Поглиблений огляд Garmin Index WiFi Smart Scale

Минуло кілька місяців з того часу, як Garmin оголосив про свою індексну шкалу WiFi (на рівні 149 доларів), тож пора заглибитися в глибокий огляд і подивитися, як все склалося. Найголовніше: чи вартує вага премії над іншими на ринку?

Хоча Garmin має давню (і неоднозначну) історію інтеграції масштабу з третіми сторонами за допомогою шкал ANT +, це фактично перша шкала, яку вони зробили самі. І на відміну від минулих масштабів, це все про Wi-Fi. Звичайно, він має ANT + та Bluetooth Smart - але лише для налаштування.

Я використовую шкалу вже кілька місяців, тому я досить добре уявляю, наскільки добре вона працює. Як завжди, незабаром я надішлю вагу позичальника назад людям у Garmin. Отже, якщо вам прочитане тут було корисним, спробуйте використати посилання збоку для підтримки сайту.

З цього - почнемо!

Розпакування:

Вага поставляється в коробці, не на відміну від більшості інших коробок. Окрім цього, він салатово-зелений.

На звороті - логотип кола життя. Це нагадує вам, що зайві 18 курячих крилець, які ви з’їли в Суперкубку після щедрої допомоги 9-шарового занурення, вимагатимуть не лише прогулянки по кварталу, щоб очистити.

Розкривши коробку, ви виявите, що вага загорнута в захисну гільзу. Також на ньому є паперовий посібник:

Нижче ви знайдете чотири маленькі чорні стручки. Вони призначені для використання на килимах. Якщо у вас є лише тверда дерев’яна/кахельна/ін. Підлога, ви можете кинути їх на нічого не підозрюючих людей у вашій сім’ї. Є також чотири батареї типу АА.

Якщо ми розгортаємо шкалу, ось така мила:

Добре, маючи це на увазі, давайте налаштуємо цю справу.

Налаштування та конфігурація:

Хоча ваги бездротові, вони не безсилі. Для цього вам потрібно буде взяти ці чотири батарейки типу АА, що йшли в комплекті, і тріснути дверцята відсіку на задній панелі.

Ви також помітите дві кнопки/повзунки прямо біля нього. Одна кнопка дозволяє перемикатися між камінням (дивна британська річ), фунтами (дивна американська річ) та кілограмами (усі інші на землі).

Інша кнопка призначена для активації скидання та/або сполучення ваги. Перш ніж отримати все задоволення від преси, вам потрібно знати, що для налаштування шкали потрібно мати комп’ютер (з адаптером ANT +) або мобільний телефон на iOS/Android/Windows Phone. Якщо вам бракує хоча б однієї з цих речей, я справді не можу вам допомогти.

У моєму випадку я збираюся використовувати програму Garmin Connect Mobile для свого телефону. Але я також пройшов комп’ютерний маршрут. Після того, як ви відкриєте програму, ви почнете шукати новий пристрій, а саме - Smart Smart Scale:

Зараз саме час вам нарешті натиснути деякі кнопки. Вірніше, одна кнопка. На зворотному боці ваги продовжуйте натискати ту маленьку кнопку скидання, щоб все збудилося. Це може бути, а може і не вперше, коли хтось накинув на вас гайковий ключ за натискання їх кнопок.

Додаток знайде шкалу за допомогою Bluetooth Smart, а потім підтвердить з'єднання з нею:

Кілька секунд пізніше буде завершено сполучення, а потім продовжуватимуть запитувати ваше ім’я. Це ім’я відображається на самому пристрої, коли ви наступаєте (щоб його могли використовувати кілька людей). Вам також потрібно підтвердити зріст і стать, щоб він міг робити свою математичну магію навколо інших показників.

Далі настав час вибрати мережу WiFi. Зазвичай тут ви вибираєте свій власний:

Потім він запитує у вас пароль:

Зверніть увагу, що шкала не буде працювати з мережами Wi-Fi, які вимагають входу (наприклад, у готелі). І поки ми досягли цього, зауважте, що насправді потрібен Wi-Fi. Шкала індексу Garmin НЕ передає дані про вагу через Bluetooth Smart або ANT +. Обидва ці канали використовуються ТІЛЬКИ для налаштування. Знову ж таки, він повинен підключитися до мережі WiFi, щоб бути корисним.

