Які ви ВИ: балакун чи виконавець?

Скільки разів ви говорили собі, що хочете схуднути на 5, 10, 15 або 20 фунтів? Найкращі наміри завжди є; однак нам іноді не вдається втілити наш план у життя. Здається, що мета схуднення завжди нависає над нашими головами. Ми можемо внести зміни протягом 1 тижня, але незабаром після того, як наші зусилля відійдуть на другий план.

вдається втілити

Скільки разів ви говорили собі, що хочете схуднути на 5, 10, 15 або 20 фунтів? Найкращі наміри завжди є; однак нам іноді не вдається втілити наш план у життя. Здається, що мета схуднення завжди нависає над нашими головами. Ми можемо внести зміни протягом 1 тижня, але незабаром після того, як наші зусилля відійдуть на другий план.

Я помітив, що набагато легше говорити про схуднення, але щось робити з цим інша історія. Я кажу це, бо знаю з досвіду. Після того, як я набрав вагу з моїх дітородних років, кілограми, здавалося, додалися - як і мої плани зробити щось із цим. Я завжди говорив про схуднення. Іноді я безрезультатно пробував трюк тут і там. Думка повернути своє тіло до вагітності була саме такою - думкою, про яку я багато говорив, але ніколи про це нічого не робив. Озираючись назад, я усвідомлюю, що я був не чим іншим, ніж балакучим.

Маючи можливість працювати разом з доктором Озом, доктором Ройзеном та їхнім персоналом, я зробив більше, ніж просто балаканину. Я був підзвітний своєму наставнику та тренеру доктору Ройзену, і це змусило мене перетворити себе на виконавця. Я виявив, що вони навчають мене мотузкам для успішного схуднення. У мене вже не було виправдання, бо я нарешті знав, що і як мені потрібно робити, щоб схуднути. Мені дали знання, і від мене залежало поставити одну ногу перед іншою і насправді щось зробити щодо своєї ситуації.

Будучи підзвітним доктору Ройзену, «виконавцеві», змусив мене перейти до дії. Мені довелося звітувати про свої щоденні кроки та журнал про їжу. Я повинен був бути відповідальним і відповідальним за свої вчинки. У мене вже не було можливості сидіти там і чекати потрібного часу, я вже не міг просто говорити про це; тепер мені довелося про це!

Здійснення такого перетворення від того, хто говорить, до того, хто робить, дало мені стільки користі. Я багато дізнався про здорове харчування та життя. Я мав честь допомагати іншим та допомагати їм досягти своїх цілей. Я завершив гонки і довів себе до фізичних меж, які ніколи не вважав можливим. Мій рівень енергії піднявся, і я зараз разом з моїм дорогим другом і товаришем домогосподаркою Тоні Вінстон виконую місію продовжувати передавати всі ці знання іншим.

У мене є до вас запитання. Якби вам дали інструменти, що гарантують схуднення, ви б насправді взялися за це і щось з цим зробили, чи продовжували б просто говорити про бажання схуднути? Вибір балаканини чи виконавця повністю залежить від вас!

Хочете щось з цим зробити, але ви не впевнені, як діяти далі, або вам потрібен хтось, хто допоможе вам це пройти? Я хотів би почути вас і допомогти вам. Напишіть мені рядок [email protected].

Блог, написаний Стейсі Родрігес
Стейсі - дружина та мати двох дуже активних дітей, які виявили, що її прагнення до фізичних вправ та оздоровлення змінилося під час дитини.