Як можна зменшити жир в організмі, приймаючи сирий мед перед сном

Чи знали ви, що випивання склянки сирої медової води перед сном може допомогти вам спалити більше жиру уві сні, ніж ходьба у швидкому темпі протягом двох годин? Ось як.

Коли кількість цукру в крові зростає, організм починає перетворювати все наявне в організмі паливо у жирові клітини. Ці жирові клітини в основному розташовані навколо живота.

Підвищення рівня цукру в крові збільшує вироблення інсуліну в організмі, і інсулін спонукає організм зберігати цукор у вигляді жиру.

Отже, саме дієта з високим вмістом цукру, а не дієта з високим вмістом жиру відповідає за ожиріння та високий вміст жиру в організмі.

Помилково вважають, що вживання більше меду призводить до збільшення ваги. Це вірно, якщо «мед» переробляється в супермаркеті «мед», який навряд чи кращий за цукор у воді.

Але сирий органічний мед - це не цукор. Цукор - мертва речовина, яка не містить живих ферментів та поживних речовин. Сирий органічний мед має протилежний вплив на організм, коли мова йде про набір ваги.

Ось чотири способи, як додавання сирого органічного меду до свого раціону може спалити жир в організмі:

1) Споживання сирого органічного меду на початку дня

Взявши чайну ложку сирого органічного меду на склянку теплої (не гарячої) води і випивши його натщесерце, перше, що вранці заповнює травну систему корисними "хорошими" бактеріями та живими ферментами.

Ці поживні речовини детоксикують печінку і кишечник і роблять їх більш ефективними при виведенні відходів з організму протягом дня. Вплив чистої травної системи на здорову втрату ваги можна помітити вже за тиждень.

2) Перед сном

Тіло природним чином спалює жир під час сну. За вісім годин сну людина вагою 70 кг може спалити близько 552 калорій. Це еквівалентно двогодинній ходьбі в швидкому темпі.

Прийом двох чайних ложок сирого органічного меду у склянці теплої (не гарячої) води перед сном наповнює печінку фруктозою та гормонами.

На основі досліджень, проведених фармацевтом та спортивним дієтологом Майклом МакІннесом, фруктоза стабілізує рівень цукру в крові та активізує гормони відновлення, які спалюють більше жиру в організмі.

Макіннес каже: "Візьміть свою печінку спати порожньою, і ваше тіло не може працювати з цими гормонами, тому що воно відчайдушно намагається розібрати рівень глюкози в крові".

Ключовим інгредієнтом є сирий органічний мед, а не оброблений мед у супермаркетах, оскільки саме сирий органічний мед містить фруктозу, а також живі ферменти та поживні речовини.

Натомість оброблений супермаркетний мед пройшов термічну обробку. Цей процес пастеризації знищує живі поживні речовини і порушує баланс цукру в органічному органічному меді, що призводить до збільшення ваги, а не до втрати ваги.

3) Перед вправою

Вживання чайної ложки сирого органічного меду в склянці теплої води підживлює організм, лише правильно балансуючи прості та складні вуглеводи, щоб максимізувати спалювання жиру під час фізичних вправ, одночасно зменшуючи втрату м’язів.

Дослідження, проведене в квітні 2001 року в лабораторії з фізичного навантаження та спортивного харчування в Університеті Мемфіса, США, показало, що використання сирого органічного меду як джерела енергії під час фізичних вправ значно покращує продуктивність та силу під час випробувань на велосипеді.

Дослідження показало, що сирий органічний мед скоротив час, необхідний для пробіжки на 64 км, більш ніж на 3 хвилини порівняно з плацебо.

А сирий органічний мед збільшив циклічну силу понад 6% порівняно з плацебо.

4) Замініть цукор у своєму раціоні сирим органічним медом

Використання сирого органічного меду в раціоні замість цукру, напр. на крупах, кашах, десертах тощо допомагає зменшити збільшення ваги як частина загальної дієтичної стратегії.

Сирий органічний мед солодший за цукор, тому достатньо невеликої кількості сирого органічного меду замість великої кількості цукру.

Сирий органічний мед містить живі поживні речовини, які стабілізують рівень цукру в крові та спалюють жир. Цукор підвищує рівень цукру в крові і збільшує жир.

А живі поживні речовини, що містяться в сирому органічному меді, стимулюють метаболізм організму та збільшують його жироспалюючу здатність.

У латиноамериканському медовому магазині є вибір вишуканих сирих органічних медів одного походження з найбільш екзотичних частин Латинської Америки.

Найкращі два сирі органічні меди з нашого асортименту, які ми рекомендуємо для спалювання жиру, - це Сирий органічний білий оксамитовий мескітний мед з Мексики та Сирий органічний мед із тропічних лісів з Бразилії

Завдяки своїм потужним лікувальним властивостям і властивостям спалювати жир, ці два сирі органічні меди мають більше травних ферментів і мають нижчий глікемічний індекс, ніж мед комерційних супермаркетів.

Клацніть на наше посилання "Магазин" вище, щоб переглянути наш вибір органічного меду або зробити покупку.