З цим - ми налаштовані і готові до запуску!

Якщо у вашій родині є інші, ви можете запропонувати їм скористатися шкалою. Це дозволяє їхнім обліковим записам Garmin Connect зв’язатися в масштабі. Garmin підтримує до 16 людей одночасно для використання ваг (що підходить для групи Брейді або всієї вашої команди). Але про це далі в наступному розділі.

(Якщо вам цікаво, масштаб може запам’ятовувати лише одну мережу Wi-Fi за раз. Я насправді брав її з собою під час подорожі в листопаді та грудні, поєднуючи її з моїм телефоном у той час. Я дістався додому.)

Основи:

Тепер, коли налаштування завершено - ось складна частина: крок на шкалу. Я знаю, існує так багато способів, щоб ти міг підійти до цього. Зліва ... або праворуч. Або просто крокуючи прямо зверху. Але як би ви не встановили вагу, результат однаковий: він прокидається і повідомляє вам про вагу.

Вам не потрібно натискати його першим, щоб обнулити (хоча іноді я це роблю). Швидше, ви просто продовжуєте. Протягом 1-2 секунд він зважатиме на вашу вагу і блиматиме вам. Це надзвичайно швидко.

Далі він запитає ваше ім’я. Чому? Ну, тому що це потрібно перевірити, перш ніж надавати вам інші показники тіла. Він буде найкраще здогадуватися про те, хто ти є, і доки ваша вага та інші члени твого домогосподарства будуть напівдалеко один від одного, це, швидше за все, буде це робити. Але якщо ви знаходитесь на відстані декількох кілограмів один від одного, тоді ви просто будете натискати ногою, поки не побачите своє ім’я у списку.

Після цього він повернеться до вас із додатковими показниками. Маленька піктограма вздовж кнопки вказує, яку метрику вона вам показує. Він рухається зліва направо, і перший - ІМТ:

Потім відображається відсоток жиру в організмі:

Тоді відсоток води:

Тоді м’язова маса:

Тоді нарешті Кісткова маса:

Тим часом, у верхній частині ви побачите невеликий індикатор виконання, це означає, що пристрій завантажується через Wi-Fi у Garmin Connect. Коли це буде зроблено - це дасть вам невеликий прапорець, а потім незабаром вимкнеться.

І з цим - про все апаратні можливості ваги написано. Донцео.

Але почекайте - а як щодо точності?

Ну, тут все стає складніше. По-перше, оскільки шкала не реєструє більше двох вимірювань одночасно, мені стає важко просто підніматися і виходити з шкали 10 разів поспіль, щоб побачити, наскільки вона узгоджена, і записати ці дані (a загальна скарга серед розумних ваг загалом). Тим не менше, незважаючи на відсутність автоматизованих засобів, я багато разів наступав і виходив з масштабу і отримував ті самі значення. Отже, це хороший знак.

Далі, як це порівняно з іншими масштабами? Ну, у мене зараз близько десятка ваг, що плавають навколо печери DCR. Але, зосередившись на найбільш порівнянних моделях (Fitbit Aria & Withings WS-50), я отримував або однакові значення ваги, або в межах .1-.2 фунтів. Досить поширене і насправді відповідає тому, що я бачив багато років тому, коли робив тестування на шкалі.

Нарешті - якщо я розглядаю такі показники, як жир і м’язова маса, вони принаймні залишаються незмінними (в межах 1-2%). Враховуючи, що я не сильно змінився, цього можна очікувати. У минулому я бачив, що, хоча ці показники можуть бути не зовсім точними, вони, принаймні, узгоджуються. Врешті-решт, для мене я не вкладаю великого значення в ці розширені метрики з використанням електроімпедансу, як інші ваги (як і я не надаю великого значення людям, які використовують штангенциркулі, більшість людей це псують - незважаючи на те, що зробили це "сотнями" або "тисячами 'разів).

Додаток та веб-сайт:

Існує, по суті, два основних способи перегляду даних із вагової шкали: з веб-сайту Garmin Connect та з програм мобільних телефонів Garmin Connect (iOS/Android/Windows Phone). І технічно, на робочих столах Windows ви також можете використовувати програму Windows Universal, щоб також переглядати дані.

