Як приготувати чай з пажитника

Останнє оновлення: 8 грудня 2020 року Перевірено посилання

Ця стаття була співавтором нашої навченої команди редакторів та дослідників, яка перевірила її на предмет точності та всебічності. Команда управління вмістом wikiHow уважно стежить за роботою нашої редакції, щоб кожна стаття була підкріплена надійними дослідженнями та відповідала нашим високим стандартам якості.

У цій статті наведено 10 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Команда wikiHow Video також слідувала вказівкам статті та перевірила, що вони працюють.

Ця стаття була переглянута 231512 разів.

Пажитник - це трава, яка в народі використовується для різноманітних домашніх засобів. Хоча не всі з них були перевірені дослідженнями, чай, тим не менш, смачний. Дослідження показують, що пажитник може допомогти виробленню грудного молока, тому спробуйте чай для лактації, що включає лист кропиви та лист червоної малини. Ви також можете варити насіння пажитника з водою для приготування простого чаю з легким ароматом кленового сиропу.

Робить 1 порцію

Готує 2 склянки (138 г) сухого трав’яного чаю

Порада: Придбайте насіння пажитника в основному відділі продуктового магазину, на місцевому індійському ринку або в Інтернеті.

Порада: Хоча деякі чаї для лактації містять благословенний розторопшу, ця гірка рослина не доведено збільшує запас молока.

Пов’язані wikiHows

↑ https: //youtu.be/7pEb7TQWicE? T = 29
↑ https: //youtu.be/wAk46gCGuzQ? T = 62
↑ http: //www.teabenefits.com/fenugreek-tea-benefits.html
↑ https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26430522
↑ https: //www.stilltasty.com/fooditems/index/17170
↑ https: //www.thekitchn.com/how-to-make-homemade-mothers-milk-tea-for-new-moms-229090
↑ https: //www.thekitchn.com/how-to-make-homemade-mothers-milk-tea-for-new-moms-229090
↑ https: //www.thekitchn.com/how-to-make-homemade-mothers-milk-tea-for-new-moms-229090
↑ https: //www.drugs.com/npp/fenugreek.html

Про цю статтю

Щоб приготувати чай з пажитника, потрібно лише заварити гарячу воду з насінням пажитника. Змішайте 1 столову ложку насіння пажитника і 1 склянку води в горщику і нагрійте його над сильним полум’ям. Коли вода закипить, зменште вогонь до середнього і тушкуйте, поки чай не стане жовтим. Потім процідіть воду в чашку. Щоб приготувати чай з пажитника для полегшення лактації, змішайте ¼ склянки насіння пажитника з ½ склянки сухого листя кропиви, ½ чашки сушеного листа червоної малини, ¼ чашки насіння кропу та ½ чашки сушеної лимонної вербени. Заварюйте 1 чайну ложку суміші 1 склянкою окропу протягом 5 хвилин. Пийте по 1 склянці 3 рази на день, щоб збільшити вироблення молока. Додаткові поради, зокрема про те, як чай з пажитника може допомогти поліпшити грудне молоко, читайте далі!