Худий рецепт Ітона безладу
Якщо ви хочете легкий у приготуванні, низькокалорійний десерт для себе чи рідних та друзів, ви потрапили в потрібне місце! Цей прекрасний рецепт безладу Ітон - ідеальний легкий десерт після великої їжі. Цей пудинг не тільки займе у вас 10 хвилин, а ще й дуже низький вміст жиру.
-
Рецепт робить: 3 порції Час підготовки:
10 хв Калорії: 155
за порцію Температура духовки ->
Інгредієнти
- 300г легкого запаху frais
- 6 ч. Л. цукрової пудри
- 1 ч. Ложка ванільного екстракту
- 15 полуниць
- 45г безе
Метод
- Покласти fromage frais у миску, додайте цукрова пудра і ванільна есенція. Змішайте до однорідності.
- Чверть полуниця і додати в миску.
- Розбийте безе на шматочки розміром укусу і додайте в миску.
- Ложкою перемішайте суміш у страви із сонячним морозивом і негайно подавайте до столу.
Хочете спробувати різні інгредієнти?
Ви можете додати цей рецепт до «Моїх рецептів» у WLR та поміняти місцями інгредієнти, щоб зробити його ідеальним для вас . . .
Калорії (ккал) | 155 |
Вуглеводи (г) | 29.6 |
Жир (г) | 0,3 |
Білок (г) | 9.1 |
Клітковина (г) | 0,8 |
Алкоголь (г) | 0,0 |
Фрукти та овочі | 0,8 |
Більше пудингів та десертів з урахуванням калорій
Ви знайдете ще сотні рецептів смачних десертів та пудингів у WLR, а також ви можете використовувати інструменти, щоб легко розрахувати калорії у своїх улюблених пудах, спробувати!
Книга рецептів з низькою калорійністю
50 справжніх рецептів їжі менше 500 калорій. Просто готуйте, подавайте і насолоджуйтесь
Дізнатися більше
Ви можете втратити камінь, виконавши:
З нашим викликом "Втрати камінь"!
Якщо ти насолоджувався у цій статті спробуйте наш бюлетень. Його безкоштовно.
Отримуйте останні новини про те, що працює для схуднення, прямо у вашу поштову скриньку. Ми не будемо повідомляти вашу електронну адресу. Політика конфіденційності
- Рецепт піци Марина - Ресурси для схуднення
- Рецепт копченої пікші та шпинату - ресурси для схуднення
- Енергетичні кульки без випічки - Безглютеновий рецепт - Ресурси для схуднення
- Худий горщик Чи можуть деякі штами марихуани спричинити втрату ваги
- Смузі з груші та банана - ресурси для схуднення