Як мені схуднути, не втрачаючи розмір грудей Thigh Gap Hack

Я отримав свою першу пошту для читання блогу сьогодні вранці! Питання гарне, тому я подумав, що поділюсь тут своєю відповіддю для інших з тим самим питанням/боротьбою, щоб отримати вигоду.

втрачаючи

Перш ніж ми заглибимось у питання тижня, якщо ти є питання, на яке ви хотіли б отримати відповідь, перейдіть на нашу сторінку у facebook та опублікуйте його Відтепер я буду лише висувати запитання, і я сподіваюся вибити одну з цих речей тиждень!

Запитання читача: (Відредаговано для вирішення основних питань)

... Моє головне занепокоєння полягає в тому, щоб схуднути на грудях і все ще не в змозі досягти розриву стегна (я схильний переносити вагу внизу тіла), я намагався пережити втрату жиру разом з Люсі. Єдиною областю, в якій я хочу зменшити жир, є внутрішня частина стегон. Ось чому мене зацікавила ліпосакція. Я знаю, що ви не можете помітно зменшити кількість, і втрачаючи жир в організмі, ви втрачаєте його скрізь. Моє питання полягає в тому, чи можу я природним шляхом досягти розриву внутрішньої поверхні стегна, не втрачаючи при цьому надто багато грудей? Ваша допомога дуже вдячна! Крім того, у вас є чудовий блог!

Привіт! (Несамовито махаючи рукою!) Дякую за читання та чудове запитання!

Коли йдеться про втрату впертого жиру в організмі, є деякі жертви, які потрібно зробити. З одного боку, вам доведеться відмовитися від нездорової, хоча і смачної їжі, яка містить багато цукру, солі та вуглеводів. Це може висмоктатися, коли ви виходите їсти з друзями, і всі розсудливо дивляться на вас і ваш салат, поки вони насолоджуються смачною їжею, яку ви їли звичайно, або коли вам доводиться подавати коктейль і задовольнятися водою, оскільки все в барі є надзвичайно солодким або надзвичайно високим вмістом вуглеводів.

Ви повинні пожертвувати своїм часом; розподіляти блоки часу на тренування, реєстрацію їжі, читання ярликів замість того, щоб просто кидати будь-яку стару річ у кошик тощо.

І ще одна велика річ, якою вам, можливо, доведеться пожертвувати в пошуках гладких стегон, особливо якщо ви у формі груші, форми яблука або пісочного годинника - це розмір ваших грудей. Розумієте, вони даремно не називають це впертим жиром. Стегна, поперек і стегна хочуть триматися на жирі для виховання дітей - звинувачуйте це в естрагені, і тому, починаючи худнути, ви, як правило, виявляєте, що жир у верхній частині тіла зникає, а жир у нижній частині тіла залишається поставити!

Орієнтування лише на стегна/стегна у вправах не допоможе зменшити жир! Якщо ви мені не вірите, виконуйте свій звичайний підлоговий килимок, коли вибиваєте піднімання ніг, круги тощо, і відчувайте, як швидко б’ється ваше серце. Ви, мабуть, виявите, що воно буде битися не надто сильно - це означає, що ви не витрачаєте достатньо енергії, щоб тренування вважалося кардіотренажером і спалювало величезні калорії. Не зрозумійте мене неправильно, у цих вправах все-таки місце зміцнення м’язів - але ВТРАТА ТУРУ - найважливіший компонент для тонких стегон.

Отже, якщо ви продовжуєте намагатися втратити цей впертий жир на стегнах, беручи участь у тренуванні кардіо/опору, хороша новина полягає в тому, що ви врешті досягнете ніг своєї мрії. Погана новина полягає в тому, що ви, ймовірно, будете продовжувати втрачати жир в інших частинах тіла. На жаль, оскільки груди - це лише жирова тканина, може зменшитися розмір бюста ЗАЛЕЖНО від того, яким чином ваше тіло втрачає вагу. Іншими словами, у вас МОЖЕ або МОЖЕ НЕ спостерігатися значного зменшення грудей.

Як правило, ви можете визначити, яким є ваше тіло для схуднення вашого типу фігури.

Якщо у вас природно більший бюст і менша нижня частина тіла, оскільки ви худнете, ваше тіло, як правило, збереже цю частку. Те саме справедливо, якщо у вас менший бюст і більша нижня частина тіла. Таким чином, шанси схуднути без втрати розміру грудей нижчі, якщо ви у формі груші та банана/прямокутної форми, і вищі, якщо ви у формі пісочного годинника або яблука.

Таким чином, черговою жертвою сексуальних худих ніг є те, що вам, можливо, доведеться відмовитись від своєї повної, славної стійки!