Щоденний раціон Горки Маркес - і чому "Strictly pro" націлений на Masterchef

Горка Маркес відомий своїми вражаючими танцювальними здібностями на Строго танцюй, де він зустрів свого партнера Джема Аткінсон ще в 2017 році. Але 28-річний хлопець тепер виявив свої амбіції знятися у кількох інших телевізійних шоу в спробі розширити свої кулінарні навички! У рамках запитань щодо його Instagram Stories Горку запитали, чи не хоче він робити Masterchef або Celebrity Bake Off, і він відповів: "Так, я люблю випікати та готувати".

Оскільки блокування коронавірусу бачило, що Горка більше часу, ніж будь-коли, проводив вдома з Джеммою та їхньою донькою Мією, він витратив час, щоб удосконалити свої кулінарні навички - і його кавовий пиріг виглядав неймовірно! Якби він мав виступати в кулінарному шоу в майбутньому, Джемма, швидше за все, буде його підбадьорювати, як і нещодавно зізнався в інтерв'ю HELLO!: "Ми обидва поділяємо кулінарію, але я б сказав, що він кращий кухар". Продовжуйте прокручувати, щоб побачити, що він збиває на кухні вдома ...

Що їсть Горка Маркес на сніданок?

І Горка, і його партнерка Джемма із задоволенням їдять овес на сніданок

Під час його нещодавніх запитань один з послідовників Горки поцікавився його щоденним харчуванням, і його відповідь показав, що він насолоджується збалансованою дієтою, наповненою великою кількістю корисних продуктів, що допомагає підживлювати домашні тренування. Для початку дня батько одного сказав, що любить їсти каші та яєчню - хоча, сподіваємось, не разом! "Овес - одне з моїх улюблених страв. Поживний, швидкий і простий у приготуванні, що чудово підходить для мого напруженого графіка", - зізнався він в Instagram. Зазвичай після цього проводиться ранкова закуска, наприклад, «тост або бублик з арахісовим маслом і бананом».

Що їсть Горка Маркес на обід?

Горка часто закушує смузі протягом дня

Обід, як правило, являє собою суміш вуглеводів і білків, а його їжа, що складається з рису або макаронних виробів з куркою та овочами. Ідеально підходить для підживлення енергії після однієї з виснажливих тренувань у домашньому тренажерному залі!

Щоб утримати його перед обідом, професійний танцюрист орієнтується від нездорових, швидких закусок, таких як шоколад та чіпси, на користь більш здорових альтернатив, таких як фруктові смузі. Джемма сказала привіт! її улюблений рецепт смузі містить сироватковий білок, кокосове молоко, мигдаль, заморожений шпинат, заморожену брокколі та заморожену цвітну капусту. Навіть дитина Міа була зображена на тому, що потягує подібний зелений сік, тож, можливо, вся родина насолоджується такою ж закускою в середині дня.

Що їсть Горка Маркес на вечерю?

ПОГЛЯД: Горка Маркес виявляє прихований талант до випічки

Поки Джемма вегетаріанка, Горка все ще любить готувати та їсти м’ясо. Увечері він виявив, що любить готувати рис або солодку картоплю з куркою або рибою та овочами. Смачні овочеві страви Джемми також регулярно трапляються в їх домашньому меню, колишня зірка Холліокс визнає, що Горка любить деякі її страви. "Я готую багато овочевих супів та зелених супів, які він любить із хлібом та часниковою олією", - сказала вона. І ми не здивовані, коли чуємо, що однією з фірмових страв Горки є іспанський омлет - ми впевнені, що він опанував мистецтво простої, але смачної страви з картоплі та яєць!

За словами Горки, його вечірня закуска - це миска для смузі або каша, але його шанувальники також знають, що йому також не чужа випічка смачного торта. Приготувавши домашню пасту та вечерю з рагу, Горка нещодавно пригостив себе і Джему кремовим кавово-горіховим пирогом. Ми також не заперечимо на скибочку чи дві.