Інтуїтивне харчування 10-тижневе програмне харчування Ерін

  • Додому
  • Послуги
    • Зціли свій кишечник за 30 днів: Інтернет-курс харчування
  • Бібліотека Ерін
    • Статті
    • Рецепти
    • Відео

Інтуїтивна програма харчування

Чи готові ви поцілувати дієтичне прощання, назавжди?

Ви потрапили в потрібне місце, якщо ГОТОВО шукаєте наступну найкращу дієту і готові знайти спокій, любов і самоприйняття!

10-тижневе

10-тижнева програма інтуїтивного харчування проводить вас по кроках, щоб звільнитися від дієти. Це анти-дієта.

Ви навчитеся будувати здорові стосунки з їжею та образом тіла.

Ви отримаєте душевний спокій та зміну у своїй роботі щодня.

Як це працює?

У програмі використана книга "Інтуїтивне харчування" Евелін Трібол М.С. R.D. та Elyse Resch M.S. R.D. F.A.D.A.

Кожного тижня у вас буде віртуальний сеанс консультування з Ерін, де ви будете висвітлювати кожен із них 10 принципів інтуїтивного харчування.

  1. Відкиньте ментальність дієти.
  2. Шануй свій голод.
  3. Помиріться з їжею.
  4. Киньте виклик продовольчій поліції.
  5. Поважайте свою повноту.
  6. Відкрийте фактор задоволення.
  7. Шануйте свої почуття, не вживаючи їжу.
  8. Поважайте своє тіло.
  9. Вправа - Відчуйте різницю.
  10. Шануй своє здоров’я.

Ви глибоко заглибитесь у кожну з цих концепцій і про те, як ви можете розпочати шлях до втілення їх у своє життя. Тиждень за тижнем ви почнете звільнятися від усього страху, стресу та тривоги, пов’язаних з дієтою та образом тіла.

Щотижня ви будете виконувати читання, ведення журналів та інші завдання для вдосконалення та посилення концепцій, висвітлених під час сесії. Визнаючи, що це не швидке виправлення, досвід інтуїтивного харчування налаштовує вас на позитивні схеми здоров’я на довгострокову перспективу.

Хто повинен спробувати цю програму?

Вам слід спробувати програму інтуїтивного харчування (IE), якщо ви відчуваєте готовність заглибитися і помиритися з минулим. Якщо ви закінчили з дієтою на американських гірках: хвилювання, що це дійсно могло б спрацювати, катування, коли ви змушуєте себе вчиняти, а потім розчарування і безнадія, коли закінчується.

Вам також слід спробувати програму IE, якщо закінчите почувати себе рабом усього, що ви повинні робити, і того, як ви повинні виглядати. Якщо ви готові почуватись чудово, незалежно від того, що суспільство каже, що ви повинні робити, а скоріше робіть те, що хочете!

Нарешті, вам слід спробувати програму IE, якщо ви хочете погодитися зі своєю інтуїцією та по-справжньому слухати і довіряти собі. IE - це більше, ніж просто їжа. Це спосіб життя, який забезпечує вам свободу бути собою.

Послухайте, що говорять інші ...

«Ерін та інтуїтивне харчування дають мені відчуття свободи у своєму житті, якого я не відчував з їжею протягом 33 років. Ерін, ніжний, безглуздий, поки що практичний підхід, який веде вас до матеріалу, дозволив мені нарешті зрозуміти, що не дозволить одному, здавалося б, поганому моменту зафарбувати всю вашу подорож! День - це просто день. У вашому майбутньому завжди є щось більше, і кожна ситуація - це просто інструмент для навчання, щоб визначити, де ви знаходитесь у цій подорожі. Вона справді винятковий вихователь і система підтримки, і людина, без якої я не міг би обійтися за останні кілька місяців! ". -A.W.

Детальна інформація про ціни та програму

10-тижнева інтуїтивна програма харчування 795 дол

  • 1, 60-хвилинний початковий віртуальний сеанс (телефон або Skype)
  • 9, 30-хвилинні віртуальні сеанси (телефон або Skype)
  • Щотижневі завдання, включаючи підказки щодо ведення журналу, матеріали для читання та навчальні завдання з досвідом
  • Відкрите спілкування електронною поштою протягом усієї 3-місячної програми

Готові розпочати?

[bookly-form category_id = ”3 ″ service_id =” 7 ″ staff_member_id = ”1 ″]