Іггі Азалія Втрата ваги: ​​Тверкінг зробив співачці схудлих 15 фунтів за тиждень [ВІДЕО]

Дженні Едвардс
10 квітня 2017, 07:26 EDT

Втрата ваги Іггі Азалії, як каже співачка, 15 фунтів. це сталося лише за тиждень завдяки інтенсивному твердингу для її останнього музичного відео "Mo Bounce". Підготовка була настільки напруженою, що у неї навіть був викладач з танцювальних кардіо.

ваги

Іггі Азалія Секрет схуднення

Втрата 15 фунтів, або 6 кг, всього за тиждень - це дуже багато. Однак співачка "Fancy" виявила, що змогла це зробити на репетицію свого кліпу, яка тривала сім днів.

Для інтенсивного танцювального кардіо співачки-репера їй фактично довелося брати уроки у когось, кого вона, на її думку, дуже добре вміє. Іггі навіть дізналася, як треба бути по-справжньому гнучким, щоб тверкнути, що йога навіть пропонується бути тверкером, що вона проливає на розмову на радіостанції Nova 96.9.

Оскільки їй довелося бути «скупо одягненою» під час танцю для відео, Іггі зізнається, що вона також пройшла план харчування відповідно до PEOPLE.com. Тому наприкінці дня інтенсивна активність у поєднанні з особистим планом харчування є одним із ефективних способів схуднення.

  •  

Як Іггі Азалія залишається в формі

Іггі Азалія довгий час захоплювалась багатьма фігурою пісочного годинника і плоским животиком. Незважаючи на це, співачка раніше виявила, що вона все ще бореться зі своїм образом тіла.

Бувають дні, коли вона не відчувала себе впевнено. Однак вона сприймала це як щось нормальне, що насправді переживає більшість людей.

Але замість того, щоб занурюватися в біду, австралійський репер ще більше працював над своєю підтягнутою статурою. Процедури, які вона зазвичай робила, складалися з кардіо, присідань і випадів.

Вона також поєднала свої звичні процедури зі збалансованим планом харчування та заняттями такими видами спорту, як теніс. Співачка "Чорна вдова" також любить більше натискати на себе, збільшуючи інтенсивність тренувань.

План схуднення Іггі Азалії не включає голодування, оскільки жінка-емі признається, що любить їсти. Головне - мати поживну, але при цьому смачну їжу, щоб все було збалансовано, і, звичайно, твердіння, щоб потіти це.