Починаючи з веб-сайту та у поданні інформаційної панелі, ви побачите віджет вашої ваги, а також невеликий графік. Ви можете налаштувати графік, щоб додати конкретну вагу, а також змінити тиждень.

Тим часом на віджеті шкали ви можете зайти, щоб запросити інших користувачів, або налаштувати деякі основні налаштування користувача (наприклад, висоту, стать, часовий пояс тощо ...).

Далі, якщо ми натиснемо опцію «вага», ми зможемо глибше заглибитися в дані та діаграми. Перший і за замовчуванням графік - це ваш графік ваги. Він просто визначає вашу вагу з урахуванням різних часових рамок, які ви можете налаштувати (7 днів, 4 тижні, 6 місяців, 12 місяців).

Однак ви також можете натиснути спадне меню, щоб перейти до інших показників зі шкали:

Тим часом, внизу знаходяться дані даних вашої шкали. Ви можете переглянути кожну метрику, записану за шкалою індексу, а також дату. Ви також можете вручну додати свою вагу, якщо знаєте її (наприклад, під час подорожі).

Нарешті, на сайті ви можете додати показник «Ціль», який просто відображається чорною лінією на всіх ваших графіках. Як ви бачите нижче, я додав гол на 175 фунтів, а потім додав туди чорну лінію. Цілі можна додавати лише для ваги, а не для інших категорій (тобто ІМТ, жиру в організмі тощо ...).

Усі ці дані в основному однаково виглядають у мобільному додатку. Ви зануритесь у декілька шарів (чому його неможливо додати на основну інформаційну панель здоров’я трохи дивно) і перейдете до опцій Ваги:

Звідти ви можете змінити вигляд, але за замовчуванням відображатимуться середні показники за останні 7 днів, а потім нижче ви можете натиснути на будь-яке окреме вимірювання, щоб отримати деталі для нього.

Тут все досить просто. Однак одне, чого не вистачає, - це можливість експортувати дані ваги ваги (те, що пропонують як Fitbit, так і Withings). Я вважаю, що дуже простий CSV-експорт метрики дати/ваги був би ідеальним.

Інтеграція пристрою:

Однією з головних скарг на пристрої Garmin у минулому було те, що вони не «тягнуть» дані з Garmin Connect назад до самого пристрою. Наприклад, ваші дані про вагу. Якщо ви оновите свою вагу на Garmin Connect, вона ніколи не оновиться на вашому годиннику.

Однак це вже не так.

Ще у листопаді/грудні я помітив, що моя вага почала бути правильною на моїх пристроях. Раніше я майже встановлював однакову вагу на всіх своїх пристроях, і я коливався на +/- 2-3 фунти в межах цієї ваги залежно від тренувань, які я робив. Однак зараз він коректно оновлюється щоразу під час синхронізації.

Або, принаймні, кожного разу, коли він синхронізується через мобільний додаток. Здається, це не синхронізує мою існуючу вагу, коли я підключаюся через Garmin Express (настільний комп’ютер), а також через WiFi.

Це може бути тому, що синхронізація насправді відбувається в мобільному додатку. Ви помітите, що в меню пристроїв є опція "Налаштування користувача". Отже, здається, що саме та трохи сполучної тканини з’єднує все це разом.

Хоча я не тестував усі пристрої, це меню дійсно відображається на Fenix3/Fenix3HR, FR230/235/630 та Vivosmart HR. Ймовірно, зараз це з’являється на багатьох інших.

Звичайно, особлива перевага цієї функції полягає в тому, що кількість калорій буде трохи правильнішою. Очевидно, що для вашої калорійності це незначно, якщо ваша вага переходить від 178 фунтів до 176 фунтів. Однак, якщо ваша мета - схуднути (і багато чого), то зручно, щоб пристрій замикався на вагу.

Інші користувачі:

Ви можете додати до 16 користувачів за шкалою індексів, де дані кожної людини пов’язані з обліковим записом Garmin Connect. Зауважте, що інші ваги використовували 8-12 користувачів. Отже, щоб бути користувачем у вазі, ви повинні мати обліковий запис у Garmin Connect. Не те, що це жорстка вимога, створення облікового запису є безкоштовним і займає лише секунду.

