження ваги, яка вимагає більше вживання вітамінів, дотримуватися відповідних рекомендацій і ретельно їх дотримуватися.

3. Включіть їх у свій раціон

  • Додайте лимон у свою воду; цитрусові допомагають блокувати утворення каменів
    • Лише 4 унції лимонного соку, додані у вашу воду на день, можуть різко зменшити ризик утворення каменів у нирках
  • Час від часу лимонні фрукти з вітаміном С, але уникайте занадто багато, оскільки вони можуть мати високий вміст цукру
  • Продукти, багаті кальцієм, такі як йогурт або банани

Ви можете включити, але слід уникати занадто багато з них у своєму раціоні

  • Пиво
  • Шпинат
  • Шоколад
  • Чай
  • Пшеничні висівки
  • Горіхи
  • Насіння
  • Вся суха квасоля (свіжа, консервована або варена)
  • Ягоди
  • Виноград
  • Ревінь
  • Буряк
  • Листова зелень

Ці продукти з високим вмістом оксалатних продуктів.

Оксалат: сіль або ефір щавлевої кислоти

Розбивка за типом ниркового каменю

- Камені кальцію оксалатні

  • Зменшіть кількість натрію у своєму раціоні; Рекомендація полягає в тому, щоб мати не більше 2300 мг. На день. Якщо ви схильні до каменів у нирках, пов’язаних з дієтою з високим вмістом натрію, рекомендується вживати менше 1500 мг. натрію на добу.
  • Зменште споживання білка тваринного походження, наприклад м’яса, риби та яєць. Потреби в білках базуються на індивідуальних вимогах до здоров'я. Загальний здоровий діапазон білка: Ваша ідеальна здорова маса тіла, поділена на .8-1.2. Це дасть вам кількість білка в грамах
  • Вживайте достатню кількість кальцію з їжею або приймайте препарати кальцію разом з їжею, якщо ви не можете отримати все це лише за допомогою дієти. Через зменшення травних ферментів ми рекомендуємо баріатричним пацієнтам вживати 1500 мг кальцію щодня з додаванням 2000 одиниць вітаміну D
  • Уникайте продуктів з високим вмістом оксалату, таких як ті, що перераховані вище

- Камені кальцію фосфату

  • зменшити кількість натрію у вашому раціоні
  • зменшити споживання білка тваринного походження
  • отримуйте достатню кількість кальцію з їжею або приймайте препарати кальцію з їжею, якщо ви не можете отримати все це лише за допомогою дієти

- Камені сечової кислоти

Ми сподіваємось, це допоможе вам уникнути появи каменів у нирках. Якщо ти колишній наш пацієнт з баріатричною хірургією, будьте впевнені, що стежите за споживанням вітамінів та води. І будьте впевнені, що ви їсте оптимальну їжу, яка найкраще сприяє загальному здоров’ю. У той час як операція для схуднення, така як шлунковий рукав або шлункове шунтування допомагає схуднути швидко, важливо, щоб ви давали своєму тілу те, що йому потрібно щодо вітамінів та харчування під час цієї швидкої трансформації.