Зробіть колись: гольф - це вправа, кошик чи ні кошик

Навіть гольфісти, які використовують моторизований візок, можуть спалити близько 1300 калорій і пройти 2 милі, граючи в 18 лунок. Напівтемрява/fstop/Corbis сховати підпис

Навіть гольфісти, які використовують моторизований візок, можуть спалити близько 1300 калорій і пройти 2 милі, граючи в 18 лунок.

Коли ми запитали дорослих, які займаються спортом, яким саме вони займаються найбільше, гольф очолив список. Правильно: За даними нашого опитування, день за посиланнями перемагає футбол, софтбол та теніс.

Моя перша реакція була: Whaaat? У гольф грають люди, які катаються на моторизованих візках; скільки вправ ви могли б отримати?

Тож, маючи достатньо скептицизму, я вирушив на поле для гольфу Слайго-Крік, муніципальне поле в Срівер-Спрінг, штат Меріленд, щоб спробувати відповісти на це питання.

Навколо нації

В рекордну посуху Каліфорнійське поле для гольфу етично підтримує зелені

Солодкість і світло

Гольф може бути занадто ввічливим видом спорту для президентської політики

Перший гравець у гольф, якого я зустрів, зійшов з 9-ї лунки, штовхаючи її палицями візком. Піт покрив її чоло. "Немає візка?" Я запитав.

Ні, сказала мені Келлі Джеймс. "Я отримала більше 10 000 кроків, граючи в гольф", - сказала вона. І це ще не все. У грі повно спортивних рухів.

"Ви гойдаєтесь - великі гойдалки - щоб водити м'яч", - говорить Джеймс. Це використовує багато м’язів. "Є навіть невелика йога", - каже вона, якщо врахувати балансування, поворот і поворот тулуба - і загальний медитативний аспект перебування на курсі.

Ріо Ісікава, одна з найбільших зірок гольфу в Японії, демонструє свої махи в професійному турі в лютому. Дональд Міралле/Getty Images сховати підпис

Ріо Ісікава, одна з найбільших зірок гольфу в Японії, демонструє свої махи в професійному турі в лютому.

Дональд Міралле/Getty Images

Хм, подумав я. Можливо, я недооцінив гру.

За оцінками Всесвітнього фонду гольфу, гравці в гольф, які ходять по 18-лунковому годинниковому курсу близько 5 миль і спалюють до 2000 калорій.

Але ось що: близько двох третин гольфу в США грають у моторизованих візках. Деякі курорти та приватні курси навіть обмежують прогулянки та вимагають візків.

Чому культура воза настільки домінуюча? За словами Стіва Мона, генерального директора Всесвітнього фонду гольфу, причин багато. Наприклад, візки є джерелом доходу для гольф-клубів. Вони дають можливість гольф-майданчикам "залучити більше людей на поле і швидше їх обійти", говорить Мона.

Гравці позують у гольф-клубі Thunderbird у місті Палм-Спрінгз, штат Каліфорнія, в 1956 році, коли візки для гольфу вперше набирали популярність. Луміс Дін/Колекція картин LIFE/Getty Images сховати підпис

Гравці позують у гольф-клубі Thunderbird у місті Палм-Спрінгс, штат Каліфорнія, в 1956 році, коли візки для гольфу вперше набирали популярність.

Луміс Дін/Колекція картин LIFE/Getty Images

Ще одна причина: візки можуть допомогти людям похилого віку та іншим, хто не може пішки пройти великі відстані, продовжувати грати в гру.

"Я почав грати, коли мені було 9 років", - сказав мені гольфіст Гері Мецгер. І за своє життя, за його словами, він багато займався спортом. Але після двох операцій з заміни стегна та операцій на колінах, "це одна з небагатьох речей, які я все ще можу зробити". За його словами, Мецгер любить те, що "це єдиний вид спорту, яким ти можеш планувати займатися до кінця свого життя".

Керівництво пішохідного гольфіста для кращих курсів

Отже, гольф на возі - це не ваша сцена? Веб-сайт Walking Golfer може допомогти вам знайти найкращі курси по країні для досягнення великих успіхів за посиланнями.

Роб Рігг з Товариства ходячих гольфістів каже, що гра виникла як пішохідна гра, і "навіть сьогодні у Великобританії та Ірландії, поряд з Австралією, у гольф майже завжди грають пішки".

Він каже, що ходьба під час гри - це "життєво важлива частина подорожі". Товариство базує свої рейтинги курсів на голосах, поданих членами та громадськістю. На вершині багато різноманітності.

"Вони варіюються від таких курортів, як" Бандон Дюнс ", - каже Рігг, - до клубів, орієнтованих на прогулянки, таких як" Баллініл "у східному Колорадо, до" CommonGround "поблизу Денвера, де проводять чудову молодіжну програму" Кеди ". Список також включає муніципальні курси, такі як Торрі-Пайнз із Сан-Дієго, - каже Рігг, - "де заохочується ходьба, а візки з поштовхом або тягою завжди вітаються".

Я нарізав крокомір на партнера Гері по гольфу, його дружину Карен, щоб побачити, скільки кроків вона отримає під час гольфу за допомогою кошика.

Вона здивувала мене, проклавши 2880 сходинок - більше милі - за дев'ять отворів. "Ого, це чудово", - сказала Карен, побачивши номер.

Мона каже, що відстань, яку вона подолала, є досить типовою. Відстань може змінюватися - кращі гравці в гольф з більш точними пострілами можуть ходити менше, ніж гольфісти, яким доводиться переслідувати більше грубих ударів - але дослідження фонду виявляють, що навіть гольфісти, які використовують моторизований візок, можуть спалити близько 1300 калорій протягом 18- отвір круглий.

"У багатьох місцях не можна взяти візок", - пояснює Мона. Не можна брати його на майданчиках для підлітків, зелені або в бункерах. "Тут ще багато пішоходів, навіть якщо ти їдеш на возі".

Для багатьох гравців існує також ментальний підйом. "Рідко буває поганий день на полі для гольфу", - говорить Гері Мецгер. "Ви дихаєте хорошим повітрям і озираєтеся навколо приємних пейзажів".

І ця користь для зняття стресу, як розповідали нам люди в опитуванні, є однією з головних мотивацій для того, щоб залишатися в грі.