Яблучний оцет для схуднення - 3 рецепти детоксикаційного напою для плоского живота

Ви ненавидите цей жир на тілі та животі? А ви хочете дізнатися, як використовувати яблучний оцет для схуднення в домашніх умовах? Ну, хороша новина полягає в тому, що ви можете використовувати цей ефективний, дезінтоксикаційний напій ACV, щоб скинути фунт за кілька тижнів.

Як? Читати далі ...

Яблучний оцет існує роками і використовується для приготування їжі та інших побутових потреб.

Його також століттями застосовували як грізний домашній засіб для лікування стількох хвороб.

Однак, пізнього яблучного оцту став поважним завдяки багатьом користувачам, які клянуться їх численними перевагами для здоров'я.

Яблучний оцет - це відмінний детокс-напій, який допомагає очистити організм від токсинів та інших шкідливих речовин.

Це також забезпечує масу приголомшливих переваг для організму.

На додачу, яблучний оцет для схуднення - одне з найкращих природних засобів, яке можна використовувати для схуднення.

Якщо ви хочете схуднути і одночасно підвищити рівень енергії свого тіла, то яблучний оцет для схуднення - одна з ваших найкращих ставок.

Яблучний оцет Детокс Напій Рецепт Мед, Кориця та Лимон для спалювання жиру

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Vinegar-Detox-Drink-Recipe-Honey-Cinnamon-and- Lemon-For-Fat-Burning.jpg? Fit = 143% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple -Сідний-Оцет-Детокс-Напій-Рецепт-Мед-Кориця-і-Лимон-Для-Спалювання жиру.jpg? Fit = 488% 2C1024 & ssl = 1 "loading =" lazy "title =" Яблучний оцет для схуднення: Мед, кориця та лимон для випалювання жиру з детоксикаційним напоєм "alt =" Яблучний оцет з детоксикацією Мед, кориця та лимон для спалювання жиру "width =" 600 "height =" 1260 "srcset =" https: // i0 .wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Oceat-Detox-Drink-Recipe-Honey-Cinnamon-and-Lemon-For-Fat-Burning.jpg? w = 600 & ssl = 1600 Вт, https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Vinegar-Detox-Drink-Recipe-Honey-Cinnamon-and-Lemon-For- Fat-Burning.jpg? Resize = 143% 2C300 & ssl = 1 143w, https://i0.wp.com/zerofatfitness.co m/wp-content/uploads/2018/08/Яблучний сидр-оцет-детокс-напій-рецепт-мед-кориця та лимон-для-спалювання жиру.jpg? resize = 488% 2C1024 & ssl = 1 488w "розміри = "(максимальна ширина: 600 пікселів) 100 вт, 600 пікселів" data-reccalc-dims = "1" />

Що саме являє собою напій для детоксикації яблучного оцту?

Яблучний оцет - дуже популярний напій у всьому світі.

Це детокс-напій, який містить близько 1-2 столових ложок сирого і нефільтрованого яблучного оцту та змішаного з іншими інгредієнтами.

Деякі з цих інгредієнтів можуть включати фруктові соки та воду.

Найпопулярніший тип детоксикаційних напоїв з яблучного оцту завжди містить такі інгредієнти, як ACV, кориця, вода, кайенський перець та лимонний сік.

Ви можете спробувати різні рецепти яблучного оцту для схуднення.

Користь для здоров’я яблучного оцту

Це допомагає схудненню

Любителі фітнесу та медичні експерти продовжували рекомендувати яблучний оцет для схуднення.

Дієта на яблучному оцті може допомогти вам швидко скинути багато небажаної ваги.

Це було доведено багатьма дослідженнями. Прийом 2 столових ложок ACV щодня може допомогти вам втратити близько 4 фунтів ваги за 12 тижнів (1). ACV також може допомогти зменшити щоденне споживання калорій, підвищуючи рівень задоволення.

Це покращує стан вашої шкіри

Яблучний оцет також може допомогти поліпшити стан вашої шкіри.

Ви намагаєтеся позбутися вугрів?

Це допомагає боротися з прищами, а також зменшує рубці.

ACV популярний завдяки своїй здатності боротися з бактеріями, що викликають прищі. Він містить лимонну кислоту, молочну кислоту, оцтову кислоту та бурштинову кислоту.

Всі ці властивості допомагають стримувати бактерії, що викликають вугрі.

Це знижує артеріальний тиск

Високий кров'яний тиск є однією з основних причин багатьох захворювань серця.

Це відбувається тому це тисне на ваше серце і змушує його працювати понаднормово.

Це послабить серцевий м’яз і призведе до його погіршення в довгостроковій перспективі.

Яблучний оцет допомагає підвищити рівень артеріального тиску. Це знижує кров'яний тиск і допомагає підтримувати міцне і здорове серце.

