Як лікувати діарею

Лікування діареї може допомогти вам почувати себе швидше і допомогти вирішити симптоми, пов'язані з діареєю. Варіанти лікування варіюються від належної гідратації до розгляду безрецептурних засобів проти діареї.

Залишайтеся зволоженим

Діарея може швидко зневоднити людину через втрату рідини, тому важливо часто поповнюватися рідиною. Однак тип напою має значення. Пийте багато прозорої рідини, як вода, щоб запобігти зневодненню, викликаному діареєю.

Якщо ви випадково подорожуєте за кордон і маєте діарею мандрівника, пам’ятайте, що потрібно пити тільки напої у пляшках, оскільки вода з-під крана може бути причиною ваших симптомів.

Інші напої, придатні для людини з симптомами діареї, включають поповнення напоїв, таких як Pedialyte, або інших напоїв з електролітами. Втрата значної кількості рідини через діарею зазвичай також спричиняє втрату електролітів та інших поживних речовин. Поповнення їх, особливо при тривалих нападах діареї, може бути важливим для вашого лікування та загального стану здоров’я.

Слідкуйте за своїм харчуванням

Може здатися корисним уникати прийому їжі, але це не є необхідним і недоцільним. Найкраще обов’язково їсти, щоб отримувати калорії, необхідні для оновлення ентероцитів або клітин, що знаходяться в тонкому кишечнику, що допомагають травленню. Потрапляючи від діареї, найкраще їсти легкозасвоювані продукти, такі як яблучне пюре, банани, сухарі та тости.

Встановлено, що пробіотичні бактерії та дріжджі, що мають стимулюючі імунну систему властивості, полегшують симптоми діареї, пропонуючи переваги скороченого періоду діареї до 36 годин. Приклади, де можна знайти пробіотики, включають комбучу, квашену капусту, йогурт та пробіотичний порошок та таблетки.

Уникайте тригерів

Відсутність певної їжі та напоїв може допомогти уникнути потенційно погіршення симптомів. Деякі з цих тригерів включають:

Кофеїн: напої з кофеїном, такі як кава та газовані напої, можуть прискорити роботу травної системи, погіршуючи діарею.
Алкоголь: будь-який напій з алкоголем матиме подібні ефекти, як кофеїн, і може погіршити симптоми.
Молочні продукти: Перехідний дефіцит лактаїду може бути викликаний різними інфекціями, а симптоми можуть ускладнювати і без того незручні симптоми страждаючого
Інші тригери та ситуації, які можуть викликати діарею

Спробуйте позабіржовий протидіарейний засіб для полегшення симптомів

Для контролю симптомів діареї ви можете взяти протидіарейний засіб, що продається без рецепта, наприклад, IMODIUM A-D або IMODIUM Multi-Symptom Relief. Будь ласка, зверніться до маркування товару перед використанням. Якщо симптоми погіршуються або діарея триває більше двох днів, зверніться за допомогою до медичного працівника.

Ознайомтеся з продуктами IMODIUM®, щоб знайти той, який може підійти вам і вашим симптомам діареї.