Як розриви спонукали цих знаменитостей схуднути та перетворити своє тіло

19:12 ET, 18 липня 2020 р
Оновлено: 4:39 за європейським часом, 19 липня 2020 р

БОЛЬШІСТЬ жінок хапають діжку з морозивом і валяться в жалю після розриву стосунків - але не цих знаменитостей.

Від Люсі Спрагган від The X Factor до колишньої легенди TOWIE Емі Чайлдс, ці жінки-силовики направляли свій душевний біль, щоб відчути себе підтягнутою та сильнішою, ніж будь-коли.

Люсі Спрагган, 28 років

У листопаді минулого року зірка X Factor 2012 року оголосила про розлуку з трирічною дружиною Джорджиною Гордон, якій 31 рік, і зараз вона перебуває в найкращій формі свого життя.

За останні два роки Люсі програла 3-е місце, причому найдраматичніша трансформація відбулася, коли вона кинула пити після розриву.

Вона бігає чотири рази на тиждень (загалом 45 км) і робить три 90-хвилинних олімпійських заняття з підняття важкої атлетики (що складаються з двох різних піднятих вершин) у своєму будинку в Чеширі.

Люсі підживлює дієту на 1900 калорій на день, наповнену білками, фруктами та овочами, і зараз вона важить 9 місць і має розмір 6-8.

Що стосується впливу розколу на її режим фітнесу, вона каже: "Розлучення є стресом, але я не дозволяю йому порушувати мій прогрес". Іди, Люсі!

Хлоя Кардашян, 36 років

Зірка реаліті-телевізора - стара рука, яка перетворює свій вигляд після розпаду.

Вперше вона почала вправлятися і добре харчуватися після розлуки з чоловіком Ламаром Одом, якому було 40 років, після обману.

Після розлучення пари в 2013 році Хлое каже, що досягла "звільнення", розробляючи і дотримуючись плану з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка.

Її рівномірна 3-та втрата ваги була такою щелепною, що Хлое запустила власне телешоу Revenge Body, щоб допомогти іншим схуднути.

І вона пішла і зробила це знову, виявивши чергову 4-ю втрату через два роки після народження доньки Правди та після її розлуки з Трістаном Томпсоном, 29 років - хоча, за чутками, пара знову зібралася в блокуванні!

Емі Чайлдс, 30 років

Після розпаду роману з Річі (татом її 18-місячного сина Річа) минулого літа колишня легенда TOWIE Емі звернулася до онлайн-фітнес-плану.

Суміш 30-хвилинних тренувань разом із зміною дієти допомогла їй перейти на 2-е місце, зменшившись з розміру 14 на 10.

Хоча Емі - у якої також є донька Поллі, якій від попередніх стосунків три роки - вона все ще смакує "нахабний келих просекко", вона обмежує вино і винос на вихідні.

З тих пір вона в мішку прикручений бізнесмен Тім і досі живе в Ессексі.

Таня Бурр, 31 рік

Ютубер і актриса були відомі своїми вигинами до літа 2018 року, коли її скорочується кадр став центром інтернет-пліток.

Таня розповіла про свою втрату ваги у відео на своєму каналі, звинувативши, що вона зайнята появою у спектаклі на Вест-Енді.

Однак до березня 2019 року стала очевидною ще одна причина - закінчення її 12-річних стосунків із чоловіком Джимом Чепменом, 32 роки.

Кохані коханих з Норфолка коштували 4 мільйони фунтів стерлінгів і одружилися трьома роками раніше. Пізніше Таня виявила, що переживає "постійну битву" з тривогою після розколу.

"У мене його немає!" відповіла вона на запитання про її фітнес-режим. “Я роблю Bootcamp Баррі раз на два на тиждень ... Мій секрет полягає в тому, що я більше не намагаюся дотримуватися дієти, а отже, це набагато простіше, і ти не думаєш:„ О, я не можу це їсти “, що просто змушує тебе хочу більше ».

Хлоя Феррі, 24

Оскільки красуня Джорді Шор покинула 24-річного Сем Гоуленда з Острова кохання на тлі обману претензій після 17 місяців спільного життя, вона виліпила своє тіло в пропорції Барбі.