Інтерв’ю з Шоном Мерфі з фільму «Ультимативна діяльність»

Leanne Kelsall досліджує методи та філософію Ultimate Performance разом із Шоном Мерфі, глобальним керівником з питань освіти та розвитку тренерів.

ЛК: То що саме є трансформацією тіла в Великобританії.?
SM: Трансформація тіла в Ultimate Performance - це кардинальна зміна складу тіла наших клієнтів найбільш ефективним і дієвим способом.

найвища

Йдеться не просто про «схуднення»; кожен може схуднути.

Важливо усвідомлювати, що схуднення не покращить склад тіла людини; трансформація тіла в U.P. йдеться про те, щоб викликати максимальні зміни у складі тіла, побудувати худорляву, м’язову та атлетичну естетику тіла.

Процес трансформації тіла в U.P. йдеться про використання інтелектуального дизайну тренувальних програм, структурованого харчування та оптимізації способу життя, щоб привести наших клієнтів в найкращу форму свого життя та отримати неперевершені результати, якими ми славимося у фітнес-індустрії.

ЛК: Чому, на вашу думку, вони стають все популярнішими?
SM: Я думаю, що зростаюча популярність U.P. трансформація тіла зводиться до неймовірних результатів «до і після», які ми щороку виробляємо з тисячами клієнтів.

Це справді вражає людей із тим, що насправді можливо, коли вони бачать різку зміну, яку наші клієнти можуть зробити зі своїм тілом, своїм здоров’ям та своїм життям за лічені тижні.

Люди все частіше не хочуть витрачати роки свого життя і тисячі фунтів своїх зароблених грошей у комерційних тренажерних залах із нестандартними тренерами і не отримувати бажаних результатів, коли вони можуть побачити, чого можна досягти в Ultimate Performance.

Люди хочуть швидких і тривалих результатів, і визнають успіх Великобританії світовими лідерами в галузі композиції тіла для досягнення таких результатів.

Коли люди можуть побачити, що ці результати можуть бути досягнуті за лічені тижні, а не роки, виникає чітка і негайна рентабельність інвестицій, що робить це неймовірно привабливою пропозицією.

ЛК: Як швидко люди можуть чекати з вами результатів?
СМ: Кожен клієнт різний. Кожен клієнт має різну вихідну точку, різну генетику, різні цілі та різні рівні прихильності, тому завжди буде ступінь різниці в швидкості, з якою можна досягти кінцевого результату.

Але якщо ви наполегливо тренуєтесь, харчуєтеся послідовно і присвячуєте себе процесу трансформації, ви почнете бачити суттєві зміни за лічені тижні.

Структура створена для кожного клієнта, щоб досягти успіху у нас, але лише 100% зусиль та дотримання гарантують результат.

Дванадцять тижнів напруженої роботи та послідовності, і більшість клієнтів в U.P. виявлять, що вони досягли фізичної трансформації поза тим, що вони коли-небудь вважали можливим.

ЛК: Чи можна підтримувати ці результати?
SM: Наші програми трансформації ніколи не є “швидким виправленням”. Одна з речей, якими ми найбільше пишаємось в U.P. співпрацює з нашими клієнтами, щоб вплинути на реальні та тривалі зміни у способі життя.

Процес трансформації - це справжня освіта для кожного з наших клієнтів про те, як тренуватися, харчуватися та жити оптимально. Будь то навчання про те, як структурувати свій раціон харчування та харчування, розуміння продуктів, які найкраще підходять для їхнього організму, розуміння того, як реально тренуватися для досягнення результатів, або як поліпшити свій сон, стрес та рівень енергії за рахунок зміни способу життя, клієнти забирають це на все життя навички та знання від особистої тренінгової команди, яка насправді є найкращою у світі.

Як тільки ви зрозумієте власне тіло, а тренування та дієта, які найкраще підходять для вас, дотримуючись основних принципів, яким ми навчаємо кожного клієнта в U.P, означає, що підтримка форми або зниження ваги може бути простим.

ЛК: Випиває та їсть повністю поза картками під час трансформації?
SM: Вживання алкоголю та їжа ніколи не є абсолютно непередбачуваним - в кінці дня, внесення стійких змін у ваш спосіб життя означає вивчення пошуку здорового балансу в житті.

Від кожного окремого клієнта завжди залежить, наскільки швидко вони хочуть результатів і наскільки послідовними хочуть бути в процесі трансформації. Ми даємо кожному клієнтові знання про пошук цього балансу та можливість зробити правильний вибір їжі під час прийому їжі, що не вплине на їхній прогрес. Ці знання є безцінними для підтримання стійких результатів поза процесом трансформації.

ЛК: Приблизно скільки годин на тиждень комусь потрібно було б здійснити?
СМ: Багато клієнтів, з якими ми співпрацюємо, є “бідними за часом” виконавчими директорами та керівниками підприємств, у яких просто немає годин і годин, які можна проводити у спортзалі щодня. Ми створили свою глобальну репутацію на основі мантри „максимальний результат, мінімум часу”, і наші методики навчання розроблені, щоб забезпечити саме це.

Багато наших клієнтів навчатимуться у нас лише три години на тиждень; але ми враховуємо кожну секунду і кожне повторення цих годинних сеансів. Це може бути лише 36 сеансів протягом 12-тижневої трансформації для досягнення наших знакових результатів «до і після». Але результати приходять не лише з тієї години в тренажерному залі - інші 23 години на день однаково важливі.

Це те, над чим наші особисті тренери тісно співпрацюють з клієнтами, щоб підтримувати їх поза тренажерним залом, щоб правильно дотримуватися дієти, сну, рівня стресу та безлічі інших елементів, щоб отримати найкращі результати.

ЛК: Як часто клієнти можуть реєструватися у свого тренера?
SM: Наші особисті тренери працюють цілодобово, на кожному кроці для своїх клієнтів, щоб забезпечити відповідь на кожне запитання, задоволення кожної потреби та передачу кожного знання, щоб вони могли зосередитись на тому, щоб дати 100% у тренажерному залі та досягти своїх цілей у фітнесі.

ЛК: Чи існують якісь обмеження щодо того, хто може робити U.P. програма?
SM: Ми можемо і працюємо з цілим рядом клієнтів, які подорожують по світу на роботу, клієнтами з особливими дієтичними потребами та клієнтами, які намагаються подолати хронічні проблеми зі здоров’ям, хвороби та травми.

ЛК: Ви пропонуєте щось щодо кондиціонування, відновлення чи оздоровлення?
SM: У нас є мануальний терапевт, який працює в Лондоні з нашими клієнтами, щоб зберегти їх на 100% і мати можливість добре відновитись, щоб вони могли тренуватися ефективно та ефективно, без травм або перешкод.

Високоінтенсивний характер наших програм тренувань з обтяженнями забезпечує достатню підготовку для наших клієнтів, багатьох, хто приїжджає до нас, прагнучи підготуватися до марафонів, триатлонів, гонок на перешкодах, велосипедних змагань і навіть підйомів на Еверест. Але ми також включаємо модифіковані компоненти тренінгу для сильних спортсменів та met-con (стан обміну речовин) у наші програми тренувань як додаткові засоби для підготовки.

ЛК: Нарешті, чи можете ви порекомендувати будь-які інструменти чи послуги, щоб полегшити дотримання тренувань та дієти?
SM: Ultimate Performance пропонує послугу приготування їжі для гурманів під назвою EatUP.

Меню, яке постійно змінюється, було розроблено нашим внутрішнім професійним кухарем поряд із нашими елітними особистими тренінгами, тому воно поєднує в собі найкращі апетитні страви та оптимальне харчування, що сприяє трансформації тіла. Він розроблений для зайнятих клієнтів, які хочуть результатів, але не встигають готувати їжу, щоб вони могли насолоджуватися смачними стравами, які можна захопити і піти, а також знати, які саме макроелементи їм потрібні для досягнення цілей трансформації організму.

Кожен прийом їжі має низький вміст вуглеводів, високий вміст білка та порцію корисних жирів для підтримки оптимального складу тіла. Профіль макроелементів кожного прийому їжі ретельно розраховується нашою командою кухарів та персональних тренерів, завдяки чому їжа EatUP ідеально підходить для схуднення, схуднення та дієти для нарощування м’язової маси.