Це знижує рівень холестерину

Високий рівень холестерину в крові шкодить вашому здоров’ю.

Це тисне на ваше серце і змушує його працювати важче, ніж зазвичай.

Однак, ACV може знизити рівень холестерину, тим самим сприяючи загальному здоров’ю вашого серця.

Ви можете щодня додавати у свій раціон 1-2 столові ложки ACV, щоб швидко знизити рівень холестерину.

Це допомагає регулювати рівень цукру в крові

Яблучний оцет також допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові.

Це, мабуть, одна з найбільш досліджуваних тем про користь яблучного оцту. Так багато експертів у галузі охорони здоров’я дійшли висновку, що яблучний оцет може допомогти регулювати рівень цукру в організмі (2).

Давайте стрибаємо прямо… Дозвольте показати вам 3 напої для детоксикації ACV, щоб позбутися від жиру в організмі

Цей розділ призначений для тих, хто серйозно ставиться до яблучного оцту для схуднення.

Існує багато рецептів яблучного оцту для схуднення.

Дослідивши стільки з них, ми представляємо вам 3 найкращих яблучних оцту для схуднення.

У рецепти входять переваги та інструкції щодо їх приготування.

1. Рецепт напою з детоксикацією яблучного оцту (меду, кориці та лимона) для спалювання жиру

Більшість людей, які знайомі з яблучним оцтом, повинні були чути про цей напій.

Це найпопулярніший Дезінтоксикаційний напій ACV існує протягом багатьох століть.

Він знову і знову виявився ефективним.

Цей напій містить кориця, яка має стільки користі для здоров’я.

Факти:

Головним серед цих переваг є його здатність запобігати накопиченню жиру в організмі.

Це також допомагає тримати вас задоволеними протягом тривалого періоду, тим самим зменшуючи вашу звичку сідати на сміття.

Цей рецепт також містить меленого кайенського перцю.

Кайенський перець підвищує температуру тіла зсередини.

Роблячи це, ваше тіло витрачає більше калорій, щоб охолодитися всередині. Це в кінцевому рахунку призведе до втрати ваги.

Нижче наведені інгредієнти та вказівки, необхідні для приготування лимонно-водного яблучного оцту для детоксикаційного напою для схуднення.

Рецепти детоксикації яблучного оцту

1 столова ложка яблучного оцту
½ чайна ложка меленої кориці
Чашка води
Сирий мед
Щіпка кайенського перцю
Столова ложка свіжого лимонного соку

Як використовувати яблучний оцет для схуднення

Змішайте всі інгредієнти разом у склянці.
Ви можете додати додатковий мед, щоб зробити детоксикаційний напій більш смачним.
Пийте це вранці і перед тим, як лягати спати вночі

2. Журавлинний сік Яблучний оцет Детокс напій

Журавлинний сік Яблучний оцет Детокс напій

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Cranberry-Juice-Apple-Cider-Vinegar-Detox-Drink.jpg?fit= 200% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Cranberry-Juice-Apple-Cider-Vinegar-Detox-Drink .jpg? fit = 600% 2C900 & ssl = 1 "loading =" lazy "title =" Журавлинний сік Яблучний оцет для схуднення Детокс-напій "alt =" Журавлинний сік Яблучний оцет для схуднення Детокс "Напій" ширина = "600" = "900" srcset = "https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Cranberry-Juice-Apple-Cider-Vinegar-Detox-Drink.jpg?w=600&ssl = 1600 Вт, https://i0.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Cranberry-Juice-Apple-Cider-Vinegar-Detox-Drink.jpg?resize=200%2C300&ssl= 1 200 вт "розміри =" (макс. Ширина: 600 пікс.) 100 вв., 600 пікс. "Data-reccal-dims =" 1 "/>

Уявляєте, що ці два інгредієнти можуть зробити для вашого організму?

Яблучний оцет і журавлинний сік є двома потужними інгредієнтами, які мають багато корисних ефектів для здоров’я, якими ваше тіло може реально скористатися.

Відомо, що журавлина завантажена антиоксидантами.

Деякі навіть вважають антиоксиданти, властиві журавлині, найвищими в будь-якій їжі у світі.

Безумовно, тепер ви можете почати бачити, наскільки потужним є цей інгредієнт.

Антиоксиданти допомагають захистити ваші клітини від пошкодження токсинами та вільними радикалами.

Поєднуйте журавлину з яблучним оцтом і у вас тут є дуже ефективний напій, який наповнений багатьма користями для здоров’я.

Вони мають здатність очищати печінку, нирки, кишечник і навіть лімфатичну систему від токсинів та інших шкідливих речовин.

Яn додаток, вони також можуть допомогти усунути зайві жирові відкладення з лімфатичної системи.

Дослідження також виявили, що вони можуть допомогти переконатися, що ваша травна система не поглинає жир (3).

