Посібник з догляду за шкірою

Як поліпшити в’ялість шкіри на ногах - вичерпна відповідь

Хто б не думав, що в’ялість шкіри на ногах навіть трапиться? В’ялість шкіри на ногах може бути наслідком величезної втрати ваги або частини процесу старіння. Це також може бути частиною чогось більш пов'язаного з медичною точки зору. Тому виникає питання про те, як поліпшити в’ялість шкіри на ногах.

Фотографія: Wikimedia Commons

Зазвичай першим заходом для багатьох є хірургічне втручання - будь то інвазивне чи неінвазивне - з метою виправлення в’ялості шкіри. Але в наш час існують більш безпечні та менш дорогі методи, щоб отримати однакові результати. Вони можуть зайняти більше часу, але з часом вони вас доставлять.

Деякі з методів поліпшення в’ялості шкіри на ногах:

Зміст

Регулярні фізичні вправи

Які вправи допомагають поліпшити в’ялість шкіри на ногах?

Біг, біг підтюпцем, швидка ходьба та стрибки - це частина процедур, які покращують в’ялість шкіри на ногах. Це пов’язано з тим, що одним з найбільш життєздатних засобів усунення щілини в шкірі є нарощування частини м’язової маси під нею.

Інші ділянки, де є в’яла шкіра, також можуть отримати певні переваги. Роблячи такі вправи принаймні 2-3 рази на тиждень, ви побачите позитивні зміни в животі, руках, стегнах і навіть сідницях.

Перш ніж почати будь-який інтенсивний режим тренувань, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Це особливо актуально, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям або ви прогресуєте у віці.

Масаж ніг

Як масаж допомагає в’ялості шкіри?

Масаж в’ялої шкіри покращує приплив крові, тим самим надаючи вашій шкірі кращого відчуття та вигляду.

Коли в організмі є приплив крові, поживні речовини та потрібна кількість кисню розподіляються рівномірно. Це, у свою чергу, підтримує шкіру еластичною та здоровою, зменшуючи ймовірність появи в’ялої шкіри.

Масаж - це довготривалий метод, тому він може не принести вам швидкого успіху. Ну, жоден інший метод не дає негайних результатів; можливо, вам доведеться поєднувати його з іншими методами. Але ви будете раді, що пішли цим маршрутом у довгостроковій перспективі.

Зміцнюючі лосьйони та креми

Ось чому зміцнюючі лосьйони та креми добре покращують в’ялість шкіри на ногах:

Укріплюючі лосьйони та креми містять такі інгредієнти, як вітаміни С та Е, які сприяють виробленню еластину та колагену - двох білків, що відповідають за пружність та пружність шкіри.

Ці вітаміни також є антиоксидантами, які борються із вільними радикалами. Вільні радикали прискорюють процес старіння, тому, якщо ваша в’яла шкіра є наслідком віку, ці інгредієнти значно уповільнюють її появу.

Багато людей зазвичай спробують цей метод спочатку перед будь-яким іншим методом. Це пов’язано з тим, що використання зміцнюючого лосьйону або крему, як виявилось, дає швидкі, хоча і тимчасові результати. І швидке виправлення - це не така погана ідея, коли ви відчайдушно шукаєте рішення.

Однак важливо зазначити, що для цього методу потрібен довготривалий і послідовний режим, щоб ефекти залишались видимими. Хоча це ефективно здебільшого, ви можете виявити, що хочете чогось більш постійного.

Тим не менше, лосьйони та креми, що зміцнюють шкіру, зазвичай є зволожуючими кремами. Тож шукайте той, який містить ці вітаміни, а також гіалуронову кислоту та алое віру.

Зволоження шкіри

Як вода покращує в’ялість шкіри?

Вода покращує в’ялість шкіри, допомагаючи потоку крові, що покращує еластичність. Він також утримує шкіру від крепоподібної та тьмяної, а коли шкіра добре зволожена, важко відвисати.

Мінімальна кількість води, яку рекомендується пити дорослій людині щодня - 8 склянок. Оскільки тіло складається в основному з води, і ми завжди втрачаємо воду через потовиділення та сечовипускання, підтримувати зволоженість важливо. А 8 склянок - це базовий рівень для дорослого.

Хоча зволоження відіграє важливу роль у підтримці зволоження шкіри, воно може зробити лише так багато для відчуття та зовнішнього вигляду шкіри. Вам все-таки потрібно пити багато води на день, щоб волога працювала своєю магією зсередини назовні.

Окрім того, що ви будете гідратовані, вживання великої кількості води також зменшить голод. Це заохочує схуднення, якщо у вас все ще є кілька кілограмів, від яких ви хочете позбутися. Коли це поєднується з правильним розпорядком фізичних вправ, ви виявляєте, що схуднення та утримання зайвого не є такою великою справою під час формування вашого м’язового тонусу.

Використання добавок

Як добавки покращують в’ялість шкіри?

Добавки покращують в’ялість шкіри, заповнюючи дефіцит необхідних поживних речовин, що сприяє виробленню еластину та колагену. Доповнення колагену можна приймати для збільшення виробництва там, де недостатньо пропозиції з інших джерел.

Те саме стосується інших білків і вітамінів. Це також допоможе підтягнути шкіру. З часом ви виявите, що ваша шкіра виглядає набагато краще.

Відлущування шкіри

Ось як пілінг допомагає поліпшити в’ялість шкіри на ногах:

Регулярне відлущування допомагає підтягнути пухку шкіру, відшаровуючи відмерлі клітини шкіри, щоб надати їй можливість покращити приплив крові. Використовуючи правильні скраби для тіла, найкращі для вашого типу шкіри, ви побачите швидші результати.

При хорошій циркуляції крові кисень та поживні речовини належним чином надходять до різних частин тіла.

Коли це робиться постійно з часом, вигляд шкіри на нозі покращується. Це займе деякий час, але пухка шкіра почне стягуватися.

Більше того, загальний вигляд вашого тіла значно покращиться. Пілінг не є щоденною рутиною; вибирайте 2-3 дні на тиждень для цього.

Місце косметичної хірургії та процедур

Існують різні методи лікування пухкої шкіри на тілі, як правило, та пухкої шкіри на ногах. Давайте подивимось на деякі з них ...

Пластика стегна

Що таке стегна і як це допомагає в’ялість шкіри на ногах?

Це косметична операція, яка підтягує в’ялу шкіру сідниць, стегон і верхньої частини ніг. Хоча він виявився ефективним, він потребуватиме певного простою та догляду за відновленням. Але це допоможе підтримувати ноги в тонусі роками.

Якщо у вас є інша ділянка тіла, над якою потрібно попрацювати, ви можете поєднати цю процедуру з ліпектомією, яка є загальним підтяжкою тіла для контурування та підтяжки шкіри.

Ознайомтеся з цими цікавими оглядами/статтями по догляду за шкірою: