Пояснено інфрапателлярну (Хоффа) жирову прокладку

Існують різні жирові прокладки, але проблема в коліні, яка викликає багато проблем, - це інфрапателлярна жирова прокладка, також відома як жирова подушечка Хоффи на честь людини, який перший описав її.

інфрапателлярна

Показано, що жирова подушечка дуже чутлива до болю. Він багатий нервовими закінченнями, які можуть запускати повідомлення про біль у мозок, і тому не дивно, що люди, які страждають жировими накладками, часто сильно болять.

Жирову прокладку часто залишають без уваги, оскільки клініцисти концентруються на суглобових поверхнях, хрящах, зв’язках і сухожиллях, а також звільняють пацієнта, якщо на візуалізації ці структури здаються нормальними.

То що може піти не так у цій кумедній жировій подушці? Існує два дуже різних сценарії. Перший - механічний. Жирова подушечка отримує травму. Зараз це може бути очевидний одноразовий удар у коліно, або коли пацієнт випрямляє коліно на швидкості і відчуває негайний дуже різкий біль у жировій подушці. Або, як це бачиться частіше, жирова подушечка може затискатися між колінною чашечкою і гомілкою, і мікротравми призводять до макро проблем. У будь-якій із цих ситуацій часто можна спостерігати запальну реакцію. Це проблема, оскільки запалення призводить до набряків і призводить до сценарію, коли жирова подушечка защемлюється і захоплюється ще більше. Це виливається в порочний цикл, в якому багато пацієнтів повністю застряють. Крім того, коли жирова подушка стає більшою, це змінює спосіб руху колінної чашечки, а це, в свою чергу, може призвести до високого тиску під колінною чашечкою, що також часто боляче.

Чи можна щось зробити? Так! Перший - спробувати розірвати порочний цикл запалення та набряку. Я часто рекомендую масаж льоду на змащеній шкірі, безпосередньо на жировій прокладці (для цього дійсно ефективний метод обмерзання), і часто заклеює наколінник з жирової прокладки. Носіння невеликого каблука може допомогти зупинити надколінок, який стукає по жировій подушці, і, безсумнівно, уникати стояння із заблокованим назад коліном.

Лікуючий клініцист також повинен оцінити, чи існують інші фактори, що сприяють здавленню жирової прокладки. Це може бути, наприклад, скутість чотириголового м’яза або поганий режим руху, особливо у людей, які мають гіпермобіль.

У жировій прокладці також є немеханічні джерела проблем, і їх слід називати метаболічними. Це спостерігається при ожирінні та артрозі коліна.

Візьмемо ожиріння. Коли хтось несе зайвий жир, у нього буде системне запалення. Це одна з причин підвищеного серцево-судинного ризику, але жирова подушечка запалюється і може зашкодити. Хороша новина полягає в тому, що втрата ваги не тільки зменшує навантаження на коліно, але і з негайним ефектом зменшує запальний стан коліна.

При остеоартрозі виявляється, що жирова подушка змінює свій стан, виробляючи корисні прозапальні клітини. Оскільки жирова накладка розміщена в капсулі коліна, жирова накладка сприяє подальшому розщепленню суглобів, що явно небажано. Хороша новина тут полягає в тому, що будь-які зусилля, спрямовані на зменшення запального стану жирової прокладки, матимуть позитивний вплив на запальний стан всього коліна.

На закінчення, як би дивно це не було, ця маленька жирова подушечка під наколінником може бути дуже болючим і постійним джерелом проблем. Переконайтеся, що ви шукаєте потрібну допомогу для вирішення проблеми та допоможете повернутися до того, що ви любите робити.

Якщо ви хочете зрозуміти це глибше, чому б не поглянути на мій вебінар на жировій прокладці https://t.co/juxILqftIm

Після АРТРОСКОПІЧНОЇ СЕРГУРИ МОЙ ТОЛЬКИЙ ПАДНИК НІКОЛИ НЕ БУЛ ТАКИЙ самим. МЕДІАЛЬНА ІНФРАПАТЕЛАРНА ПОРТАЛНА ПОТРЕБА НА 8 МІСЯЦІВ ПІСЛЯ ХІРУРГІЇ, І ТЕПЕР Я ЗАСТОЛИЛАСЯ ЯКИМУ ВИДОМ ВПРОВАДЖЕННЯ ВІД ЗАГАРШУВАННЯ МЕДИЧНОЇ ТЛИПОВОЇ ПОДУШКИ В ТАЧКУ ВСТУПЕННЯ СФЕРИ СФЕРИ МОЖЛИВОСТІ. У МЕНЕ минулого року у мене було 2 постріли з кортизону, які зробили біль навіть гіршим . ПОЛІПШИЛО ЦЕГО ЛІТА, АЛЕ ВСПУТИЛО В ВЕРЕСНІ. ТАК ВІДЧАЙНИЙ, ЩО Я ДУМАЮ ПРО ТІЛЬКИЙ МАТЕРІАЛ, АЛЕ ДУЖЕ Стурбований.

Я завжди рекомендував би вам провести детальний аналіз, щоб перевірити, чи існує також якась біомеханічна причина, по якій ви все ще кусаєте жирову прокладку. їх дуже складно лікувати, але не неможливо! Повідомте мене, чи можу я допомогти далі . Удачі! Кейр