Нижче наведено інгредієнти та вказівки до напою для виведення яблучного оцту з журавлинного соку. Це один з найкращих яблучних оцтів для напоїв для схуднення.

Інгредієнти

¾ склянки води
1 столова ложка яблучного оцту
Сплеск соку лайма
½ чашка журавлинного соку

Як використовувати журавлинний сік та ACV для схуднення

Змішайте всі інгредієнти разом у склянці
Потім додайте додатковий сік лайма, якщо хочете отримати більш вишуканий смак для детокс-напою.

3. Смузі для детоксикації яблучного оцту

Яблучний оцет Детокс-смузі

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Vinegar-Detox-Smoothie.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Vinegar-Detox-Smoothie.jpg?fit=600%2C900&ssl = 1 "loading =" lazy "title =" Яблучний оцет для детоксикаційного смузі для схуднення "alt =" Яблучний оцет для детоксикаційного смузі для схуднення "width =" 600 "height =" 900 "srcset =" https: // i1 .wp.com/zerofatfitness.com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Vinegar-Detox-Smoothie.jpg? w = 600 & ssl = 1 600w, https://i1.wp.com/zerofatfitness. com/wp-content/uploads/2018/08/Apple-Cider-Vinegar-Detox-Smoothie.jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w "sizes =" (max-width: 600px) 100vw, 600px "data-recc -dims = "1" />

Це, безумовно, одне з моїх улюблених яблучний оцет для схуднення рецепти детоксикації.

Іноді все, що вам потрібно, - це здоровий коктейль, який допоможе вам пережити день і допоможе досягти мети у зниженні ваги.

Приготувати інгредієнти, які зовсім не важко отримати, дуже просто.

Це Рецепт містить лише близько 100 калорій і, безумовно, є хорошим способом насолодитися улюбленим яблучним пирогом.

Це один яблучний оцет для смузі для схуднення, який ви не можете дозволити собі пропустити.

Нижче наведені інгредієнти та інструкції для приготування яблучного оцту для схуднення за 1 тиждень.

Інгредієнти

Яблуко із видаленою серцевиною
Півтори склянки води
1 чайна ложка кориці
3 кубики льоду
2 совки авокадо
Близько 10 крапель рідкої ванілі

Як приготувати коктейлі з яблучного оцту для схуднення

Помістіть вищевказані інгредієнти в блендер.
Змішуйте на блендері високої потужності, поки інгредієнти не стануть однорідними.
Ви можете додати додаткові кубики льоду, щоб напій був холодним.
Пити 2-3 рази на день

Як приймати яблучний оцет для схуднення за 1 тиждень

Використовувати яблучний оцет для схуднення практично просто.

Якщо вам цікаво, скільки яблучного оцту ви повинні випивати на день, тоді відповідь не надумана.

Ви можете взяти його два разиy - у вранці перед сніданком і в ніч після обіду.

І пам’ятайте:

Після того, як ви приймаєте яблучний оцет для схуднення, вам слід це зробити прополощіть рот водою.

Ви також можете вирішити чистити зуби за допомогою харчової соди.

Чому?

Це слід зробити для того, щоб захистити рот і зуби.

Для тих, хто зазвичай має проблеми з їжею та перетравленням їжі, яка має кислу природу, тоді рекомендуєтьсяd ви тримаєтесь подалі від яблучного оцту.

У всього є плюси і мінуси ... тож дозвольте мені розповісти вам про невеликі побічні ефекти яблучного оцту

Люди також читають:

Які побічні ефекти від вживання яблучного оцту?

Яблучний оцет також має деякі побічні ефекти, і деякі з них перераховані нижче;

Якщо ви приймаєте інсулін, триматися подалі від ACV. Надмірне споживання ACV може знизити рівень калію в організмі.
Для хворих на цукровий діабет, споживання яблучного оцту може знизити рівень цукру в крові.
Будьте обережні, якщо плануєте використовувати ACV у формі таблеток. ACV є висококислим, і якщо таблетка застряє в горлі, то у вас може бути дуже неприємний досвід.
Рекомендується завжди використовуйте соломинку під час вживання ACV. Це тому, що може пошкодити стравохід і зуби.
При надмірному споживанні, ACV може насправді знизити рівень калію у вашому організмі.
Тіло, що має дуже низький рівень калію, матиме слабку кістку. Не вживайте ACV у великих кількостях.

Нарешті,

Не викликає сумнівів ефективність яблучного оцту для схуднення. Він працює для прискорення вашого метаболізму, а також забезпечує багато користі для вашого організму в поєднанні з іншими потужними інгредієнтами.

Ви коли-небудь використовували яблучний оцет для схуднення? Ви можете поділитися своїм яблучним оцтом для схуднення до та після використання в полі для коментарів нижче. Не забудьте поділитися цією публікацією з друзями у спільних ЗМІ.