Після цього "власник" ваги може продовжувати і "запрошувати" інших людей, або через настільний додаток, або за допомогою мобільного телефону. Ви знайдете список своїх „зв’язків” (друзів), або можете просто шукати людей.

Після запрошення вони з’являться у вашому списку користувачів:

Потім над обліковим записом, який ви запросили, ви приймете запрошення та вкажете свій зріст/стать/тощо (ймовірно, це вже є в налаштуваннях Garmin Connect). Ви помітите, що він вимагає ваги; це дозволить йому автоматично визначити, ким ви є, як припущення. Щойно ви зважите один раз, воно автоматично оновить це поле.

Звідти це так просто, як стояти на вазі, як раніше, і тоді воно автоматично розпізнає вас залежно від ваги. Якщо це не вдається зробити, ви можете просто вибрати своє ім'я зі списку імен на шкалі.

Інтеграція третьої сторони:

Це буде дуже короткий розділ. В даний час Garmin не має жодної інтеграції для сторонніх розробників, крім MyFitnessPal - і навіть, здається, це не працює постійно.

На відміну від інших компаній у космосі (всі інші - Under Armour, Fitbit, Withings), Garmin не має API, який дозволяє будь-якій сторонній користуватися даними. Таким чином, інші програми не можуть отримати дані ваги, що робить їх досить обмеженими.

Це особливо дивно, оскільки людина, яка найімовірніше придбає (більш дорогу) шкалу індексів Garmin - це людина, яка вже має кілька частин спорядження Garmin. Таким чином, у межах цього напрямку думок ця сама людина, швидше за все, буде голодною/підкованою в даних і використовувати сторонні платформи, такі як Training Peaks, Strava або Sport Tracks для управління своїм тренуванням. Проте це ті платформи, яким Garmin наразі не передає ваги.

Хоча, без сумніву, MyFitnessPal величезний з точки зору відстеження калорій та ваги, враховуючи, що інтеграція, здається, не працює наполовину, це здається втраченою можливістю. Плюс, оскільки ваги Withings становлять менше 100 доларів, більшість людей у будь-якому випадку просто збираються піти цим шляхом для ваги в MyFitenssPal. Оскільки я не вірю, більшість людей піклуватимуться про такі вдосконалені показники, як м’язова маса.

У будь-якому випадку - насправді немає виправдання, що Garmin не пропонує третім сторонам дані про вагу (а також жодних можливостей для вас самостійно експортувати їх). Вони вже мають налаштування платформи (Garmin Connect Auto Sync), щоб зробити саме це. Просто надіслати вагу .FIT-файлу третім сторонам разом з файлами .FIT - це тривіально. Тим не менше, через три місяці після звільнення - там нічого не змінилося.

Помилки та дивацтва:

Зараз шкала індексу Гарміна не позбавлена дивацтв. Здебільшого він виконує саме те, що ви просите: підтвердьте свої підозри, що ви з’їли занадто багато піци.

Зважування більше одного разу на день: Однак у ньому є кілька небажаних. Найбільш примітним є те, що він не реєструє більше одного вимірювання на день на користувача. Отже, якщо я ступлю на шкалу до тривалого пробігу вранці, це значення запише в Garmin Connect. Але, якщо я знову ступлю на шкалу після мого запуску - тоді попередній запис даних дивним чином відкидається - зберігаючи лише останню точку даних на день.

Garmin каже, що вони працюють над тим, щоб дозволити багатоточкові записи, але не мають певних часових рамок для реалізації. Здається, це може бути ще кілька місяців.

Налаштування: У деяких людей були проблеми з налаштуванням Wi-Fi та підключенням. У моєму випадку у мене не виникало проблем із кінцевим виробничим підрозділом. Однак раніше у мене були проблеми. Схоже, що майже всі проблеми з налаштуванням/конфігурацією були у людей протягом перших кількох тижнів продукту. Подальші оновлення програмного забезпечення (переважно в телефонних програмах) зробили цей процес досить надійним.

MyFitnessPal: Хоча Garmin співпрацює з MyFitnessPal для синхронізації даних про вагу, схоже, це працює епізодично. Іноді вага проявляється, іноді ні. І іноді це з’являється через кілька днів без пояснень.

Відсутність режиму спортсмена: Хоча для більшості це не велика проблема, бракує режиму спортсмена, а це означає, що деякі показники біоімпедансу, такі як% жиру в організмі, можуть бути неточними для тих, хто є суперактивним.

