Яєчний омлет із білого яйця шпинату та моцарели; s Найкраще

яєчний

Омлет із шпинату та моцарели з яєчного білка

Поділіться цією статтею

Шукаєте швидкий і легкий сніданок? Спробуйте наш омлет із яєчного білка зі шпинату та моцарели сьогодні.

Складіть цей рецепт

Інгредієнти

  • 1/3 склянки кращих 100% рідких яєчних білків Eggland
  • 1 чайна ложка води
  • 1/4 склянки свіжого листя шпинату
  • 2 столові ложки знежиреного сиру моцарела
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка перцю

Підготовка

  1. Збийте яєчні білки в невеликій мисці до невеликої піни.
  2. Нагрійте сковороду з антипригарним покриттям середнього розміру на середньому сильному вогні; варити яєчні білки, змішані з водою, протягом 1 хвилини або до тих пір, поки вони не почнуть злегка схоплюватися.
  3. Розкладіть шпинат та сир на половині яєць; за допомогою гнучкого, термостійкого шпателя складіть яйця навпіл над начинкою і варіть 2 хвилини.
  4. Вийняти з каструлі; приправити сіллю і перцем і подавати до столу.

Харчування

Пам’ятайте, що завжди використовуйте найкращі яйця Eggland’s Best у всіх своїх рецептах. Дізнайтеся, чому це завжди здоровий вибір.

Інформація на порцію Розмір порції Калорії Жир Холестерин Натрію Вуглеводи Харчові волокна Білок
1 Порція
85
2 г (29% калорій з жиру)
137 мг
214 мг
1г
слід
13г

# MADEWITHEB

Покажіть нам свій рецепт EB з хештегом #madewithEB, щоб мати шанс бути представленим.

ПОРАДИ ДО ПІДГОТОВКИ ЯЙЦ

Кращі кухарі-експерти Eggland демонструють вам поради, підказки та інструкції з підготовки яєць.

ТИ ЗНАВ

Тільки найкращі яйця Eggland's Best мають у 10 разів більше вітаміну Е і зберігають свіжість довше, ніж звичайні яйця.

Ніколи не може бути занадто багато рецептів яєць, правильно?

Журавлиний ананасовий фінансист

Смачний журавлинний ананасовий фінансист, крихітні класичні французькі мигдальні торти, приготовані з підсмаженим вершковим маслом, меленим мигдалем, яєчними білками з відтінком ванілі. Надзвичайно легкий, смачний, святковий, журавлинний ананасовий фінкансер, смачненьке.

Святкове карамельне суфле (на основі безе)

Суфле на основі безе з карамельним віджимом.

М’ята перцева італійська безе

Цей рецепт ідеально підходить для доливання гарячого какао та інших святкових хлібобулочних виробів. Він має легкий відтінок м’яти перцевої, що справді захоплює дух свят. Це рецепт, який сподобається всій родині.

Яйця, що отримують нагороди

Ми пишаємося тим, що нас визнали найкращими яйцями.

Наша продукція

Ми пишаємося тим, що нас визнали найкращими яйцями.

Акції

Кураторські колекції рецептів, заощадження, пропозиції, конкурси тощо.

Кращий смак. Краще харчування. Краще яйця. ®

Eggland’s Best, LLC

70 East Swedesford Rd. Люкс 150 Малверн, Пенсільванія 19355

Усі торгові марки та торгові назви Eggland’s Best® є власністю Eggland’s Best, LLC. та дочірні компанії.