Риба, лосось, король, чінук, печінка (корінна на Алясці) Факти харчування

Риба, лосось, король, чинук, печінка (корінна на Алясці) містять міліграми холестерину та 8 грамів жиру.

харчування

100 грамів риби, лосося, короля, чінука, печінки (корінних жителів Аляски) містять 156 калорій, що становить 8% від загальної добової потреби.

100 грамів риби, лосося, короля, чінука, печінки (корінної Аляски) містять 4,3 грама вуглеводів, не містить клітковини, 16,6 грамів білка, не містить солі та 69,8 грамів води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-3 (5 мг), вітамін А (3140 МО) або вітамін В-2 (0,7 мг).

Поживні речовини в рибі, лососі, королі, чинуку, печінці (корінний житель Аляски)

100 грамів риби, лосося, короля, чінука, печінки (корінних жителів Аляски) містять 4,3 грама вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.

Риба, лосось, король, чінук, печінка (корінна Аляска) не містить цукру

Риба, лосось, король, чінук, печінка (корінна на Алясці) не містить клітковини

100 грамів риби, лосося, короля, чинука, печінки (корінної Аляски) містять міліграми натрію,% від загальної добової потреби.

У 100 грамах риби, лосося, короля, чінука, печінки (корінних жителів Аляски) міститься 69,8% води, 69,8 грама.

У 100 грамах риби, лосося, короля, чінука, печінки (корінних жителів Аляски) міститься 16,6 г білка, що становить 33% від загальної добової потреби.

Скільки вітамінів у рибі, лососі, королі, чинуку, печінці (корінний житель Аляски)

Численні дослідження показали користь для здоров'я та ефективність вітамінів у дієті. Дійсно важливо знати, які вітаміни, з яких джерел та в яких дозах найкраще підтримувати імунне здоров’я в тонусі.

Деякі з вітамінів, що містяться в рибі, лососі, королі, чинуку, печінці (корінні жителі Аляски), це: вітамін В-3 (5 мг), вітамін А (3140 МО) та вітамін В-2 (0,7 мг).

Мінерали в рибі, лососі, королі, чинуку, печінці (корінний житель Аляски)

Мінерали - це необхідні поживні речовини, які потрібні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінерали. Знайдіть тут мінерали, необхідні для виконання інших поживних речовин своїх функцій у вашому тілі.

Основними мінералами, присутніми в рибі, лососі, королі, чинуку, печінці (корінні жителі Аляски), є: фосфор (412 мг), кальцій (28 мг) і залізо (2,6 мг).