Факти харчування

LOBSTER є низьким вмістом насичених жирних кислот, хорошим джерелом білка, низьким вмістом вуглеводів і не містить транс-жиру на порцію.

ocean

СНЕЖНИЙ КРАБ надає жирним кислотам омега-3 ваш раціон, має низький вміст жиру, не містить вуглеводів і є хорошим джерелом білка на порцію.

SHRIMP має мало жиру, насичених жирів і не містить трансжирних кислот. Це хороше джерело поліненасичених жирних кислот омега-3, це високе джерело кальцію та хороше джерело білка на порцію.

СКАЛОПИ є хорошим джерелом кальцію і не містять насичених жирних кислот або трансжирних кислот. Морські гребінці є хорошим джерелом білка та поліненасичених жирних кислот Омега-3 на порцію.

WHELK містить дуже низьку кількість насичених жирів, дуже багате джерело незамінних жирних кислот і дуже багато білка.

SOLE/FLOUNDER є хорошим джерелом білка, має низький вміст насичених жирних кислот і містить поліненасичені жирні кислоти Омега-3 при низькій калорійності на порцію.

ATLANTIC COD є хорошим джерелом жирних кислот омега-3, хорошим джерелом білка та низьким вмістом насичених жирних кислот. Тріска є низькокалорійним джерелом білка на порцію.

ГРІНЛІЙСЬКИЙ ХАЛІБУТ (ТУРБОТ) містить мало натрію, мало жирів, багато білків і є добрим джерелом омега-3 жирних кислот.

КРИЖ/ОКЕАНСКИЙ ОКЕР має низький вміст насичених жирів, хороше джерело кальцію, а також багато білка на порцію.

MACKEREL є дуже хорошим джерелом поліненасичених жирних кислот омега-3, має низький вміст натрію і є хорошим джерелом білка на порцію.

КАПЕЛІН є хорошим джерелом білка і має низький вміст натрію, одночасно забезпечуючи поліненасичені жирні кислоти Омега 3 на порцію.