Грамове борошно Смачне І корисне для дітей

дітей

Борошно Besan або Gram поживне не тільки для вас, але й для вашої дитини. Він містить високу частку вуглеводів, клітковини та більшу частку білка, ніж інші борошна.

Для дітей, котрі вередують у харчуванні імпульсів, Бесан - хороший варіант. Це борошно, додане до чого-небудь, робить його смачнішим, а також поживним. Нижче наведено кілька рецептів для ваших дітей, які використовують бесан.

  1. Панджабі Кадхі

Суміш бесану, пахти, великої кількості куркуми та інших корисних спецій робить це блюдо смачним і поживним для ваших дітей.

  • Це детоксикує організм і лікує застуду та кашель.
  • Знімає запор
  • Багатий кальцієм робить його сприятливим для здорових кісток.
  • Додайте листя шпинату для підвищення вмісту заліза.

Наш власний традиційний млинець Дезі - це те, що я називаю цим. Тісто, виготовлене з безанською водою зі спеціями, дає дітям багато білка, щоб почати свій день.

  • Доповніть це тертими овочами, паніром або сиром.
  • Можна додавати і з вівсом.
  • Можна зробити рулет для їх Тіффін.

Картопляні пальчики Бесан

Дайте усім улюбленому картоплі фрі трохи підкрутити, подавши на нього трохи борошна перед смаженням. Це робить його чіткішим і, безумовно, здоровішим.

Бесан Парафас і Пуріс

Суміш бесанового та пшеничного борошна робить цей смачний акомпанемент до основної страви. Проста парата з трохи вершкового масла на смак смачний. Пуріси більш чіткі та здорові порівняно з пшеничним борошном.

Суміш бесану, топленого масла та цукру. Це все їх улюблений час не тільки для їжі, але й для приготування їх самих. Ласощі на всі випадки життя, ця смачна солодка кулька має ряд переваг

  • Бореться з холодом і кашлем
  • Дає їм миттєву енергію
  • Доданий разом з молоком та горіхами, це найкращий підсилювач імунотехніки протягом зими.

Якщо ваші діти люблять хрустку локшину, Бесан сев - здоровий варіант. Мало спецій і трохи свіжої олії добре працює з цим рецептом.

  • Найкраще, якщо робити це вдома.
  • Смачний топінг для таких закусок, як поха, бель, салати, сев пурі.

Краще не чекати довше, щоб зробити найкраще з цим чудовим борошном.