Хлопаючи Flab геть, в теорії
З. Чи мали ті старі тренажери, які швидко коливали ремінь навколо середини, якісь переваги у спалюванні жиру?
A. Одним словом, ні, хоча деякі сучасні дослідження показують, що м’яка вібрація всього тіла має деякі інші переваги для здоров’я.
Для поясів, що плескають в’ялини, основною теорією було, мабуть, те, що енергійний механічний масаж розщеплює жирові клітини для видалення через кров або лімфатичну циркуляцію, або що це просто тонізує в’ялу область.
Ці та інші складні тренажери були нащадками обладнання як для активних, так і для пасивних вправ, розробленого шведським лікарем Густавом Зандером, який представив їх американцям на Виставковій виставці 1876 року у Філадельфії. Деякі з його приладів нагадують машини на основі напруги, що використовуються в сучасних оздоровчих клубах.
Вібраційні ремені користувалися найбільшою популярністю з 1930-х до 1960-х років, але жодні офіційні наукові дослідження не довели жодної користі для схуднення чи тонізування м’язів.
В одному дослідженні вібрації низької величини брали участь миші із зайвою вагою. Результати, опубліковані в 2012 р. У журналі "Федерація американських товариств експериментальної біології", показали покращення міцності кісток та збільшення кількості імунних клітин, але не втрату ваги.
- Виправлення 9 серпня 2017 р. - The New York Times
- Ерік Гарнер, «Замочені офіцери та нахилені ваги правосуддя» - The New York Times
- Фабрика лівих снастей у Центральному Мічигані (потрібна певна асамблея) - The New York Times
- Чи підняття тягарів спалює жир York Fitness
- Лікування кріотерапією, переваги; Нью-Йорк, Нью-Йорк