Як схуднути, виліпити своє тіло та отримати стійкі результати, не голодуючи себе

Доктор Гражина Паюнен

Багато з нас хотіли б схуднути і сформувати своє тіло.

Ми також хотіли б насолодитися справжньою їжею та отримати стійкі результати, правильно?

Я знайшов систему, якою особисто користувався, і за 3 місяці схуд на 15 фунтів.

Я також втратив 2 розміри суконь і…

Що дивно, я тримаю цю вагу вже понад рік.

Якщо ви хочете схуднути і отримати стійкі результати, ви можете скористатися системою, яку я використовував.

Цей метод має дуже стійкі результати ... і нам не потрібно голодувати.

Ми можемо їсти нормальну їжу, три-п’ять разів на день, і при цьому худнути.

Вся система запатентована і клінічно доведена.

Перш ніж представити вам цей метод, дозвольте мені трохи розповісти про інші методи, які багато хто з нас пробували.

Ви можете спробувати скористатися одним із найпопулярніших методів, перерахованих нижче:

Голод.

Це небезпечно, якщо не здійснюватиметься медичний нагляд і результати не будуть стійкими.

Кетогенна.

Це добре для епілептиків, але обмежене для інших, а результати знову нестійкі.

Очищення.

Дуже обмежена наука та нестійкі результати.

Соковиті.

В основному, ніякої науки і дуже бездокументарно.

Рослинний.

Дуже обмежена наука та обмежені результати.

Заміни їжі.

Ну, на короткий час це нормально, якщо це буде медичний нагляд, але це дуже неможливо, бо скільки часу ти можеш просто жити і не мати справжньої їжі, а лише замінювати їжу?

Я спробував деякі з цих методів, щоб схуднути, але мої результати не були стійкими.

Нарешті, я знайшов метод, який був легким, цікавим та дав очікувані результати.

СИСТЕМА ВСУТЕННЯ ВАГИ, ЯКОЮ Я ВИКОРИСТОВАВ

Я це називаю Система M5

Ти маєш п’ять продуктів і ви зробите п’ять життєвих змін для п’ять місяців.

Спочатку перебор, дозвольте мені почати з їжі.

1. СРЕДИЗЕМНОЙ ДІЄТА

Ми будемо їсти справжню їжу, дотримуючись добре продуманої середземноморської дієти.

Доведено, що середземноморська дієта є найкращою дієтою для схуднення та для вашого здоров’я.

Для їжі, що спалює жир, вам потрібно Джерело білка, порція швидких або повільних вуглеводів.

Я можу допомогти вам у розробці вашого меню.

Ви в основному харчуєтесь цим видом їжі, здоровою їжею, мінімум три рази на день.

Ви повинні їсти, ви не можете голодувати.

2. Тоді ви робите п’ять життєвих змін.

Які три життєві зміни?

Випивайте п’ять склянок води на день. Думаю, більшість із нас про це чули.
Обмежте цукрові напої, кока-колу заборонено.
Наріжте смажену їжу.
Виключіть білі речі, такі як картопля, рис, борошно та
ходити не менше 7500 кроків на день.

Я б сказав усунути, принаймні вибрати три. Я вибрав п’ять, усіх, бо це змусило мене почуватись добре, але вибирай принаймні три.

3. Добавки

Вони складають три капсули вранці під час їжі. Пам'ятайте, з їжею.

Це спалить більше калорій, посилить ваш метаболізм, збільшить енергію, допоможе підтримувати здоровий рівень цукру в крові, щоб зменшити небажану тягу.

Це рослинні інгредієнти, що спалюють жир.

Це здорово, і це дійсно, дійсно працює.

СТІЙКА

Сустейн не є заміною молока, хоча це протеїновий коктейль, але це те, що ви п'єте, мабуть, вдень, коли у вас трохи тяга до деяких видів шкідливої їжі.

Цей молочний коктейль підтримує ситість, стримує апетит, формується з понад 20 вітамінами та мінералами.

У ньому 10 грамів білка рослинного походження.

Містить усі дев’ять незамінних амінокислот, тому він відновить ваші м’язи.

Він також містить нуль цукру, не містить глютену і є веганським.

Він поставляється в трьох різних смаках. У ньому є ваніль, це пряність і це шоколад.

Кажу вам, якщо ви змішаєте його з мигдальним молоком і, можливо, якщо зможете додати трохи льоду, це настільки смачно, що ви хотіли б пити його весь час.

СИНХРОНІЗУВАТИ

Синхронізація Я приймаю його зазвичай після обіду, оскільки це оптимізує травлення, але ви також можете приймати його перед обідом.

Я просто волію приймати його після обіду.

Це також допомагає підтримувати здорове серце та нормальний рівень здорового холестерину.

Він також має пребіотик клітковини, який буде живити ці здорові бактерії у вашому шлунку.

Має нульовий вміст цукру, без глютену та веган

Обрізати відрізняється інноваційною, першою у світі комбінацією двох провідних технологій для прискорення зменшення жиру, покращення м’язового тонусу та відновлення молодості шкіри для скульптурного, худорлявого тіла - CLA (кон’югована лінолева кислота) та технологія колагену/HA.

CLA не тільки підтримує метаболізм спалювання жиру, він фактично допомагає блокувати транспорт жиру з крові в жирові клітини, інгібуючи всмоктування жиру, зменшуючи розмір жирових клітин і зменшуючи утворення жирових клітин.

Втрата ваги може спричинити зморшки та в’ялість шкіри.

Наша багато запатентована, відзначена нагородами технологія Collagen/HA Matrix® поповнює рівень колагену та HA (гіалуронової кислоти) у високопоглинаючій формі, відновлюючи молодість шкіри та підтримуючи суглобову та м’язову форму.

АКТИВУВАТИ

Нарешті, Активувати - це щомісячний 3-денний детокс, розроблений на основі органічно вирощеного алое Віра для природного виведення токсинів, а також лушпиння яблучного пектину та насіння псиліуму для додавання клітковини.

Ця формула допомагає запалити травну енергію, що ідеально доповнює режим втрати жиру.

Разом ця Система

Середземноморська дієта
5 Зміни у стилі життя
5 додаткових продуктів: обрізати, записати, підтримати, синхронізувати та активувати
5 місяців

допоможе вам оптимізувати метаболізм спалювання жиру, сприятиме витонченішій структурі тіла та омолодженню клітинного здоров’я для повноцінного перетворення тіла.