Програма

Thin Within базується на трьох принципах - фізичному, емоційному та духовному.

Фізичний принцип підкреслює, що ми їмо лише тоді, коли справді голодні, і припиняємо їсти до того, як наситимося. У Thin Within ми використовуємо те, що ми називаємо “шкалою голоду”, щоб відстежувати схеми харчування. Ми закликаємо людей їсти, коли їм досягнуто «0», або вони справді голодні, і припиняють їсти, коли вони досягають «5», тобто до того, як вони наситяться. Ми не використовуємо етикетки, такі як "хороша" їжа або "погана" їжа. Однак, коли люди навчаться реагувати на подані Богом сигнали голоду та ситості та відмовляються від мирських легалістичних правил харчування, вони почнуть користуватися свободою вибору здорової збалансованої їжі та вибору їжі.

Емоційний принцип «Тонкої всередині» стосується того факту, що ми часто їмо у відповідь на засмучені, збуджені, тривожні, нервові, депресивні, самотні нудьги тощо. У такі моменти ми звертаємося до їжі, щоб заповнити емоційну чи духовну порожнечу, а не заради цього. цільовим призначенням, яке є фізичним харчуванням. Якщо ця заміна стає звичною, їжа може стати кумиром, а не даром, даним Богом.

Духовні принципи Тонкої Всередині вступають у дію, оскільки нам часто важко їсти від «0» до «5» у власних силах. Нам потрібні надприродні сили та сила, щоб подолати м’ясисті звички та поблажливість. Хоча їжа може принести деяке задоволення і, звичайно, фізичне харчування, вона не призначена забезпечити духовне сповнення, яке можна досягти лише через особисті стосунки з нашим Небесним Батьком.

Thin Within пропонує людям взяти участь у динамічній навчальній програмі, яка спеціально розроблена, щоб звільнити їх від перекошених стосунків з їжею, їжею та їхніми тілами та зміцнити їхні стосунки з Богом.

Не погоджуйтесь на чергову програму схуднення, яка стосується лише підрахунку калорій і кількості на вагах. Внесіть тривалі та вічні зміни у своєму тілі, розумі та дусі!

Фази тонкого всередині

Ми часто говоримо про Thin Within (TW) як про подорож, коли ви подорожуєте від однієї фази до іншої. Ці етапи не є жорсткими, а просуваються особистим шляхом, який Бог підготував для вас. Три фази - це фаза свободи, фаза розпізнавання та фаза оволодіння.

Вони засновані на I Кор. 6:12:

"Все дозволено, але не все корисно, тому мене нічим не опанувати". 1 Коринтян 6:12

Фаза I Фаза свободи: "Все дозволено"

Тут ви відчуваєте чудову свободу від дієтичних норм, насолоджуючись різноманітною їжею, включаючи їжу, яку світ дієт визнав «поганою». Ісус сказав, що все дозволено, і вам було призначено насолоджуватися цією свободою, коли ви стаєте уважними до свого тіла і відчуваєте надійний механізм голоду/задоволення, який Бог ретельно створив у вас.

Тож у Thin Within немає “хорошої” їжі чи “поганої” їжі; однак важливо пам’ятати про харчову алергію та дієтичні обмеження, призначені лікарем.

Фаза II Фаза розпізнавання:не всі речі вигідні "

Бог нагадує нам, що «все дозволено, але не все корисно». Отож, настав час розпізнати або налаштуватися на свої тіла, дані Богом сигнали і те, чого Дух Святий хоче навчити вас. Так, ви можете отримувати їжу, яку ви обираєте, але зараз настав час розглянути НАЙКРАЩИЙ вибір щодо вашого загального самопочуття.

На цьому етапі ви починаєте оцінювати свої почуття, коли їсте певні продукти. Їжте, коли ви голодні і зупиняєтесь у цьому місці задоволення, вимагає певної розбірливості щодо того, як ваше тіло реагує на різні продукти. Ви можете виявити, що у вас більше енергії і краще спати, коли ви приймаєте певний вибір їжі, і навпаки також може бути правдою. Отже, ваш вибір стосується не просто відчуття «смакових рецепторів», а турботи про своє тіло в цілому; як самий храм Святого Духа!

На фазі розпізнавання ви зрозумієте, що несете відповідальність за розумний вибір, беручи до уваги, що вашу дану Богом свободу не можна сприймати як "ліцензію", щоб потурати або переїдати будь-який вигляд, запах чи звук. Наша свобода була придбана за дуже високу ціну, і справжня свобода веде до свободи підкорятися тому, що Бог відкриває вам, коли ви просуваєтесь у своїй подорожі «Тонка всередині». Тому насолоджуйтесь своєю свободою мудро, із вдячним серцем!

Фаза III Освоєння Фаза "Мене нічим не опанувати".

Наша подорож «Тонка всередині» вказує нам на єдиного, хто повинен володіти своїм життям, своїм тілом та кожним своїм вибором… Сам Господь Бог. Настільки легко звернутися до їжі, щоб заспокоїтись або врятуватися від усього, що нас турбує, але Бог - наше єдине притулок! Він - наш спосіб втечі.

Орео чи сирні енчилади не мають над нами господаря! Ми маємо насолоджуватися їжею, але ми покликані розпізнавати, коли ми голодні, і силою Святого Духа робимо мудрий вибір їжі. Бог знає, які наші енергетичні потреби, оскільки Він нас створив, і цікаво навчитися просити Його, підкорятися Його керівництву і залежати від Нього, щоб керувати нашим вибором.

Це найзахоплююча подорож у вашому житті, адже насправді мова не йде про їжу, їжу чи вагу. Йдеться про життя, яке віддано всемогутньому, вселюбському Богові, котрий не бажає нічого, крім найкращого для вас ... Його коханий! Свобода, що супроводжується капітуляцією та відповідальністю, приносить життя глибокої постійної радості!

Що Тонке всередині?

Не знайоме з тим, що ми навчаємо? Є швидкий погляд тут!

принципи

Приєднуйтесь до нас на Тонкий в академії !

  • подолати нічну звичку переїдати
  • ДУМАТИ, як Тонкий всередині переможця
  • безкоштовна консультація з тренером Thin Within
  • (і більше)