Як боротися із залежністю за допомогою Детокс-чаю

Отже, ви вирішили вигнати свою залежність, але кожен раз, коли ви намагаєтесь, бажання, здається, повертає вас назад. Це марно, ви в кінцевому підсумку думаєте про себе. Ну, є надія, бо ви ще не вичерпали всіх своїх можливостей. Вам потрібно щось, що вгамує ці спонукання, коли відчуття, здається, виходить з-під контролю. Детокс-чай, здорова альтернатива вашої інакше виснажливої залежності.

Зміст

Що таке Детокс-чай?

Деякі види чаю корисні для здоров’я людини і можуть очищати та детоксикувати токсини в організмі. Згодом в організмі накопичуватиметься зловживання наркотичними речовинами, алкоголем або пристрастю до цукру. Навіть якщо вам вдалося самостійно зупинити цю залежність, вам все одно доведеться знайти спосіб вивести ці токсини, щоб вони не завдавали хаосу вашому організму. Детокс-чаї, окрім очищення організму, містять багато антиоксидантів, які заважають розвивати певні типи захворювань, таких як цироз печінки, діабет або рак. І через нездоровий спосіб життя, який ви колись мали, ви схильні до розвитку цих хвороб, якщо не формуєтесь і не вживаєте жодних дій.

Застереження щодо охорони здоров’я

Чаї можуть бути чудовим способом повернути вас у форму, але будьте обережні із попередньо змішаним чаєм для детоксикації, багато речей, які здаються корисними, можуть виявитися досить шкідливими. Важливо зазначити, що попередньо змішані детоксикаційні чаї, що купуються в магазині, не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA) і що FDA не перевіряє, що компанії вкладають у свої продукти. Ці компанії в кінцевому рахунку продають споживачам, наприклад, вам чудодійний чай з елементами "детоксикації", але вони можуть містити токсичні або викликають алергію інгредієнти. Перш ніж купувати, спочатку проконсультуйтеся з лікарем або місцевим лікувальним центром щодо наявності протипоказань щодо прийому ліків, які ви зараз можете приймати. Крім того, вживання детоксикаційного чаю може допомогти вивести токсини, стримати тягу та запропонувати альтернативу, але це не можна використовувати для первинних процедур, особливо для тих, хто страждає важкою залежністю.

Детокс-чай для різних типів залежності

Чай з корицею - Цукрозалежність
Чай з розторопші та чай з кардамону - алкогольна залежність
Чай з кори верби, чорний чай, білий чай та зелений чай - кофеїнова залежність
Зелений чай - нікотинова залежність
Розлад харчового сп’яніння чаю Пуер
Зелений чай - залежність від рецептурних ліків для зняття болю
М’ятний чай та чай з валеріани - залежність від рецептурних ліків для заспокійливих препаратів
Чай Улун - залежність від рецептурних препаратів для стимуляторів
Ромашковий чай - пристрасть до снодійних

Чай з корицею від цукрової залежності

Великим перешкодою для багатьох людей, особливо для тих, хто намагається схуднути, є початок тяги до солодких напоїв, таких як газовані напої або десерти. Але цукор - це не просто смачне ласощі, насправді він далеко не безневинний, цукор - речовина, яка викликає сильну залежність, вона обманює мозок і діє як система винагороди, яка спричиняє вивільнення дофаміну. А надмірне споживання цукру може призвести до патологічного ожиріння, серцево-судинних захворювань, раку, діабету 2 типу та, можливо, залежності від інсуліну. Залежність від цукру є однією з основних причин смерті в Америці, і що вражає те, що хтось помирає кожні сім секунд від ускладнень, пов’язаних з діабетом.

Найкращий детоксикаційний чай для приборкання тяги до цукру - це чай з корицею. Ми всі знаємо, що кориця є загальним інгредієнтом для десертів, і запах просто заманює нас від отримання свіжої партії рулетиків з корицею. Ви можете отримати такий самий смак і запах за допомогою гарячої чашки чаю, напоївши розбиті шматки кори кориці в гарячій воді з чаєм з чаєм для денного пиття; або ромашковий чай для сонного напою.

Чай з розторопші та чаю з кардамону від алкогольної залежності

Етанол, що міститься в алкоголі, активує опіоїдні рецептори в нагородних центрах мозку і виробляє ендорфіни, завдяки чому ви почуваєтесь добре кожного разу, коли ви п'єте, але наступне, що ви знаєте, - це прив’язка до алкоголю. Залежність від алкоголю може мати шкідливі наслідки, вона пов’язана з різними захворюваннями, такими як пошкодження печінки, рак, серцево-судинні проблеми, шлунково-кишкові захворювання та порушення обміну речовин; печінка алкоголіка набрякла, збільшена і має рубці. Найкращим детоксикаційним чаєм для алкоголіків буде те, що може очистити і зцілити печінку.

