Худий салат з тунця

Натисніть, щоб поділитися

Порції: робить 3 (1/3 склянки) порції

ЗЕЛЕНИЙ: 2 SmartPoints за кожну порцію

СИНИЙ: 1 SmartPoints за порцію

Фіолетовий: 1 SmartPoints на порцію

Для цього салату з худого тунця я використовую рибу тунця марки Kirkland від Costco. Треба визнати, що це мій улюблений! Це кремезний і не рідкий, як це може бути у деяких риб. Якщо ви не можете знайти рибу тунця Кіркленд, підійде будь-яка марка тунця, консервована водою замість олії.

З чим можна їсти цей Худий салат з тунця?

Я люблю їсти цей салат з тунця з багатозерновими крекерами Трейдера Джо. Вони казкові з цим салатом. Ви можете взяти 14 сухарів на 5 очок або поверх підсмаженої скибочки хліба.

Мені подобається використовувати крафт-легкий майонез, а також трохи нежирного звичайного або грецького йогурту, щоб зберегти низькі бали. Легкий майонез Kraft - це всього 1 розумна точка для 1 столової ложки і має найкращий смак!

Як зробити цей худий салат з тунця?

У невеликій мисці змішайте з’єднаний тунець, селеру, кінзу та цибулю. Змішайте легкий крафт-майонез і простий йогурт. Перемішувати, поки добре не з’єднається.

Додайте сіль і перець до бажаного смаку.

Подавати на салаті, з сухарями або підсмаженими скибочками хліба.