Харчування штовхачів та дискусів Попереднє складене харчування - Методи кидання та дискусії Інтернет-тренінг

методи

Хочете розчавити його на великій зустрічі чи на чемпіонаті? Ну, не забувайте про те, як ви підживлюєте своє тіло за день, годину і навіть хвилину перед тим, як вийти на ринг.

Харчування відіграє настільки важливу роль у житті спортсмена, що воно може зробити або загальмувати навіть ваші спортивні результати.

Зараз я можу глибоко поглибитись у питанні, але оскільки у нас є лише дні вихідних із великих зустрічей, настав час підняти його, і просто харчуйтеся правильно, щоб максимізувати свою ефективність і вдавити все, що потрапило у великий кидок!

З урахуванням сказаного, я створив короткий графік, який допоможе вам пройти, поки ми всі готуємось до наступних кількох великих підготовчих матчів та зустрічей чемпіонату. Щоб отримати докладнішу інформацію про те, як харчуватися та як максимізувати рівень тестостерону, рівень сили та стати сильним здоровим спортсменом, за кілька днів ми відкриємо цілий розділ спортивного харчування для Arete Throw Nation!

Частина нашого веб-сайту та членства в ATN Sports Nutrition буде містити безліч чудової інформації, корисні посібники, статті для досліджень та діаграми, які допоможуть вам орієнтуватися у своїх харчових потребах у світі, наповненому шкідливою їжею, та нерозумні факти про їжу, що заповнюють Інтернет.

Що стосується вашого харчування:

Як я вже сказав, я створив просту діаграму, щоб дати вам уявлення про те, як підготуватися до попереднього змагання. Цей посібник показує, скільки їсти, як відлік годин до часу хрусту. Найпростіше і найкраще, що слід пам’ятати, це те, що ви хочете підвищити рівень сили, і для цього потрібно їжа, багата на поживні речовини, і добре виспатися.

Отже, у горіховій шкаралупі підтримуйте своє харчування в чистоті, нежирному і підлому ... Органічне, без ГМО, це добре ... гаряча кишеня, не так вже й багато.