Розторопша відомо, що він має високий вміст силімарину, який має антиоксидантні, противірусні та протизапальні властивості; ідеально підходить для реабілітації печінки та жовчного міхура. Молочний розторопша - це часто органічний детоксикаційний чай для осіб з ураженнями печінки, такими як алкогольна хвороба печінки, безалкогольна жирова хвороба печінки, гепатит і навіть рак печінки.

Чай з кардамону - Цей чай для детоксикації печінки допоможе знизити рівень печінкових ферментів, тригліцеридів та холестерину; зменшення ризику збільшення печінки та ваги печінки, що зменшує ризик жирових захворювань печінки. Ви можете отримати його тут!

Чай з кори верби, чорний чай, білий чай та зелений чай від кофеїнової залежності

Кофеїн потрапляє у ваш мозок і починає конкурувати та зв'язуватися з аденозиновими рецепторами, змушуючи вас почувати себе енергійними. Однак залежність від кофеїну призводить до того, що мозок створює більше аденозинових рецепторів. А це означає, що для отримання тієї ж реакції потрібно більше кофеїну. Це порочний цикл, який змушує вас почуватись ще більш втомленими, коли у вашому організмі відсутній кофеїн.

Одним з найпоширеніших ознак виведення кофеїну є сильний головний біль, боротися з цим слід чай з кори верби, який є природним аспірином для знеболення. Цей детокс-чай містить багато саліцилової кислоти, яка часто міститься в лініменті, щоб заспокоїти біль у суглобах та м’язах.

Якщо у вас склалася звичка випивати 3 або більше чашок кави на день, поступово зменшуйте споживання кофеїну, переходячи на альтернативну детоксикаційну заварку. Кофеїн, присутній у чашці чаю, менше вмісту в чорній каві, в середньому в чашці чорної кави знаходиться близько 95 мг кофеїну, тоді як чорний чай містить 47 мг кофеїну, зелений чай містить 20–45 мг, а білий чай забезпечує 6–60 мг. Тому можна поступово зменшувати споживання кофеїну, не відразу зменшуючи чашки на день.

Зелений чай від нікотинової залежності

Залежність від куріння призводить до збільшення розміру еритроцитів через тривалий вплив окису вуглецю, а це робить кров густішою, спричинює підвищення артеріального тиску та збільшує шанси розвитку тромбів та різних серцево-судинних захворювань. Залежність від сигарет також призводить до накопичення смоли в легенях, що призводить до різних захворювань, таких як емфізема легенів та рак легенів.

Дослідження показали, що вживання принаймні двох чашок зеленого чаю може детоксифікувати легені людини, витіснити наслідки вдихання диму та зменшити ризик раку легенів та діабету 2 типу. Інший метод, який можна зробити за допомогою цього детоксикаційного чаю, - це парова лазня, яка відкриває дихальні шляхи і допомагає легеням зливати слиз, забезпечуючи негайне полегшення та покращуючи дихання.

Розлад харчового сп’яніння чаю Пуер

Випивка - це небезпечна для життя, але піддається лікуванню залежність, це коли людина помітно вживає велику кількість їжі, відчуваючи неможливість контролювати бажання їсти. Ці люди часто відчувають провину після кожного прийому їжі і страждають низькою самооцінкою, ожирінням та депресією. Дослідження показало, що здорове споживання рідини може допомогти людині почуватися ситою і роздутою, вживання детоксикаційного чаю не тільки покращить травну систему людини, але і допоможе зменшити споживання їжі.

Поряд з контрольованою дієтою, вживання чаю допомагає покращуючи кровообіг, активізуючи обмін речовин і збільшуючи процес спалювання жиру. Це робиться шляхом уповільнення дії травних ферментів, а це означає, що ваш кишечник ефективно розщеплює з’їдені калорії. Чай також сприяє окисленню жиру, завдяки чому жир перенаправляється з всмоктування в організм, а замість цього розщеплюється. Чай також знижує артеріальний тиск, рівень цукру в крові, а також загальний рівень шкідливого холестерину та жиру в крові.

Зелений чай - залежність від рецептурних ліків для зняття болю

Знеболюючі засоби викликають сильну звикання, оскільки вони короткочасно відчувають ейфорію як тим, хто страждає від справжнього болю, так і ні. Зловживання ліками призведе до залежності та стійкості організму до дії ліків. Тим, хто страждає від справжнього болю, лікарі пропонують зменшити ліки і приймати його лише тоді, коли це необхідно.