Як бачите, слід пам’ятати не про величезний перелік примх, а про незначні речі.

Порівняння та рекомендації ринку:

Ще в листопаді я писав про всі варіанти масштабування WiFi на ринку. З тих пір прибула лише одна нова шкала - WiFi Scale UnderArmour/HTC (про яку я писав тут).

І, врешті-решт, моя оригінальна публікація майже так само відповідає дійсності, як і пару місяців тому. Ваш вибір за масштабом дійсно зводиться до того, де ви маєте свої дані, і якими пристроями ви зараз користуєтесь.

Хоча у деяких є додаткові функції, такі як м’язова маса та жир у тілі - точність таких показників у кращому випадку сумнівна. Тому для мене я зосереджуюсь лише на вазі. Якщо моя вага правильна, і якщо я регулярно здійснюю вправи - все інше стає на свої місця.

І знову, для мене відсутність можливості шкали Garmin синхронізуватися з такими сайтами, як Training Peaks, робить її набагато менш привабливою, ніж інші, такі як шкала Withings. З іншого боку, якщо ви не використовуєте сторонні платформи і використовуєте лише Garmin Connect, то Garmin Scale - це в основному універсальний магазин (хоча той, який дорожчий за інші варіанти).

Нарешті, у цьому іншому порівняльному дописі я розмовляю з деякими з найкреативніших способів отримати дані сторонніх ваг (наприклад, Fitbit та Withings) у Garmin Connect. Отже, у вас все-таки є дешевші варіанти.

Сказав інший спосіб: З обладнанням Garmin Index Scale немає нічого поганого - воно надійне. Саме бекенд-програмне забезпечення ускладнює продаж багатьох спортсменів.

Короткий зміст:

Отже - отримуєте ви шкалу індексу Garmin чи ні? В основному, все зводиться до одного питання: Яку платформу ви використовуєте для відстеження своєї ваги та чи хочете ви отримати додаткові розширені показники? Якщо ця платформа - Garmin Connect, і якщо вам потрібні ці вдосконалені показники - тоді шкала показників є надійною і, як правило, працює добре.

Однак якщо ви не дбаєте про розширені показники і використовуєте інші платформи для своєї ваги - тоді ви можете заощадити купу грошей і отримати шкалу Withings або Fitbit. Вони настільки ж прості у використанні і надають однакові дані про базову вагу.

Що не є незначним для самої шкали Garmin - знову ж таки, це працює чудово. Він швидкий, ефективний, простий у використанні та майже без проблем. Швидше, це скарга на платформу. А в наші дні - платформи - це все.

З цим - дякую за читання!

Чи вважаєте цей відгук корисним? Або просто хочете гарну угоду? Ось як:

Я співпрацюю з Clever Training, щоб запропонувати всім читачам DC Rainmaker ексклюзивні переваги щодо всіх придбаних продуктів. Приєднавшись до програми розумного навчання VIP, ви отримаєте 10% балів за цей товар і 10% знижки (миттєво) за тисячі інших фітнес-товарів та аксесуарів. Окуляри можна використовувати при наступній покупці в Clever Training для будь-чого на всьому сайті. Детальніше про деталі ви можете прочитати тут. Приєднуючись, ви не лише підтримуєте сайт (і всю роботу, яку я тут роблю), - але ви також можете насолоджуватися значними перевагами партнерства, якими користуються лише читачі DC Rainmaker. Оскільки цей товар перевищує 75 доларів, ви також отримуєте безкоштовну 3-денну (або менше) доставку в США.

Інтелектуальна шкала Garmin Index WiFi (виберіть спадне меню для білої або чорної версії)

Крім того, ви також можете використовувати Amazon для придбання ваги (правда, без знижок). Або будь-що інше, що ви забираєте на Amazon, також допомагає підтримувати сайт (шкарпетки, пральний порошок, дзвіночки). Якщо ви перебуваєте за межами США, я маю посилання на всі основні окремі країни магазинів Amazon на бічній панелі вгорі.

Дякуємо за читання! І як завжди, сміливо публікуйте коментарі чи запитання в розділі коментарів нижче, я буду радий спробувати відповісти на них якомога швидше.