Харчування - Мануальний терапевт Шарлотти - Сімейний центр хребта - Мануальні терапевти в Шарлотті, Північ

Чим більше ти розумієш своє тіло і як воно функціонує, тим краще ти будеш доглядати за собою, щоб досягти оптимального стану здоров'я. Наша команда фахівців з мануальної терапії надає пацієнтам можливість самостійно керувати своїм здоров’ям та майбутнім, навчаючи вас про ваш стан, щоб зменшити ваші потреби у подальшій допомозі. Ми включили на нашому веб-сайті розділ «Освіта пацієнтів», щоб надати вам цінну, практичну оздоровчу інформацію, яку ви можете включити у свій спосіб життя для покращення якості свого життя. Ми сподіваємось, що ви звернетесь до цих сторінок, коли у вас виникне запитання про проблеми, пов’язані зі здоров’ям, і закликаємо вас у будь-який час зв’язатися з нашою практикою, щоб домовитись про зустріч з одним із наших хіропракторів.

Біль у спині

Біль у спині - одна з найпоширеніших причин, за якою люди звертаються за медичною допомогою, і є симптомом, який спонукає більшість пацієнтів звернутися за допомогою до хіропрактики. Більшість хворих на спину скаржиться на біль у попереку; другим за поширеністю місцем дискомфорту є підстава шиї.

Практично у всіх людей є проблеми зі спиною. Той факт, що люди ходять вертикально на двох ногах, чинить великий тиск на хребет і м’язи, які його підтримують. З часом болі в спині майже неминучі. Звичайний знос, нещасні випадки, хвороби та такі шкідливі «звички назад», як зайве напруження від перенапруження під час гри чи роботи (особливо підняття, штовхання, потягування та тяжіння до речей неналежним чином), а також погана поза стояння та сидячи призводять до негайного і довгострокові проблеми зі спиною.

Хоча біль у спині може бути спричинена широким колом проблем, вона часто свідчить про підвивих хребта. Підвивих хребта часто має симптоми, локалізовані в якійсь частині спини, або можуть іррадіювати аж до сідниць, стегон і ніг. Доктор Метт успішно лікує підвивих за допомогою заспокійливих і зменшуючих біль спинномозкових корекцій. Його підхід подібний до рекомендацій клінічної практики Агентства США з питань політики та досліджень охорони здоров’я, оскільки він намагається утримувати пацієнтів у своїй звичайній діяльності, а не відпочивати нерухомо в ліжку, що насправді може призвести до подальшої виснаження.
На початок сторінки

Головні болі

Оскільки головний біль настільки поширений, багато людей відчувають, що вони є нормальною частиною життя, але головний біль є ознакою того, що щось не так. Надзвичайно поширеними причинами головного болю є вивих хребців у верхній частині шиї, який здійснює прямий тиск на стовбур мозку та спинномозкові нерви, що контролюють голову та шию. Коли ці делікатні нерви та навколишні судини та тканини дратуються або розтягуються, вони можуть спричинити головний біль. Засоби для знеболення можуть полегшити біль, але підвивихи хребців, що викликають головний біль, все ще є. Тільки мануальний терапевт може усунути ці зсуви у вашому хребті.
На початок сторінки

Аварія, травми

Автомобільні аварії, падіння та інші травми, великі чи малі, можуть призвести до підвивиху хребців, пошкодження спинномозкових нервів та тканин та порушити нормальний рух хребта. Довготривалого пошкодження підвивихів хребців можна уникнути за допомогою хіропрактики.
На початок сторінки

Сколіоз

У більшості випадків причина сколіозу невідома. Хоча це не викликано поганою поставою, як колись думали. Більшість людей, хворих на сколіоз, ведуть звичне життя, а багато хто навіть не знають, що у них сколіоз. У рідкісних, важких випадках сколіоз можуть супроводжувати проблеми з диханням та серцем. Мануальний терапевт може запевнити, що в організмі немає підвивихів, щоб нервова система нормально функціонувала.

В одному звіті про дослідження 100 пацієнтів з хіропрактикою, які страждають на сколіоз, виявлено поліпшення у 84%. 6,8% мали загальну корекцію, 35,8% мали суттєве покращення, 41,2% мали невелику корекцію, і лише 16,4% не виявили покращення або погіршення.
На початок сторінки

Вушні інфекції

Отит середнього вуха або інфекції середнього вуха в наш час стали досить поширеними явищами для дітей. Вони часто з’являються досить раптово і завдають дитині сильного болю. Однією з причин може бути реакція на щеплення в дитячому віці, які порушують природну імунну систему дитини, що розвивається, з часто серйозними побічними ефектами, включаючи астму, гіперактивність та розлад уваги, а також вушні інфекції. Догляд за мануальною терапією - одне з найкращих методів лікування дитини з вушною інфекцією. Нормальний запас нерва до вуха можна відновити, вирівнявши хребет назад у нормальне положення. Захист хребта вашої дитини від втручань покращує її природний захист та уникає потреби в небезпечних наркотиках.

