Як Надя Савалга схудла на 40 кг, не дотримуючись дієт
В інтерв’ю для журналу Mail on Sunday’s You актриса Eastenders і переможниця знаменитого шеф-кухаря Надія Савалга розповіла про те, як вона зрозуміла, що дієта робить її товстою і як вона схудла, не дотримуючись дієт.
“Повірте, я пробував кожну дієту. Я б схудла, але як тільки я відійшла від будь-якого режиму, який я робила, я б все це знову, і трохи більше. Я вважаю, що додержував ожиріння. Мені весь час мало бути дієта на вареному яйці та грейпфруті - ви не хочете знати про побічні ефекти цієї дієти! "
За невеликої допомоги своєї маленької доньки Надя зрозуміла, що саме їжа їжі змусила її почуватися вгодованою та непридатною. «Чому я міг живити тіло своєї дочки, а не своє? Я вирішив почати їсти, як мої діти. Годуючи себе добрими речами, які я їм давав, я справді отримую від цього задоволення ". Зараз Надя схудла понад 40 фунтів і не тримала його з 2010 року.
Ось деякі секрети Наді для схуднення:
- HLS Gloucestershire - Brigid отримала направлення до Slimming World і втратила майже 3 камені
- Я втратив 20-е місце після того, як лікарі видалили пухлину мозку, через яку я набрав вагу під час дієти - The US Sun
- Я втратив більше половини ваги свого тіла «Світ для схуднення
- Як я втратив два камені для свого новорічного тіла - Наді Форде
- Надія Савалга, що розслабилася, розкриває свою найефективнішу техніку схуднення завдяки яскравій фотографії