Я їв пиріг і все одно схуд!

П’ятниця, 27 жовтня 2017 р

Щойно повернувся з 4-денної поїздки на святкування 80-річчя моєї мами. Це була подорож 3 покоління. одна дочка, я, моя мама і мій вітчим. йому наближається 90, але він все ще досить активний і не хоче пропустити жодного задоволення! У всіх нас вибух! Ми всі 3 "дівчинки" носимо фітбіти і завжди намагалися вступити і перевершити один одного (в той час як мій вітчим закочував на нас очима. LOL). Чудове місто Фредеріксбург, штат Техас, має ряд цікавих магазинів. безліч антикваріату, прохолодний трав'яний магазин та художні галереї вдосталь. оскільки мама - художниця, яка продавала антикваріат і є членом трав'яного товариства, вона, безумовно, була в її стихії, і було так весело спостерігати, як вона насолоджується!

одно

Одне з наших улюблених місць у місті - це маленький пиріг. сімейний бізнес, відомий своїми смачними свіжоспеченими пирогами. Оскільки я напружено працював над втратою останніх кількох кілограмів, мене трохи хвилював вплив пирога на мій раціон. LOL Знаючи, що зрештою мені доведеться "зіткнутися з пирогом", я останньої хвилини кинув свої ваги в машину, а також взяв із собою тенісні черевики для додаткової прогулянки. Виявляється, перші 2 дні нашої подорожі магазин був закритий, готуючи пироги, які будуть пектись решту тижня. Мені було сумно, але таємно полегшене, що вони не будуть працювати всі 4 дні, коли ми були в місті, бо ми, як відомо, їмо пиріг раз на день! Лол

Ми зняли будинок замість окремих номерів готелю, тож мали власну кухню і їли на сніданок такі речі, як вівсянка, фрукти, яйця, йогурт, і я приймав найздоровіший вибір, коли міг їсти решту часу. за винятком, можливо, свіжої запеченої овочевої піци, яка була смачною! Я навіть вперше спробував стейк з тунця і мені дуже сподобався! Я відстежив всю свою їжу, випив багато води, зробив кілька додаткових прогулянок, поки решта банди відпочивала вдень. і під час нашої подорожі я мав ОДИН шматок пирога з пеканом (який я розділив на дві окремі порції). і це було смачно! Вірте чи ні, але мені все ж вдалося утримати дефіцит калорій і схуднути!

У нашій поїздці було холодніше, ніж там, де я зазвичай живу, а також більша висота. Мама мене хвилювала, коли сказала, що обидва ці речі зменшили вагу. але я повернувся додому зараз, і сьогодні я важу навіть трохи менше, ніж у поїздці, так що я справді їв пиріг і худну. але я запланував це у своєму раціоні і намагався протидіяти додатковій активності. інші варіанти здорового харчування та підзвітність моєї шкали. Я збираюся порахувати поїздку цілою купою дуже щасливих спогадів та перемоги у втраті ваги!