Як спекти картопляні клинки: Хрусткі картопляні клинки

Головна »Безглютенові рецепти» Як спекти картопляні клинки: хрусткі картопляні клинки

Картопля може бути здоровою добавкою до будь-якої їжі; до тих пір, поки їх смакують у помірних кількостях, а не смажать на олії або завантажують відгодівлевими начинками. Запечені або смажені картопляні клинки - це простий спосіб насолодитися хрусткою картопляною картоплею без додавання олії та насичених жирів. Все, що вам потрібно - це трохи корисної оливкової олії та кілька приправ для хрустких, ароматних картопляних клинків, запечених у духовці.

Ви можете використовувати будь-який тип картоплі, але більша картопля коричневої рум'яної буде найбільш близькою до картоплі фрі; з хрусткою зовні і м’якою і пухнастою всередині.

Говорячи про поживні речовини, 1 середня картопля (близько 210 грам) має наступне:

160 калорій, 0,2 грама жиру (так, це нуль спереду), 37 грамів вуглеводів, 5 грамів клітковини і 4 грами білка.

Якщо ви хочете отримати більше корисних рецептів, обов’язково ознайомтесь з нашими електронними книгами та планувальником їжі за 30 хвилин до кулінарної книги для здорового харчування.

Продукти, що використовуються в цій страві:

8-дюймовий кухонний ніж Victorinox Fibrox
16 × 22-дюймовий алюмінієвий листовий посуд

Як спекти клин з картоплі:

Виконайте ці прості кроки для здорових хрустких картопляних клинців

Залиште коментар нижче та оцінку зірками якщо ви склали цей рецепт або хочете поділитися своїми думками.

Ти йдеш за мною у Pinterest, Instagram, Facebook та Twitter? Також підпишіться на нашу розсилку, щоб отримати усі наші рецепти та поради щодо приготування.