Я не розумію

Я знову змінив заголовок на "Я не розумію", тепер він знову доступний. Це доречніше (хоча "Я не схвалюю!" Може бути навіть кращим).

(Примітка: Номер у заголовку допису - це порядковий номер, який не має нічого спільного зі змістом.)

Неділя, 21 червня 2009 р

2448 Дієта - 3 і 4 дні

Неділя, 21 червня 2009 р

Арістотель: «Ми є тим, що неодноразово робимо.
Отже, досконалість - це не вчинок, а звичка ".

Це стає набагато складніше, коли хтось їсть. Мені доводиться багато чого здогадуватися, шукати речі в Інтернеті та заповнювати пропуски наближеннями. Я можу трохи відмовитись (особливо якщо це стосується цукру, жиру та холестерину), але недостатньо, щоб зробити його абсолютно нічим.

Що я їв у п'ятницю, 6/19:
Апельсин, свіжий
кава, кава ванільний без цукру
Омлет - помідор, базилік, бекон з індички, манго та ягоди
Холодний чай, дієта Ліптона
кава, кава ванільний без цукру

зелень салату, ягоди, горіхи, козячий сир
макарони, грибний соус
хлібний пудинг
Чай Граф Грей
Вода
Звичайні вітаміни та мінерали, не включені в загальні суми нижче.

Підсумки за п’ятницю, 18.06:
Калорії - 1012 (з дозволених 1153)
Вуглеводи - 88 (дозволено 299 г)
Цукор - 10г
Клітковина - 18г
Жир - 46 (дозволено 67 г)
Білок - 53 (дозволено 47 г)
Холестерин - 30 (дозволено 297 мг)
Натрій - 650 (дозволено 2402 мг)

Що я їв учора:
кава, кава ванільний без цукру
Холодний чай, несолодкий
Буряк, смажений, 1/2 склянки
салат, дієтичне ранчо
крупи, квакер оригінальний кг
Вода
Звичайні вітаміни та мінерали, не включені в загальні суми нижче.

Підсумки за вчора:
Калорії - 389 (з дозволених 1153)
Вуглеводи - 43 (дозволено 299 г)
Цукор - 8г
Клітковина - 9г
Жир - 19 (дозволено 67 г)
Білок - 3 (дозволено 47 г)
Холестерин - 25 (дозволено 297 мг)
Натрій - 325 (дозволено 2402 мг)

І вчора я отримав багато вправ.
.

Без коментарів:

Про мене

Шовк (в, але не в штаті Нью-Джерсі.) Фотографія кінця 2010 року. Переглянути мій повний профіль