Як схуднути 10 кг чаю: дієта імбирний лимон

Важко не погодитися з тим, що для багатьох худнути дуже проблематично.

Чи не приймаєте суворі обмеження в їжі? Втомилися від швидкої дієти, після якої вага повертається швидше, ніж ви її втратили? Хочете отримати стабільний результат, не відмовляючись від улюбленої їжі? Тоді чайна дієта імбирного лимона для вас.

Секретна чайна дієта імбирного лимона

Напевно, багато хто чув про неймовірну користь імбиру для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги тіла. І це правда. Імбир - це справді унікальний продукт, який має масу переваг. Потрапляючи в організм, він стимулює шлункову секрецію, прискорює обмін речовин, кровообіг. Завдяки таким діям кілограми буквально тануть. Практично такий же ефект має і лимон, який сприяє розщепленню жиру.

Крім того, вживання чаю з імбиром і лимоном значно покращує загальний стан організму, відзначається поліпшення пам'яті, зміцнення імунітету, нормалізація сну, поліпшення енергії та життєвих сил, втрата апетиту. Імбир у чаї насичує організм вітамінами С, А, В1, В2, В3 та різними мікроелементами.

Чашку цього напою ви можете замінити перекусом. І завдяки тому, що імбир позитивно впливає на апетит, незабаром з’явиться голод.

Переваги дієтичного імбирного лимона

На відміну від багатьох інших дієт чайна дієта імбирний лимон не передбачає обмежень у своїх улюблених продуктах та стравах. Їжте їжу, до якої ви звикли і яка вам подобається, і процес схуднення забезпечить споживання чаю. Вплив імбиру та лимона на організм м’якший, ніж обмеження в дієті, тому весь процес схуднення відбувається легко, не викликаючи дискомфорту. І результати такої дієти, хоч і не швидкі, фіксуються на довго. За рік вживання імбирного чаю ви можете втратити близько 10 кілограмів зайвої ваги, який ніколи не повернеться. І це без зайвих зусиль. Тільки уявіть, який би був результат, якщо паралельно з вживанням чаю коригувати свою силу на користь корисної, менш калорійної їжі.

Як приготувати чай з імбиром і лимоном

Рецептів імбирного чаю з лимоном кілька. Виберіть той, який вам найбільше подобається, і худніть із користю для здоров'я та задоволенням.

Рецепт 1: Візьміть свіжий корінь імбиру і натріть його на тарілці. Свіжий корінь дуже соковитий, тому ви отримуєте багато соку. Потім заваріть зелений чай гарячою водою (близько 80 градусів) і додайте до браги одну чайну ложку соку імбиру. Як тільки напій трохи охолоне (близько 40 градусів), додайте в чай кілька скибочок лимона або кілька чайних ложок свіжого лимонного соку. Щоб підсолодити напій замість цукру, використовуйте невелику кількість натурального меду.

Рецепт 2: Невелику кількість імбиру (20 грам) натріть на дрібній тертці, додайте трохи м’яти і пару половин лимона, попередньо нарізаного скибочками, залийте все двома літрами гарячої кип’яченої води, дайте круто просочитися. Цей чай можна пити як гарячим, так і холодним. У другому випадку він чудово освіжає і тонізує, ідеально підходить для теплої пори року. Пийте чай після їжі, це сприяє прискоренню процесу травлення та сприяє швидшому травленню.