Тим, хто страждає від справжнього болю, замість того, щоб приймати ці знеболюючі засоби, чому б не зробити собі замість цього гарячу чашку зеленого чаю? Епігалокатехін-галлат (EGCG), що міститься у зеленому чаї, є потужним протизапальним агентом. Коли певна частина вашого тіла пошкоджена, тіло реагує, захищаючи цю область від подальших пошкоджень і проявляється через запалення. Щоб виправити це, вам потрібно вирішити корінь проблеми з природними протизапальними властивостями зеленого чаю, а не тимчасовим полегшенням болю, як це роблять більшість ліків для знеболення. Ще один заплутаний факт щодо зеленого чаю полягає в тому, що він може спричинити пияцтво чаю без присутності алкоголю. Експерти кажуть, що L-теанін викликає надзвичайно спокійний стан, що викликає позитивне та ейфоричне відчуття.

М’ятний чай та чай з валеріани - залежність від рецептурних ліків для заспокійливих препаратів

Депресія, тривога, панічні розлади часто отримують заспокійливі та заспокійливі ліки. Ліки, що надаються психіатрами, не рекомендуються для тривалого використання, оскільки вони викликають звикання і не лікують хворобу, а лише тимчасове полегшення. Однак для тих, хто хоче, щоб природне підтримання контролювало свої напади, чай може надати такий самий заспокійливий та заспокійливий ефект без небезпечних побічних ефектів.

М’ята м’ята містить ментол, який має надзвичайно заспокійливу дію на ваш організм, і, приймаючи її як чай, він може мати глибокий розслаблюючий та заспокійливий ефект, який набагато кращий (і здоровіший), ніж деякі таблетки хімічного виробництва, які ви купуєте без рецепта. Тут ви можете отримати свій чай із м’яти перцевої!

Валеріана - це безпечна, не викликає звикання трава для багатьох розладів нервової системи. Це один з найефективніших засобів для лікування тривоги та стресу. Вживаний у вигляді чаю, він ефективно пригнічує напругу в нервовій системі, працюючи заспокійливо, снодійно та протиспазматично.

Чай Улун - залежність від рецептурних препаратів для стимуляторів

Стимулюючі ліки (часто призначаються пацієнтам із СДУГ та нарколепсією) та заборонені наркотики, що стимулюють, підвищують пильність та когнітивні функції за допомогою нейромедіаторів дофаміну та норадреналіну в головному мозку. Кажуть, що люди зловживають стимуляторами, а не для того, щоб підвищити свою ефективність. Одним із можливих способів допомогти в одужанні є перехід на детокс-чай, який забезпечує майже такий самий ефект без небезпечних побічних ефектів.

Чай Улун - Цей чай для детоксикації має дивовижну стимулюючу дію на свій організм. L-теанін - це стимулятор, який не має однакових хардкорних та неприємних ефектів кофеїну, який зазвичай міститься в каві. Ви можете підтримувати пильний та зосереджений розум, особливо під час навчання, читання чи роботи на комп’ютері, без нервових та серцебитних ефектів сильніших стимуляторів, таких як безрецептурні ліки тощо.

Ромашковий чай - пристрасть до снодійних

Коли хтось відчуває труднощі задрімати або виспатись належним чином, їм часто діагностують хронічне безсоння. Більшою проблемою безсоння є те, що воно викликає депресію, тривогу та напади паніки.

Знайдіть полегшення від теплої чашки ромашкового чаю, прийнятого приблизно за півгодини до бажаного сну. Ромашка найчастіше відома своїми розслаблюючими властивостями, що викликають сон. Хризин, флавоноїд, що міститься в чаї, головним чином відповідає за його репутацію ефективного засобу для сну.

Отже, нарешті вам вдалося розпочати цю залежність, але перед тим, як привітати себе, знайте, що у вас можуть виникнути жахливі симптоми абстиненції. І зазвичай в цей момент люди рецидивують і повертаються до своїх старих звичок. Зачепи там, зазвичай стає гірше, перш ніж стає краще. Але ей, ви вже виграли половину бою, вам потрібна лише артилерія, яка вас проб’є! Ви можете посилити і значно покращити симптоми абстиненції за допомогою детоксикаційних чаїв. Вони зроблять свою роботу, виводячи ці небажані токсини та підтримуючи ваше тіло у детоксикації та повертаючи колишню славу.