Як отримати красиві груди: 10 порад, як зробити груди чудовими

Ось що ви повинні зробити, щоб отримати красиві груди.

Автор: Четана Пракасан | Опубліковано: середа, 14 грудня 2016 р., 20:25

Груди завжди були однією з найпривабливіших рис жіночого тіла. Ці особливі цінності оцінюють не тільки чоловіки, але й жінки. Красиві груди - це те, що хотіла б мати кожна жінка. Топ з глибоким декольте або сукня виглядає краще, коли у вас красиві груди. Ваші груди зазнають декількох змін від молодості до дорослості, що впливає на її зовнішній вигляд. Отже, якщо ви хочете хизуватися цим ідеальним декольте і підтримувати вигляд грудей, ось кілька порад та підказок.

1. Носіть бюстгальтер, який підходить належним чином

Правильний розмір бюстгальтера має важливе значення для здоров’я грудей. Одягнувши неправильний, вони будуть виглядати незграбно. Ваш бюстгальтер повинен підтримувати ваші груди, щоб уникнути укомплектування грудей. Рекомендується знімати бюстгальтер під час сну, оскільки це дозволить грудям дихати і залишатися здоровими. Якщо ви вдома, надіньте м’який бюстгальтер або спортивний бюстгальтер, щоб уникнути пониклих грудей.

2. Зволожувати

Ваші груди теж потребують уваги. Побалуйте це. Прийнявши душ, нанесіть на груди вологу і помасажуйте. Це збереже їх м’якість і сяйво. Для масажу можна використовувати масло жожоба або масло авокадо. Ці масла багаті на вітаміни, і це глибоко зволожує шкіру. Бризок холодної води

3. Плескіт холодної води

Ми зазвичай приймаємо душ в теплій воді, але закінчуємо душ бризканням холодної води на груди. Ця практика підтягне тканини грудей. Плескіт холодної води стимулюватиме циркуляцію крові та посилюватиме клітинний обмін. Акуратно розпилюйте воду круговими рухами.

4. Спати на спині

Уникайте спати на животі, оскільки це може призвести до розвитку зморшок на них. Натомість спати на спині якомога більше.

5. Слідкуйте за своїм харчуванням

Дієта - це один з найважливіших факторів збереження здоров’я грудей. Це допоможе вам підтримувати здорову вагу тіла. Часті коливання ваги тіла змусять груди виглядати в’ялими.

6. Нанесіть сонцезахисний крем

Ви повинні наносити сонцезахисний крем на всі відкриті частини тіла, що включає декольте, якщо ви одягнені в декоровану сукню або топ. Отже, перед тим, як виходити на сонце, нанесіть сонцезахисний екран на ділянку декольте, щоб захистити його від шкідливих сонячних променів та сонячного засмаги. Після того, як ви почнете цю практику, шкіра, що розщеплюється, буде виглядати здоровішою та справедливішою.

7. Фізичні вправи заради грудей

Існує кілька вправ для грудей. Тож виходьте в Інтернет і дотримуйтесь деяких простих вправ, щоб зберегти груди здоровими та в тонусі. Деякі вправи, які ви можете робити для грудей, включають, зокрема, підтягування та віджимання. Ці вправи зроблять ваші груди чудовими і затримають обвисання.

8. Тримайте спину прямо

Постава - ще один фактор, який суттєво впливає на ваш зовнішній вигляд та форму грудей. Отже, коли ви стоїте або сидите, тримайте спину прямо і пишайтеся своїм майном.

9. Бюстгальтери push up

Бюстгальтери push up дадуть вашим грудям поштовх. Ідеальний бюстгальтер push up може вразити ваші груди та ваш зовнішній вигляд. Навіть коли ви не носите щось, що викриває декольте, бюстгальтер push up змушує вас виглядати приголомшливо. Він підтримає ваші груди з усіх боків і збереже їх твердість і вертикальність.

10. Використовуйте бронзатор

Нанесіть блискучий бронзатор на область декольте, якщо ви носите відкриту сукню. Ви будете виглядати як примадонна з красивим декольте. Ви також можете скористатися контурними прийомами, щоб зробити груди більш крупними.