Як отримати тіло своєї мрії ... без дієти та фізичних вправ

своєї

Чи можемо ми отримати своє “тіло мрії” без дієти та фізичних вправ?

Це просто, і по суті це можна зробити. Все, що вам потрібно зробити, це змінити своє мислення.

Ви повинні змінити спосіб мислення та почуття свого тіла.

Тіло вашої мрії

Яке тіло, про яке ти мрієш? Уявіть це. Чи знаєте ви когось, у кого є тіло, про яке мріяли?

Що ви відчували, коли зображали тіло, про яке ви мрієте, або цю людину з тілом, про яке мріяли? Чи добре ви почувались у цьому тілі чи відчували себе нещасними та сумними, що у вас його немає?

Чи почувались ви добре, коли думали про ту людину, яка має тіло, про яке ви мрієте, чи відчували заздрість і розчарування, що у вас його немає?

Якщо вам було сумно і невдоволено тим, що у вас немає цього тіла мрії, або ви заздрили і розчаровувались, бо інша людина має дивовижне тіло, а у вас цього немає, то ви не залучаєте це тіло у своє життя. Ви говорите: "Мені не подобається це тіло і я не хочу це тіло".

Якщо ви думаєте, що «схуднути так важко» або «У мене ніколи не буде такого чудового тіла», то ви будете боротися, щоб схуднути, і ніколи не матимете такого чудового тіла, як те, яке хочете ви.

ЧИ ЦЕ ТІЛЬКИ БОРОТНИЙ РОЗМОВ?

Зараз ви можете подумати: "Ця дівчина божевільна? До якої нової літньої дурниці вона намагається мене втягнути? "

Лол. Добре, по-справжньому - я раніше думав, що ці речі - це вантаж сміття.

Але я переконався, що вся ця теорія зводиться до чогось дуже простого - і це те, що дійсно може принести користь усьому нашому життю.

Основна концепція цієї теорії полягає лише у тому, щоб усвідомити, що ви хочете від життя (адже більшість з нас живе повсякденним життям, але ми навіть не впевнені, чого хочемо від майбутнього), зосередитись на ви хочете досягти (це для того, щоб досягти цілей і отримати життя мрії насправді може бути можливим - як це отримати, якщо ви не знаєте, що це таке?), і щоб добре почуватись про те, що ви хочете ( ти вважаєш, що легше отримати щось, що хочеш, коли ти почуваєшся добре чи погано?).

І це все - все так просто. Жодної божевільної розмови тут немає.

Що таке закон тяжіння?

Закон тяжіння реальний, і він може внести все, що ти хочеш, у своє життя. Все, що вам потрібно зробити, це навчитися працювати з законом тяжіння.

“Закон тяжіння схожий на каталог, який представляє вам і вашому життю все, що ви могли б побажати. Коли ви відчуваєте любов до певної речі, ви відповідаєте їй так і залучаєте це у своє життя. Немає обмежень для того, що ти можеш мати ". говорить Ронда Бірн, автор книги "Сила"

«Позитивна сила любові може створити що-небудь хороше, може збільшити добрі речі і змінити що-небудь у вашому житті. Для сили любові немає нічого неможливого ».

Робота із законом + любов до нього

Якщо у вас погані почуття до тіла, про яке ви мрієте, тому що ви розчаровані, заздрісні, злі або засмучені тим, що у вас його немає, то ви не залучаєте його у своє життя.

Побачивши когось із дивовижним тілом, почувайся добре від цього. Будьте щасливі, що ця людина має дивовижне тіло. Цінуйте це тіло і думайте “яке гарне тіло”. Ви повинні почуватись добре з цим, навіть якщо у вас його немає.

4 КРОКИ ДО ВАШОГО МІСЬКОГО ТІЛА

1. Зобразіть своє тіло, про яке мрієте. Уявіть когось або кількох людей, які мають дивовижні тіла, або просто уявіть тіло, яке б Ви ЛЮБИЛИ.

2. Почувайтеся ДОБРО про ці тіла. Цінуйте це тіло/ті тіла, бо вони прекрасні. Будьте щасливі, що ці люди мають дивовижні тіла. ТІЛЬКИ гарно відчуваю це тіло/ці тіла.

3. Уявіть себе дивовижним тілом як ця людина/ці люди або уявіть себе, як ви маєте тіло своєї мрії. Як би ви поводились і поводилися не так, як зараз? Як би ти думав і ставився до себе? Поводьтесь, дійте, думайте і відчувайте так. Відчуйте своє тіло і себе, як би ви почувалися, якби у вас було тіло, про яке мріяли зараз. Прямо зараз, не в майбутньому.

4. ЛЮБИ себе. Відчувайте добре себе і своє тіло ЗАРАЗ. Відчувайте ДОБРО про своє тіло, про яке мрієте, і ДУЖЕ про своє поточне тіло. Відчувайте лише любов і добрі почуття до тіла, яке у вас є, і до тіла, яке ви хочете.

Найголовніше, що ви можете зробити, щоб отримати тіло, яке ви завжди хотіли, це ЛЮБИТИ СВОЄ ТІЛО таким, яким воно є, і ЛЮБИТИ СВОЄ МІСЕ ТІЛО, однаково і повно. Тільки відчувайте ДОБРІ почуття до свого тіла мрії, і воно прийде до вас.

Не забудьте почати поводитись так, як і раніше, якби у вас було тіло, про яке мріяли зараз. Як би ви ставилися до свого тіла, якби це було тіло вашої мрії?