Food Psych # 165: Радісний рух і звільнення тіла з Бевіном Бранландінгем

тіла

Прем'єра 6 сезону! Активістка визволення тіла та засновниця Fat Kid Dance Party Бевін Бранландінгем приєднується до нас, щоб обговорити її шлях від важкого дитинства до пошуку звільнення тіла, роль радісного руху в самоприйнятті, що надихнуло її залишити кар'єру в юридичному полі, щоб стати викладач танцювальної аеробіки, її постійні практики самолюбства та співчуття та багато іншого! Крім того, Крісті відповідає на запитання слухача про те, як дізнатися, чи призначені ви для кар’єри, допомагаючи людям у відновленні.

Дитинство знущань через її вагу не дозволило Бевін покинути танцпол. Коли вона виявила активізм із визволення тіла, думка, що всі тіла гідні любові, незважаючи ні на що, це змінило її життя. З тих пір вона відновлює танцполи! Викладаючи, виконуючи та пишучи про звільнення тіла протягом більше п’ятнадцяти років, Бевін визначає як лідера думок у рухах, що забезпечують позитивне тіло, визволення тіла та прийняття жиру. Вона є сертифікованим інструктором групових вправ AFAA та розробила Fat Kid Dance Party (Для ВСІХ розмірів, що зцілюються від пригнічення тіла), щоб допомогти іншим людям навчитися любити своє тіло, сприймати їх незграбність та відкриватися для самообслуговування! Знайдіть її в Інтернеті на сайті queerfatfemme.com.

Цей епізод представляє вам мати Бруд. Висаджуйте насіння свого добробуту та плекайте свою натуру ніжними засобами для догляду за шкірою на motherdirt.com. Скористайтеся кодом FOODPSYCH, щоб отримати знижку 20% та безкоштовну доставку!

Якщо ви не використовуєте LinkedIn для своїх найму, ви втрачаєте! Зайдіть на LinkedIn.com/FOODPSYCH, щоб отримати кредит у розмірі 50 доларів на першу вакансію. Застосовуються правила та умови.

Готові навчитися готувати, знімати фільми та інше у майстрів? MasterClass запустив All-Access Pass - продуманий подарунок для домашніх кухарів або тих, хто навчається протягом усього життя. Слухачі Food Psych можуть отримати All Access Pass на сайті MasterClass.com/FOODPSYCH.

Ми обговорюємо:

Як дорослішання з одиноким батьком призвело Бевіна до незалежності з юних років

Фактори, які можуть сприяти збільшенню розміру тіла

Проблема з розповіддю про “епідемію ожиріння”

Токсичний ефект стигматизації ваги на дітей, включаючи боротьбу Бевіна з жировою фобією та іншими травмами

Як вона змалку була вбудована в культуру дієти

Як “невдача” на дієтах призвела її до звільнення тіла та прийняття жиру

Роль танцювальної аеробіки, романтичних стосунків та спільноти у прийнятті тіла

Чому коментування втрати ваги людини - це «недоступність»

Те, як схуднення під час інтуїтивного прийому їжі може заплутати та викликати

Валюта тіла, і те, як наше суспільство купує ейджизм та аблізм

Дізнавшись про вивільнення тіла та рухи жирової активності через те, що ви володарки

Чому Бевін використовує термін "визволення тіла"

Наскільки худі люди можуть брати участь у русі за звільнення тіла

Надання людям можливості на відміну від того, щоб сказати їм “припинити” щось робити, як виклик проти виклику

Відокремлюючи себе від своїх думок, і перевіряючи, корисні вони чи не корисні

Як любов до себе є постійною практикою, а не призначенням

Як дізнання про прийняття тіла та співчуття самому допомогло Бевін впоратися із синдромом подразненого кишечника

Чому "фаза медового місяця" іноді необхідна для лікування наших стосунків з їжею

Переучення практик самообслуговування та співчуття

Різні форми ніжних і радісних рухів та їх роль у звільненні та прийнятті тіла Бевіна

Що надихнуло її залишити юридичну кар’єру, щоб стати інструктором з танцювальної аеробіки

Як у Лос-Анджелесі живе вищою громадою жирних активістів, поряд із одержимим Голлівудом

Що спонукає нас у нашій роботі звільняти інших від дієтичної культури

Поточний проект Бевіна, Fat Kid Dance Party та інші приклади радісного руху

Згадані ресурси

Деякі з посилань нижче є афілійованими. Партнерам чи ні, ми рекомендуємо лише продукти та послуги, які відповідають нашим цінностям.

Подавайте свої запитання, щоб отримати можливість відповісти на них у подкасті!

Мій онлайн-курс «Основи інтуїтивного харчування», який включає щомісячні подкасти запитань та відповідей слухачів та доступ до моєї приватної групи підтримки Facebook

Femmecast, колишній подкаст Бевіна

Бевін (Queer Fat Femme) у Facebook, Twitter та Instagram

Цей епізод представляє вам мати Бруд. Висаджуйте насіння свого добробуту та плекайте свою натуру ніжними засобами для догляду за шкірою на motherdirt.com. Скористайтеся кодом FOODPSYCH, щоб отримати знижку 20% та безкоштовну доставку.

Якщо ви не використовуєте LinkedIn для своїх найму, ви втрачаєте! Зайдіть на LinkedIn.com/FOODPSYCH, щоб отримати кредит у розмірі 50 доларів на першу вакансію. Застосовуються правила та умови.

Готові навчитися готувати, знімати фільми та інше у майстрів? MasterClass запустив All-Access Pass - продуманий подарунок для домашніх кухарів або тих, хто навчається протягом усього життя. Слухачі Food Psych можуть отримати All Access Pass на сайті MasterClass.com/FOODPSYCH.

Питання тижня для слухачів

Як ми знаємо, чи підходить нам кар’єра допомоги іншим у одужанні, особливо коли ми боролися з невпорядкованим харчуванням? Які ознаки того, що ми повністю одужали, на відміну від активного одужання? Чи можемо ми допомогти іншим, коли ми все ще одужуємо? Яка роль привілеїв у відновленні харчових розладів? Як можна побачити, якою є кар’єра у відновленні харчових розладів, не повертаючись до школи? Які проблеми турбує тренінг, щоб стати дієтологом?