Харчова цінність лимона

Ласкаво просимо до значення харчової щільності 1 різних видів лимона, коливаючись від 35 до 35 (із максимально 100) на 100 калорій (ккал). Основна кількість із загального опису лимона становить Лимони, сирі, без шкірки. Оцінка харчової щільності (зі 100) або харчова цінність лимонів, сирих, без шкірки - 35.

Харчові значення щільності

У списку внизу сторінки наведено загальний харчовий бал в 1 пункті із загального опису "лимон", кожен з яких містить харчові кількості, а також калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину та цукор.

На рівень харчової цінності може впливати спосіб зберігання, наприклад, консервований або заморожений, а також спосіб приготування, наприклад, сирий, варений або смажений. Загальна кількість продуктів харчування, які є сировинними, становить 1 товар. Найбільша харчова цінність з 1 сировини в Лимони, сирі, без шкірки де показник поживності становить 35.

На порцію на 100 г, в дієті, кількість калорій становить 29 ккал (1% RDA), кількість білка - 1,1 g (2% RDA), кількість жиру - 0,3 g, кількість вуглеводів - 9,32 г (7% RDA), кількість клітковини - 2,8 г (11% RDA), а кількість цукру - 2,5 г (3% RDA). Кількість харчової цінності та факти харчування для 100 г показано на гістограмі нижче у відсотках від рекомендованої добової норми.

Для їжі Лимони, сирі, без шкірки, типовий розмір порції - 1 склянка, секції (або 212 г). У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст калорій становить 61,48 ккал, вміст білка 2,33 г, вміст жиру 0,64 г, вміст вуглеводів 19,76 г, вміст клітковини 5,94 г та вміст цукру становить 5,3 г.

Кількість білка, жиру та вуглеводів у цій їжі вимірюється як грамове значення ваги, хоча корисно також давати калорії з цих макроелементів. Для цієї порції у вашому раціоні є калорії макроелементів. З білка кількість калорій становить 7,8 (ккал), кількість жирів - 5,4 (ккал), загальна кількість калорій з вуглеводів - 49,0 (ккал).

Цей список з 1 виду лимона, представлений вам на сайті www.dietandfitnesstoday.com, і варіюється від Лимони, сирі, без шкірки до до Лимони, сирі, без шкірки де всі харчові продукти класифікуються за харчовою цінністю. Вміст поживних речовин можна масштабувати за кількістю в грамах, унціях або типовими розмірами порції. Просто натисніть на харчовий продукт або напій зі списку внизу сторінки, щоб дати повний розподіл харчових продуктів, щоб відповісти на питання яка харчова цінність лимона.

цінність
Для цієї порції кількість калорій становить 29 ккал, кількість білка - 1,1 г, кількість жиру - 0,3 г, кількість вуглеводів - 9,32 г, кількість клітковини - 2,8 г, а цукру - 2,5 г.

Найвища харчова щільність

Використовуючи наведений нижче список для 1 різних записів про поживність лимона в нашій базі даних, найбільша кількість поживної цінності знаходиться в Лимони, сирі, без шкірки який має харчова цінність 35. На 100 г порції вміст калорій становить 29 ккал, вміст білка - 1,1 г, вміст жиру - 0,3 г, вміст вуглеводів - 9,32 г, вміст клітковини - 2,8 г, вміст цукру - 2,5 г.

Найнижча харчова цінність у лимонах, сирих, без шкірки, які мають значення 35/100 харчової цінності. Для порції 100 г кількість калорій становить 29 ккал, кількість білка - 1,1 г, кількість жиру - 0,3 г, кількість вуглеводів - 9,32 г, кількість клітковини - 2,8 г, кількість цукру - 2,5 g.

Різниця між найвищим та найнижчим значеннями дає діапазон харчових цінностей 0. Діапазон для інших поживних речовин такий: 0 ккал для калорій, 0 г для білка, 0 г для жиру, 0 г для вуглеводів, 0 г для клітковини, 0 г для цукру.