Фарширована куряча грудка

Бетт · 5 вересня 2018 р

куряча

PP = Pure Protien, AT = фаза атаки,

Інгредієнти:

  • 1 велика куряча грудка
  • 1 столова ложка вершкового сиру філадельфія
  • 1 чайна ложка порошку часнику
  • сіль
  • змішані трави
  • 1 шматок бекону

Метод:

  1. Розігрійте духовку до 200С
  2. На невеликій сковороді зварити бекон, дістати і нарізати кубиками на невеликі шматочки
  3. Помістіть вершковий сир, бекон, сіль, зелень та часник у невелику миску та перемішайте
  4. Наріжте курячі грудки вздовж середини, створюючи «кишеню», будьте обережні, щоб не прорізати їх до кінця.
  5. Ложка у вашій суміші
  6. Закрийте кишеню пальцями і закріпіть зубочисткою
  7. Розігрійте сковороду і обсмажте курячу грудку до коричневого кольору з обох сторін
  8. Тепер загорніть курку у фольгу і поставте в духовку на 20 хвилин
  9. Переконайтеся, що ваша курка приготована (не рожева), і подавайте негайно.

Мене звати Бетт. Мені 34-річна жінка з Туреччини. Моє заняття - дизайнер веб-сайтів, і я працюю в домашньому офісі. Я боровся зі своєю вагою з пубертатного періоду. Все ще з’ясовую.