Зараз я можу. Вкрасти прожектор!

Актриса-співачка Кейт Чепмен раніше отримувала лише партії "товстої леді". Зараз, коли вона схудла і вдвічі менша за колишній розмір, вона бере штурмом Бродвей.

ВІК: 40

ВИСОТА: 5'4 "

НИНІШНЯ ВАГА: 125 фунтів

ВТРАТИ 100

НАЙТЯЖІШИЙ ВАГА: 225 фунтів

ЛАМПОВИЙ МОМЕНТ: Розуміючи, що їй бракує витривалості, щоб грати зі своїм пасинком

НАЙКРАЩА ПЕРЕВАГА: Витривалість для виконання шоу за шоу та танцю від завіси до завіси

З того часу, коли я вперше вийшов на сцену постановки "Звук музики", коли навчався в початковій школі, я знав, що хочу бути на Бродвеї. Я насправді не переїжджав до Нью-Йорка, поки мені не виповнився двадцять один рік, а на той час я мав двадцять фунтів зайвої ваги. Я ходив на ролі, але раз за разом отримував ті самі відмови: "Твоя статура не відповідає твоєму голосу".

Як сопрано, яке може викреслити сильний, потужний звук, якого хочуть музичні керівники Бродвею, я співав для таких шоу, як Fever Saturday Night Fever, Dreamgirls та Hair, але завжди для записів або з оркестрової ями. Нарешті, через десять років, протягом яких я набрав ще шістдесят фунтів, я потрапив у Різдвяний спектакль "Радіо Сіті". Я був так радий бути на сцені, неважливо, що я грав приємно пухку пані Клауса. Це призвело до того, що я потрапив у ролі великих жінок. Мої бродвейські мрії здійснились - лише не як провідна леді.

ВДІЛЕННЯ ДНЯ

У 2004 році я вийшла заміж за чоловіка з двома синами, яких обожнювала. Коли я помітив, що шестирічний дитина набирає вагу, я почав водити його до парку, щоб пограти. Одного разу, б'ючись на барах мавп, він попросив мене показати йому, як це робилося. Я жахнувся, коли не зміг промахнутися через три ступені, не впавши. У той момент я почув у своїй голові голос, який сказав: Ви не можете допомогти йому, якщо не можете допомогти собі. Я знав, що повинен змінити свій сидячий, наповнений кесаділою та Макдональдсом спосіб життя і винайти себе - для нас обох.

Знизьте два розміри сукні за 8 тижнів! Замовте свою копію ярликів до великої втрати ваги вже сьогодні.

Прочитайте більше таких історій, як ця, щоб отримати натхнення та поради щодо мотивації.

[header = Вона кидала перероблену їжу]

НОВИЙ ПОГЛЯД НА ХАРЧУВАННЯ
Я кинув оброблену їжу і незабаром у мене з’явився смак до фруктів, овочів та цільних зерен. Я також почав ходити щонайменше тридцять хвилин на день і пообіцяв собі, що бігатиму сходами, що йшли від підвальної гардеробної до сцени. Оскільки я щоночі переодягався сімнадцять разів, ця вправа склалася. За шість місяців я схудла на п’ятдесят п’ять фунтів, підстригла чотиринадцять дюймів від талії і тричі змінила костюм!

ГОТОВИЙ ДО МОЄГО ЗАКРИТТЯ
Наступна моя частина після Лес Міс все ще була важкою жінкою, цього разу в Мері Поппінс. Але, змінивши дієту та фізичні вправи, які я робив і дотримувався, я продовжував програвати. Через три місяці я досяг своєї ваги, про яку мріяв, 130 фунтів! Оскільки я вже не був схожий на свого персонажа, мене вирізали з шоу, але ненадовго. За кілька місяців мене переформатували, зігравши набагато енергійнішого персонажа. З тих пір я вивчив сім різних ролей у шоу і можу танцювати у більшій кількості. Я також зіграв Єву Перон в Evita - мрія здійснилася. Зараз я регулярно прослуховую провідну леді чи симпатичну лисицю, і моя мета - зіграти Донну в Mamma Mia. Я думаю, що я був би чудовим!

КЕЙТ ПОТІМ	КЕЙТ ЗАРАЗ
Дрімається між шоу (і хропе!)	Має тонни енергії протягом усього дня
Задихнувся після танцювального номера	Не розбиває піт від завіси до завіси
Спостерігав, як її пасинок грав у парку	Удосконалює свій поворот на скейтборді
Мав болі в суглобах і часті спотикання	З моменту схуднення не відчував болю та травм
Їли переважно для емоційного комфорту	Смакує смак їжі та радіє їжі
Дивився телевізор вдома, коли вона не працювала	Займається гімнастикою

-- Як сказано Лізі Хон

Ви змінили своє життя?
Ви стрункіші, ніж були раніше, і можете робити більше справ, які вам подобаються? Для отримання детальної інформації про те, як подати свою історію для публікації тут, напишіть нам за адресою: [email protected]

Дізнайтеся, як можна швидко схуднути, дотримуючись низькокалорійну дієту.

Отримайте нові ідеї про те, як скинути кілограми, за допомогою цих порад щодо схуднення.