[iOS] Як вручну додавати тренування в Health

Додаток Active for Good автоматично відстежує більшість активностей від Apple HealthKit (якщо ваш телефон авторизований як трекер активності) або підключеного облікового запису Garmin або Fitbit.

тренування

Щоб зареєструвати діяльність, яка не відбулася автоматично, просто натисніть кнопку «Додати тренування» в програмі Active For Good.

Якщо ви не бачите цієї опції, є два способи, як вручну додати тренування для натискання на інформаційну панель вашого завдання:

ВАРІАНТ 1. Увімкніть сторонній додаток (вони обчислюють калорії, які ви спалюєте під час різних видів діяльності). Ви можете використовувати різноманітні програми, які зберігають свої дані у програмі Health. Читайте тут, як це зробити.

ВАРІАНТ 2. Додайте вручну тренування із спаленням калорій (ви вводите кількість калорій, спалених під час активності). Прочитайте інструкції нижче про те, як вручну додавати тренування до програми Health.

  1. Відкрийте додаток Health
  2. Натисніть на вкладку "Дані про стан здоров'я".
  3. Натисніть "Активність"
  4. Прокрутіть вниз і натисніть "Тренування"
  5. Натисніть "+" у верхньому правому куті
  6. Введіть тип активності, спалювання калорій, час початку та закінчення (Примітка: для входу потрібно ввести кількість калорій)
  7. Натисніть "Додати"