Голодування може підвищити кров’яний тиск у людей з гіпертонічною хворобою, каже лікар

Стреси повинні перевіряти АТ до і після їжі, щоб визначити проблеми

Дубай: Оскільки більшість населення ОАЕ страждає на гіпертонію, лікар-кардіолог попередив, що голодування може підвищити артеріальний тиск (АТ) ще вище.

За його словами, окрім цих людей з високим ризиком, курці, діабетики та особи, які мають сімейну історію гіпертонії, повинні уточнити у свого лікаря загальної практики, чи безпечно їм поститись.

Артеріальний тиск у цих людей буде зростати в іфтар, коли вони їдять солодощі та солону їжу, сказав д-р Ахмад Габрун, спеціаліст-кардіолог канадської лікарні.

За його словами, пацієнти з гіпертонічною хворобою, які отримують ліки, повинні проконсультуватися зі своїми лікарями щодо внесення будь-яких особливих змін у свій раціон під час Рамадану. Вони повинні перевірити свій кров'яний тиск перед їжею та після, щоб побачити, чи є якісь проблеми, сказав він.

Нормальний показник артеріального тиску - 120 систолічний та 80 діастолічний. Систолічний відноситься до артеріального тиску, коли серце б’ється під час накачування крові. Діастолічний - це коли серце зупиняється між ударами.

Кардіолог сказав, що показники АТ більше 130/90 мм рт. Ст. Означають, що людина перебуває у групі ризику, і є необхідність звернутися до лікаря. "На жаль, лікування високого кров’яного тиску не існує".

Гіпертонія є "тихим вбивцею", сказав він. Зазвичай людина отримує головний біль, біль в очах або слабкість і втома. "Люди, як правило, приймають знеболювальний засіб і ігнорують його", - сказав лікар-кардіолог.

Вирізання солі є життєво важливим для людей з високим АТ, сказав лікар. Але він зазначає, що сіль, яку ми додаємо в їжу за обіднім столом, не винна. Сіль, яка надходить від оброблених продуктів, консервів, нездорової їжі та смажених картопляних чіпсів, є вбивцею, сказав він.

"Їжа без солі не має смаку, але ви повинні стежити за споживанням солі, оскільки це викликає інфаркт. Це погіршує ваш стан".

Він також порадив не пити надлишок чаю та кави під час світських зібрань під час іфтара, оскільки це також шкідливо для гіпертоніків.

Доктор Габроун рекомендує змінити спосіб життя та регулярні фізичні вправи, щоб тримати високий АТ під контролем. "Вправа - це як перезавантаження вашого тіла", - сказав він. "Легкі та серце діють разом. Потіння змінює рідини у вашому тілі. Один отримує свіжий кисень".

"Якщо ви вийдете на вулицю і випадково перевірите кров'яний тиск у 100 людей, ви виявите, що 30 відсотків страждають на гіпертонічну хворобу. Багато людей не знають, що у них високий кров'яний тиск. Це можна контролювати, але вони не знають про свій стан. Це явища айсберга ", - сказав лікар-кардіолог.

Цифрами

120/80 мм рт.ст. - нормальний артеріальний тиск.
120-139/80-89 мм рт. Ст. - це попередня гіпертензія.
Високий АТ може пошкодити ваше серце, мозок та інші життєво важливі органи.