На початок сторінки

Порушення навчання

Незважаючи на те, що мануальна терапія не є специфічним методом лікування розладів навчання, мануальна терапія забезпечила поліпшення для багатьох дітей, які страждають від проблем з навчанням. І батьки, і вчителі можуть засвідчити ефективність мануальної терапії для дітей з порушеннями навчання, гіперактивністю, проблемами поведінки та нездатністю зосередитися.
На початок сторінки

Намокання ліжка

Багато батьків привозили своїх дітей на мануальну терапію, щоб зберегти їх здоров’ям, і як побічний ефект догляду, проблема змочування ліжка у дитини припинилася або була покращена. Мануальні терапевти часто бачать чудові поліпшення або повну корекцію проблем із зволоженням ліжка після декількох коригувань, часто лише після однієї коригування. Ось кліп із "Дорога Еббі", присвячений історії успіху мануальної терапії із змочуванням ліжка,

"Шановна Еббі:
Я відвів своїх п’ятнадцятирічних синів-близнюків (обох щоденних прибиральників ліжка) до мануального терапевта, і протягом місяця обидва хлопчики були повністю вилікувані. Постійні лікарі не могли їм допомогти. Як пояснив мені цей мануальний терапевт, існує певна частина хребетного стовпа, яка регулює сечовий міхур. все, що я можу сказати, це спрацювало ". (Підпис) Істинно віруючий.

Шановний віруючий:
Я тобі вірю. У мене є кілька сотень листів, що містять одне і те ж повідомлення щодо мануальних терапевтів. Щоб пояснити вищезазначене, коригування мануальної терапії послаблює нервовий тиск на спинномозкові нерви, які спрямовуються на м’язи сечового міхура або на сам орган сечового міхура, що дозволяє йому нормально функціонувати.
(San Francisco Chronicles, 5 березня 1992 р.)
На початок сторінки

Проблеми з диском

Міжхребцеві диски - це густий гелеподібний амортизатор, який лежить між кістками хребта. Ці диски допомагають хребту вигинатися (хребет з відповідними кривими в ньому в 10 разів сильніший за пряму лінію). Диски в основному є водними, тому ви в кінці дня коротше на 1/2 дюйма і Вранці на 1/2 дюйма вище після того, як диски розташуються уві сні.

Я впевнений, що ви чули про термін "зсунутий диск". Насправді диск не може ковзати, оскільки він сильно прикріплений до кісток над ним і під ним, але він може ослабнути і центр желе може почати випирати назовні. Коли це трапляється, опуклість може чинити прямий тиск на делікатні спинномозкові нерви або сам спинний мозок.
Догляд за мануальною терапією є важливим для підтримання хребта в правильному вирівнюванні, щоб просувати здоровий диск між хребцями. Мануальні терапевти дають відмінні результати у пацієнтів, які страждають на проблеми з дисками, і зазвичай можуть запобігти їм ризиковану операцію. Якщо ви вже перенесли операцію на спині і сподіваєтеся запобігти іншій, або сподіваєтесь, що вам ніколи не доведеться йти під ніж, коригування мануальної терапії є найважливішим і найкращим, що ви можете зробити для свого здоров’я.
На початок сторінки

Застуда та грип

Всім відомо, що не існує ліків від застуди, чи не так? Правильно. Але стан імунної системи вашого організму визначає тривалість хвороби та тяжкість симптомів, пов’язаних із застудою.
Мануальні терапевти не лікують застуду. Мануальні терапевти піднімають природну стійкість вашого організму до вірусу застуди, усуваючи будь-які втручання в нервову систему. Чим краще функціонує ваша нервова система, тим кращі її здатності боротися із застудою. Пацієнти, які перебувають під опікою мануальної терапії, часто проходять роки без застуди, і коли вони застуджуються, їх симптоми не такі важкі.

Утримання вашого хребта від зсувів (підвивихів) допоможе зберегти вашу імунну систему як можна краще.

сімейний
Як і фізичні вправи, правильне харчування забезпечує масу переваг, як фізичних, так і емоційних, які сприяють зміцненню організму та його здатності запобігати хворобам та інвалідності.

Здорова дієта означає здоровий організм; правильна суміш вітамінів, мінералів та інших поживних речовин - найкращий рецепт для забезпечення безперебійної роботи скелетної, м’язової, нервової та кровоносної систем.

Нижче наведено кілька дієтичних порад, які допоможуть вам зберегти хребет, суглоби та м’язи здоровими:

  • Велика кількість води необхідна з точки зору дієти. Вода підтримує клітини у зволоженому стані та допомагає вашій крові ефективніше переносити поживні речовини по всьому тілу. Чай, кава, газовані напої та алкоголь насправді мають протилежний ефект. Вживання надмірної кількості соди та інших газованих напоїв може перешкоджати засвоєнню кальцію, що може призвести до втрати кісткової тканини та остеопорозу.
  • Кальцій (у молоці, брокколі, лососі та капусті) підтримує ваші кістки міцними.
  • Вибирайте продукти, багаті клітковиною. Хорошим правилом, якого слід дотримуватися, є споживання 25-30 грамів клітковини на день. Продукти, багаті клітковиною, включають цільнозерновий хліб та крупи, квасоля, горіхи та деякі фрукти та овочі.
  • Продукти з високим вмістом вітаміну С (такі як брокколі, болгарський перець, цитрусові, капуста, цвітна капуста, шпинат та полуниця) допомагають запобігти артрозу. Вітамін В та амінокислоти можуть допомогти зменшити біль при контактних видах спорту. Тіамін може сприяти загоєнню. Також враховуйте вітамін А для зміцнення рубцевої тканини. Укріплені молочні продукти та риба, багата вітаміном D, допомагають зберегти ваш хрящ.
  • В органічно вирощених продуктах зазвичай міститься менша кількість токсинів, тому вони, безперечно, безпечніші та здоровіші.

Сира їжа зберігає величезну кількість мінералів та інших поживних речовин, які руйнуються або зменшуються в процесі варіння (консервовані помідори тут є рідкісним винятком). Їжте шкірку фруктів та овочів, оскільки вони часто містять більше поживних речовин, ніж всередині.