Як схуднути без фізичних вправ або таблеток

Ваша втрата ваги заглохла? Візьміть вікторину, щоб з’ясувати, чому:
https://www.bsbtribe.com/stallquiz
Безкоштовний курс семінару з втрати ваги: https://www.bsbtribe.com/workshop

У сьогоднішньому епізоді я беру інтерв'ю у Крісті з Code Red Lifestyle, яка збирається схуднути без фізичних вправ, дієтичних продуктів, таблеток або шейків.

Крісті створила програму харчування, при якій люди втрачають 10% ваги свого тіла щомісяця БЕЗ шейків, таблеток, дієтичних продуктів або фізичних вправ. Я навчаю людей їсти справжню їжу, пити воду і спати. Так, це ПРОСТО. Мені довелося навчитися цього важким шляхом: будучи товстим сам! Але ви можете вчитися на моїх помилках, перейти до першої черги і схуднути НАЗАВЖДИ. У нас немає проблем із втратою ваги в цій країні. У нас є проблема ЗВИЩЕННЯ ваги.

Теми, висвітлені в шоу:

Це не те, щоб схуднути, лише з’їдаючи менше і більше здійснюючи?
Що таке “КОД ЧЕРВОНИЙ” спосіб життя?
Чи потрібно вам бути в харчовому кетозі, щоб отримати результати?
Причина нашої проблеми ожиріння в США
Найбільша найбільша брехня стосується схуднення
Чому так важко триматися подалі від продуктів, які роблять нас товстими?
Як уникнути всієї нездорової їжі, яка продається нам скрізь
Cheat Days, вони добре?
Чи можете ви помірковано вживати цукор?

Підпишіться та перегляньте в iTunes

Ви підписані на підкаст Fit Moms Squad? Я хочу заохотити вас підписатися, щоб ви не пропустили епізод.

Мамочки, давайте допоможемо одне одному! Я був би дуже вдячний, якщо б ви залишили мені відгук на iTunes. Відгуки допомагають іншим мамам знайти мій подкаст. Просто натисніть "рейтинги та відгуки" та "напишіть відгук" і повідомте мені, що вам подобається у шоу!

Ви також можете приєднатися до моєї безкоштовної групи FB, Загін мам! Я також на IG @bsbtribe так що прийди, скажи там "привіт"!