Як ячмінна вода з імбиром зберігає прохолоду та детоксикацію

Іноді ми вмикаємо і вимикаємо воду з ячменю вдома. Це те, що робила моя мати раніше. Зазвичай в той період, коли погода спекотніша і посушливіша. Інша причина полягає в тому, щоб допомогти нам очистити нашу внутрішню систему, подібну до детоксикації через більше сечовипускання. Я впевнений, що ви будете почувати те саме, коли вип’єте склянку ячмінної води, це змусить вас більше хотіти сечі.

Але чи задумувались ви чому? та які інші переваги ячмінної води?

Я хотів дізнатись більше, тому пішов читати, і ось деякі мої висновки.

Ячмінь - чудовий вид природних сечогінних засобів.

Діуретик - це будь-яка речовина, що сприяє діурезу, підвищеному виробленню сечі. Вікі

Існує група цукру під назвою бета-глюкани, яка присутня в клітинних стінках ячменю. Завдяки збільшенню вироблення сечі, цей цукор допомагає вивести токсини з організму та кишечника через сечовивідні шляхи. Тим самим допомагаючи нам у очищенні внутрішньої системи організму

Крім того, якщо ви подібні до мене, який часто страждає від проблем із затримкою води, ячмінна вода теж є великою підмогою. це також допомагає при спалахуванні каменів у нирках, оскільки ячмінь багатий самим магнієм.

Тож як зробити цей чудовий напій?

Що ж, ви можете заплатити 1,50 доларів за склянку в центрі торгівлі. Або ви можете легко заробити свій власний і менше $ 3,00 за великий банк. До того ж ви можете додати йому більше ароматизатора

Щоб максимально використати цей корисний напій, ми додали в нього скибочки імбиру. Як ми всі знаємо, що імбир - це неймовірна трава з потужними протизапальними властивостями. Більше того, полюбіть аромат імбиру (якийсь такий, щоб напій пахне (teh-alia), і часто додайте шматочки імбиру в наші страви.

Що тобі потрібно
- 1/4 склянки перлового ячменю: існує багато видів ячменю, нам потрібен ячмінь китайський. Ви можете отримати бренд ayam
- 4 склянки води
- щіпка солі
- скибочки імбиру

Метод
- мати в горщику перловку та воду
- нагрійте його до кипіння і дайте йому кипіти близько 30 хвилин
- додати дрібку солі та імбиру
- можна трохи поплутати зерна, використовуючи ложку
- якщо хочете, можете перед подачею додати лимон, мед або навіть насіння чіа